运动康复pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

运动康复PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录 1

第一部分医疗体育 1

一、按摩疗法 1

二、放松疗法 21

三、冷冻疗法 22

四、温热疗法 23

五、拔火罐疗法 26

六、疗养体育 27

七、常见疾病的医疗体育 34

第二部分运动处方和医务监督 54

一、运动处方 54

二、医务监督 60

第三部分运动损伤 69

一、预防运动损伤的原则 69

二、运动损伤急救 71

第四部分常见运动损伤的治疗 84

一、鼻骨骨折 84

二、脑震荡 84

三、肌肉拉伤 85

四、膝侧副韧带损伤 86

五、膝半月板撕裂 88

六、胫骨疲劳性骨膜炎 91

七、踝关节扭伤 92

八、跟腱断裂 93

九、踝关节骨折 94

十、足外侧副韧带损伤 95

十一、足内侧副韧带损伤 96

十二、足跟痛 96

十三、肩周炎 97

十四、肩袖损伤 100

十五、网球肘 101

十六、急性腰部筋膜损伤 103

十七、腰背肌筋膜炎（腰肌劳损） 104

十八、腰椎间盘突出症 106

十九、慢性腰部劳损 107

二十、腰痛 108

第五部分运动性疾病 111

一、过度训练 111

二、肌肉痉挛 112

三、运动中腹痛 113

四、低血糖 114

五、晕厥 115

六、冻伤 116

七、中暑 117

一、运动损伤常用药 120

第六部分家庭药箱 120

二、运动性疾病常用药 122

三、外敷药 123

四、按摩用药及涂沫药水 124

五、运动性伤病常用西药 124

第七部分运动营养 126

一、运动与蛋白质 126

二、运动与脂肪 127

三、运动与糖 129

四、运动与维生素 130

五、运动与矿物质 133

六、运动与水 135

七、常见疾病的饮食 136

附一、五行联用法 148

附二、气功疗法 150

参考文献 167