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怀孕前就要提前做好准备 10

Chapter1 孕1月（1～4周）：悄然来临的幸“孕” 16

怀孕周记 16

产检安排 19

饮食营养攻略 22

日常起居指南 26

胎教方案 33

“孕”事答疑 34

Chapter2 孕2月（5～8周）：让人烦恼的早孕反应 38

怀孕周记 38

产检安排 41

饮食营养攻略 42

日常起居指南 46

胎教方案 51

“孕”事答疑 52

Chapter3 孕3月（9～12周）：那些小心翼翼的日子 56

怀孕周记 56

产检安排 59

饮食营养攻略 62

日常起居指南 66

胎教方案 71

“孕”事答疑 72

Chapter4 孕4月（13～16周）：迈入怀孕“黄金期” 76

怀孕周记 76

产检安排 79

饮食营养攻略 80

日常起居指南 84

胎教方案 91

“孕”事答疑 92

Chapter5 孕5月（17～20周）：开始感觉到胎动 96

怀孕周记 96

产检安排 99

饮食营养攻略 100

日常起居指南 106

胎教方案 111

“孕”事答疑 112

Chapter6 孕6月（21～24周）：“孕味”十足的美好时光 116

怀孕周记 116

产检安排 119

饮食营养攻略 120

日常起居指南 126

胎教方案 133

“孕”事答疑 134

Chapter7 孕7月（25～28周）：大腹便便也幸福 138

怀孕周记 138

产检安排 141

饮食营养攻略 142

日常起居指南 148

胎教方案 155

“孕”事答疑 156

Chapter8 孕8月（29～32周）：累并憧憬着 160

怀孕周记 160

产检安排 163

饮食营养攻略 164

日常起居指南 170

胎教方案 175

“孕”事答疑 176

Chapter9 孕9月（33～36周）：幸福，近了 180

怀孕周记 180

产检安排 183

饮食营养攻略 184

日常起居指南 190

胎教方案 197

“孕”事答疑 198

Chapter10 孕10月（37～40周）：准备分娩 202

怀孕周记 202

产检安排 205

饮食营养攻略 207

日常起居指南 214

胎教方案 220

“孕”事答疑 221