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第一章生男生女的奥秘 1

目 录 1

（一）生男生女的各种学说 4

1．左女右男说 4

2．染色体说 5

4．非染色体说 7

（六）“拉郎配” （20 7

3．H—Y抗原说 7

（二）X和Y的秘密 8

5．“风水”关系说及其他 8

（三）生男生女选择法 11

1．性经络阻抗法 11

2．产后月经次数法 14

3．怎样控制胎儿的性别 18

（四）生物钟与生物钟学说 20

1．生物钟 20

2．生物钟学说 22

3．生物活动的周期节律 26

1．生物钟与优生的探索 27

（五）生物钟与优生 27

2．从自然生育到生物钟优生 29

3．生物钟同步或基本同步 34

4．生物钟优生与劣生 35

5．人体生物钟运行周期测算 36

6．夫妇生物钟佳期检测 67

7．排卵期验证 70

8．优选受孕时机 76

（六）男女生殖器的构造及生理的功能 76

1．男性生殖器官 77

2．女性生殖器官 81

第二章优生与优生学 88

（一）优生 88

1．优生的意义 88

2．优生的依据 90

3．优生的含义 92

4．优生咨询的对象 94

（二）优生学 95

（三）在优配的基础上实现优生 96

1．近亲不婚 97

2．严重遗传病患者不育 100

3．血型要匹配 102

4．性格应协调 104

5．志趣贵相投 105

6．年龄宜相当 105

（四）受孕“五优选” 106

附：受孕时间的选择 110

（五）最佳生育年龄与受孕条件 112

1．最佳生育年龄 112

2．最佳受孕条件 114

（六）怀孕“四不要” 116

（七）新婚避孕措施 118

1．避孕原理 119

2．女性避孕 120

3．男性避孕 129

4．新婚夫妇避孕 131

5．避孕方法的副作用 133

（八）夫妻和谐与优生 140

附：口服避孕药有益于妇女身体健康 140

（九）优生的标记——手纹 143

附：优生“十戒” 145

（十）性生活卫生 146

1．性生活的六点劝告 149

2．加深夫妻感情六点 151

（十一）怀孕前的性生活 152

1．男女在性行为上的四个差异 153

2．性生理的反应过程 154

3．影响性生活的各种因素 155

4．性和谐 156

5．夫妻恩爱的秘诀 159

6．性和谐的几个基本要素 161

7．几种常见的性交体位 163

（十二）聪明妻子的秘诀 170

（十三）丈夫的性秘密 172

（十四）不育与性生活 174

1．孕期保健要点 179

第三章优生优育 179

（一）孕妇保健 179

2．妊娠保健操 184

3．妻子妊娠前后丈夫应注意的事项 185

（二）胎教 187

1．胎教的历史和现状 187

2．胎教的内容和方法 188

3．丈夫在胎教中的地位和作用 190

4．“胎儿大学”的奇迹 192

第四章优生优育与“神童” 195

（一）什么是“神童” 195

（二）“神童”与优生 196

（三）“神童”与优育 196

（四）特曼与“神童” 198

附：测定儿童创造性的多兰斯方案 199

第五章遗传 200

（一）揭开遗传谜宫的奥秘 200

（二）遗传基因 200

（三）人类生殖三定律——赵氏假说 202

3．二卵异型律 203

1．阴阳对称律 203

2．左阴右阳律 203

（四）精子和卵的属性 204

（五）精卵亲和的条件 206

（七）遗传性疾病及其预防 209

1．遗传病的种类 209

2．遗传的方式 213

3．遗传与环境的关系 214

附：色肓者怎样实现优生 215

附：母子血型不合怎么办 217

第六章妊娠期的饮食和营养 219

1．营养的基本知识 219

2．妊娠初期的饮食 227

3．妊娠中期的饮食 228

4．妊娠后期的饮食 228

5．孕妇应多吃的食品 229

6．孕妇应忌吃的食品 232

7．妊娠中毒症 235

8．需要引起注意的妊娠 238

9．为了不生畸形儿 241

10．产前检查 244

第七章孕妇的日常生活和体会 254

（一）孕妇的日常生活 254

（二）孕妇的美容与服饰 260

（三）妊娠期的性生活 269

（四）妊娠期的娱乐 273

（五）职业女性在妊娠期的生活 275

第八章顺利分娩的体会和诀窍 278

（一）分娩前的精神准备 278

（二）轻松分娩的窍门 282

（三）人工分娩 287

第九章产后护理与生活 291

（一）产褥期保健 291

（二）乳房的保健 293

（三）产后出血 295

（四）产褥热 296

（五）急性乳腺炎 299

（六）产后尿失禁 301

（七）产后尿潴留 301

（八）产后便秘 302

（九）产后性生活 302

（十）产后避孕 304

1．新生儿的生理特点 305

（十一）新生儿的生理和特征 305

2．新生儿的发育状况 309

3．新生儿的三大特征 310

（十二）新生儿的护理 310

1．新生儿的日常生活 311

2．早产儿的护理 312

3．过期产儿的护理 313

4．新生儿的哺育 313

第十章新婚夫妇知识200问 317