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崂山道家养生祛病概述 1

第一章 修性与修命 4

第一节 修性 功法 4

一、崂山道人玄中子 修性 功法 5

二、崂山道人玄中子 养性 功法 5

三、崂山道人玄中子 益性 功法 6

第二节 修命 功法 7

一、崂山道人玄中子 修命 功法 7

二、崂山道人玄中子 养命 功法 8

三、崂山道人玄中子 益命 功法 9

二、清净养性 10

一、恬静养性 10

第一节 养性四则 10

第二章 养性与养命 10

三、制情养性 11

四、节欲养性 11

第二节 性事四则 11

第三节 强阳功法 13

第四节 强阴功法 13

第五节 养命三则 14

一、胞宫功 14

二、精囊功 15

三、气血功 16

第三章 养性益、损法 18

第一节 养性 八益 法 18

第二节 性事七损 23

一、早泄防治(神志性早泄) 30

第三节 性症防治 30

二、阴冷防治 32

第四章 针灸祛病 34

第一节 中风(卒中)针刺法 34

一、 中经 针刺法 35

二、 中腑 针刺法 37

第二节 石淋 针刺法(肾结石) 38

第三节 视正行斜 针刺法 41

第四节 阳痿针刺法 44

第五节 肾病针刺法 47

第六节 拘急收引 针刺法 50

第七节 阴阳证候 针刺法 53

第五章 点穴疗疾 58

第一节 蛔厥点穴法 58

第二节 肝风内动 点穴法(高血压症) 60

第三节 圆翳内障 点穴法 63

第四节 内热 点穴法 66

第五节 理伤 点穴法 69

第六节 口眼斜 点穴法 71

第七节 调经 点穴法 73

第八节 疑难病症 点穴法 76

第六章 气功驱病 88

第一节 健身防病气功法(耳、目、口) 88

一、耳窍功 88

二、目窍功 88

三、口窍功 89

第二节 气功驱病一百例 90

一、医案:三十六种病症 90

二、治则 91

三、功效 92

第三节 气功驱病实例 93

一、白内障 93

二、水肿 94

三、痛经 95

四、重听 96

五、外伤 97

六、先天性视力低 98

七、癫痫 99

八、高血压 101

九、足痿 102

十、胃病 103

第七章 病症治验 105

第一节 心脏病防治 105

一、护心功 106

二、养护心脏饮膳方 107

三、心脏病(冠心病)针灸法 107

四、心脏病(冠心病)方药 108

第二节 消渴症防治 108

一、清化 消渴 功 108

二、清化 消渴 饮膳方 112

三、消渴症针刺法 113

四、消渴症方药 113

第三节 便秘症防治 114

一、润肠功 114

二、润肠膳饮方 115

三、便秘针灸法 115

四、便秘方药 116

第四节 咳喘防治 116

一、 养肺滋阴 功 117

二、 养肺滋阴 饮膳方 118

三、咳喘针灸法 118

四、咳喘方药 119

第五节 肝病防治 119

一、养肝祛病功 120

二、养肝祛病饮膳方 121

三、肝病针灸法 121

四、肝病方药 122

第六节 腰腿病痛防治 122

一、腰肢功 123

二、强健腰肢饮膳方 124

三、腰腿痛针灸法 124

四、腰腿痛方药 125

第七节 癌 126

一、癌治方药 127

二、医案 128

第八节 腰脊痛 128

一、腰脊痛方药 129

二、腰脊痛针灸法 129

三、腰脊痛气功法 130

四、医案 130

第八章 办公室病症 131

第一节 办公室病症防治 131

第二节 腰、背、颈病症防治 134

第三节 肺、胃、肠病症防治 138

第九章 崂山道家验方选 142

第一节 针灸方 142

第二节 药方 147