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第一篇：中药养生之“君”——上品中药 1

百草之王——人参 2

健脾补气——党参 6

滋肾益精——山药 9

延年神草——灵芝 12

药中“国老”——甘草 15

上品药食——黄精 18

明目益寿——决明子 22

治痰主药——茯苓 25

补肾强筋——杜仲 29

滋补肝肾——女贞子 32

滋阴养血——地黄 34

活血通络——丹参 37

苦口良药——黄连 40

补气固表——黄芪 42

清心开窍——牛黄 45

补血圣品——阿胶 48

疏风利咽——薄荷 50

益补益涩——芡实 53

补气健脾——白术 57

清热利尿——车前子 59

利湿除痹——薏苡仁 62

通经散瘀——牛膝 64

和解表里——柴胡 68

保肺滋肾——五味子 70

补肾固精——莵丝子 74

沿阶香草——麦冬 76

和中辟浊——石菖蒲 79

善攻能补——蛇床子 82

木本人参——刺五加 85

活血通经——王不留行 87

中华仙草——石斛 90

利湿退黄——茵陈蒿 93

扶正固本——红景天 96

清热解毒——升麻 98

养心安神——酸枣仁 101

固精缩尿——覆盆子 104

第二篇：中药养生之“臣”——中品中药 107

益精强筋——鹿茸 108

养肝明目——枸杞 111

解表退热——葛根 114

养血圣品——当归 116

养阴润肺——百合 119

行血益气——白芍 122

清热生津——芦根 125

金疮圣药——三七 127

养血补肝——龙眼 131

活血散瘀——牡丹皮 134

益脑之王——核桃仁 139

芳香通窍——白芷 142

下水益气——知母 144

强身益寿——何首乌 148

消痈散结——蒲公英 151

南方人参——绞股蓝 154

活血止痛——川芎 157

清热解毒——金银花 160

收敛止血——仙鹤草 163

清肺止咳——贝母 166

温肾壮阳——淫羊藿 170

养阴润肺——竹叶 172

散寒通窍——辛夷 175

化瘀止血——蒲黄 178

滋阴养肾——山茱萸 181

强筋养血——桑寄生 183

明目益肾——沙苑子 186

第三篇：中药养生之“佐使”——下品中药 189

祛湿降逆——半夏 190

补火助阳——附子 193

祛风抗菌——皂荚 196

逐痰通便——巴豆 198

将军之药——大黄 201

利咽祛痰——桔梗 204

补肺止血——白芨 206

涌吐风痰——藜芦 209

清热利湿——地龙 211

通经消肿——水蛭 213

消肝散结——胖大海 216

利湿散结——夏枯草 218

凉血解毒——白头翁 220

舒筋活络——丁公藤 224

消肿止痛——马钱子 226