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引子 1

上篇　关照心灵的困惑——发展心理咨询 5

第一章　为什么家会伤人——家庭教育与亲子关系 5

我的儿子是多动症吗——儿子的病根在妈妈 6

后妈更比亲妈亲——单亲家庭的母女关系 11

高考志愿该由谁来填——青春期少年的自我意识 18

父母要离婚，我该怎么办——别让孩子恨父母 25

我要独立，我要自由——亲情和理解比金钱更重要 29

我被妈妈逼到要发疯——成年后青春期的苦恼 36

第二章　社会生活中的心理必修课——学习、工作、生活与人际关系适应 45

害怕住校的女生——人际关系不良易导致心理压力 46

人生如游戏——网络成瘾的另一面是逃避 50

想当家庭主妇的女孩——自卑心理导致行为退缩 60

俩亲家的战争——婚姻中的人际、伦理关系 68

我要减肥——减肥背后的心理动机是追求自我价值 77

一个海归的失落与彷徨——信念决定一生的命运 84

为什么他们都过得比我好——认知偏差毁了一个名牌大学毕业生 89

第三章　被爱纠结——婚恋与情感问题 94

爱上了老师，我该怎么办——青春期的异性崇拜 95

我怎样才能留住她——情感痴缠源自童年的不幸 101

莎莎的苦恼——世俗观念带来的心理困扰 108

韩剧引出的伤心泪——理想与现实的心理冲突 113

你是你的观世音——放弃独立的女性难逃无助的命运 120

有情总被无情恼——不懂得为爱付出就不会得到爱 128

下篇　修复心灵的缺陷——健康心理咨询 137

第四章　我的忧伤你总是不懂——抑郁症 137

知识链接　抑郁症与神经性抑郁症 137

微笑的抑郁症——表面的坚强只是为了掩饰内心的脆弱 139

感谢你的病症——身体的症状会揭示精神的障碍 149

第五章　别急，感觉一下自己——焦虑、恐惧症 156

知识链接　焦虑症 156

谈恋爱治病的女孩——爱在物欲的诱惑下屡屡受伤 157

知识链接　恐惧症 165

自我否定使她患了恐惧症——修缮人格、接纳自我 165

第六章　神秘的暗示——癔症、疑病症 172

知识链接　癔症 172

午夜高烧之迷——与性有关的癔症 173

知识链接　疑病症 178

他怀疑自己得了艾滋病——由道德批判引发的心病 178

第七章　被欲望压迫的身心——神经衰弱 185

知识链接　神经衰弱 185

我的幻想我的梦——不切实际的梦是神经症的温床 186

第八章　不流血的创伤——适应障碍 192

知识链接　应激障碍和适应障碍 192

特别的仪式——单身老人的心理问题 193

附录　与一位心理咨询师的谈话——人格修养比技术更重要 197

后记 206