保健按摩pdf电子书版本下载

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一 常用穴位 1

1．取穴方法 1

目录 1

2．成人按摩常用穴位 4

3．小儿按摩常用穴位 32

二 成人按摩常用手法 58

1．按法 58

2．点法 59

4．揉法 60

3．摩法 60

附：按揉法 61

5．压法 62

6．掐法 62

7．捏法 63

8．拿法 63

9．抹法 65

11．击法 66

10．拍法 66

12．搓法 68

13．抖法 70

14．振法 70

15．摇法 71

16．背法 72

17．擦法 73

18．湿热敷法 75

附：湿热敷用药 76

三 小儿按摩特殊手法 77

1．按法 77

2．摩法 77

3．掐法 77

4．揉法 78

5．推法 79

6．捏法 81

附：葱姜汁 82

7．捻法 82

四 常见病症的治疗与预防 83

1．内科病症 83

感冒 83

咳嗽 87

支气管炎 89

哮喘 93

胃脘痛 96

胃下垂 99

呕吐 101

腹泻 102

便秘 104

食欲不振 105

慢性胆囊炎 107

胆绞痛 109

胆囊切除后综合征 110

呃逆 112

糖尿病 113

痔疮 116

高血压 117

缺血性心脏病 118

心肌炎后遗症 120

尿路结石 121

尿潴留 122

尿频 123

前列腺肥大 125

阳痿 126

遗精 128

头痛 129

失眠 130

眩晕 133

晕车、晕船 134

三叉神经痛 135

面瘫 138

面肌抽搐 139

中风后遗症 140

中暑 143

白细胞减少症 144

甲状腺功能亢进症 145

龟板风 147

减肥 148

2．骨伤科病症 149

漏肩风 150

网球肘 153

狭窄性腱鞘炎 154

桡腕关节扭伤 156

腕部腱鞘囊肿 159

手指关节扭伤 160

髋关节弹响 161

膝关节周围韧带损伤 163

肥大性膝关节炎 165

小腿肌肉痉挛 166

距小腿（踝）关节扭伤 168

足跟痛 169

颞下颌关节疼痛—功能紊乱综合征 170

肋软骨炎 171

肋间神经痛 173

落枕 174

项背部肌肉劳损 176

颈椎病 177

急性腰扭伤 180

腰肌劳损 182

坐骨神经痛 183

四肢骨折后的康复 185

疲劳综合征 189

运动后的恢复 192

闭经 193

3．妇科病症 193

痛经 195

经前紧张症 196

不孕症 198

更年期综合征 200

4．五官科病症 201

假性近视 201

眼疲劳综合征 202

声音嘶哑 203

梅核气 204

慢性单纯性鼻炎 204

过敏性鼻炎 205

牙痛 206

5．儿科病症 207

小儿泄泻 208

呕吐 209

疳积 210

便秘 211

流涎 212

小儿遗尿 213

夜啼 214

小儿麻痹后遗症 215

脊柱侧弯症 216

斜颈 217

斜视 219

注射后臀肌挛缩症 220

牵拉肘 221

发热 222

咳嗽 224

哮喘 225

6．皮肤科病症 226

面部保养 226

痤疮 228

手足皲裂 228

冻疮 229