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第一章 常见头痛知多少 3

头痛的类型 3

器质性头痛 3

功能性头痛 5

偏头痛 7

鼻窦炎引起的头痛 9

丛集性头痛 11

饥饿性头痛 11

竞争性头痛 13

心因性头痛 13

神经性头痛 15

肌紧张性头痛 17

美味性头痛 19

屈光不正引起的头痛 19

吸烟性头痛 21

血管性头痛 21

紧张性头痛 23

饮酒引起头痛 27

与食物有关的头痛 29

性高潮时引起的头痛 29

头皮发炎引起的头痛 31

运动中的头痛 33

情绪引起的头痛 35

官能性头痛 37

月经不调诱发的女性头痛 39

由颈椎引起的头痛 41

青春期头痛 41

脑瘤性头痛 43

三叉神经头痛 43

高血压头痛 45

五官性头痛 45

最危险的13种头痛 45

冰淇淋引起的头痛 53

第二章 解除头痛的烦恼 57

正确认识复杂型偏头痛 57

科学家论述偏头痛原因 59

引发头痛的部位及过程 61

典型的偏头痛 65

可能诱发偏头痛的因素 67

最常见的头痛表现 69

过度紧张和焦虑可诱发偏头痛 71

睡眠与头痛的关系 73

头痛与饮食的关系 77

偏头痛的引发原因 79

易引起头痛的环境因素 83

某些食物可诱发偏头痛的原因 85

情绪与头痛的关系 87

预防偏头痛复发的方法 91

偏头痛病人应做的检查 93

偏头痛持续发作时的处理方法 95

好情绪化解偏头痛 97

偏头痛的自我保健 99

偏头痛的自我推拿 101

治疗偏头痛的中成药 107

阿司匹林能治疗和预防偏头痛 109

阿司匹林能治疗偏头痛的原因 111

易患偏头痛的人 113

度过偏头痛的高发季节 115

患了偏头痛也别太心烦 119

分析头痛发生的情况 123

第三章 头痛时处理方法 123

头痛的处理 127

头痛的预后 129

头痛家庭应急处理 131

反复发作性头痛应做的化验检查 131

出游时头痛自我速止法 133

自疗头痛三十二法 133

头痛按摩的要领 139

头痛按摩的具体方法 141

巧治头痛失眠 145

头痛时要做眼底检查 145

头痛时要测量血压 147

头痛的诊断要点 149

头痛的治疗方法 155

治疗功能性头痛常用的药物 157

治疗头痛的基本原则 159

头痛的部位与疾病的关系 161

头痛应看哪个科 163

中老年急性头痛对策 167

颜面部哪些疼痛应与头痛鉴别 185

第四章 如何预防头痛 193

办公室久坐如何不头痛 193

预防头痛的25种好建议 199

60秒操防头痛 211

头痛的食物外治疗法 213

头痛自我疗法 217

头痛要医脚 221

鼻疗法治疗头痛 223

蜂蜜可防酒后头痛 227

如何对症下药 227

温水浸泡双后可去头痛 231

如何减少头痛的发生 231

预防耳源性头痛的方法 237

预防紧张性头痛的方法 237

预防枕神经痛的方法 241

预防头痛的方法 241

防治头面部疾病引起的头痛 253

头痛按摩小提示 257