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第一章 二胎与一胎有什么不同 14

第一胎后多久怀二胎最佳 14

剖宫产间隔2～3年后生二胎最佳 14

一胎顺产间隔多久可以怀二胎 15

多大年龄就不能生了 16

孕育二胎前需要做哪些不同的检查 17

高龄妈妈会遇到什么风险 19

如有其他疾病怎么办 21

女性妇科疾病未痊愈 21

有妊娠糖尿病史者怀二胎患病概率增加 22

怀一胎时患妊娠高血压综合征 23

一胎早产，二胎也会早产吗 24

一胎先兆子痫，二胎要注意些什么 24

一胎有出生缺陷，第二胎也会有吗 25

孕前应处理好口腔问题 26

从心理上适应二胎带来的变化 27

解除避孕后多久可以怀孕 28

二胎长时间怀不上是怎么回事 29

年龄因素 29

压力过大 30

继发性不孕 31

一胎剖宫产，怀二胎需注意什么 32

一胎剖宫产了，这胎可以顺产吗 34

二胎的备孕要注意哪些 35

二胎孕前怎么做 35

怀第二胎的年龄别太晚，最好在35岁以前 35

注意调理身体 37

二胎的孕期产检要更注意哪些方面 38

解读孕11～14周：NT 40

解读孕15～20周：唐筛 41

解读孕21～24周：B超大排畸 42

解读孕24～28周：妊娠糖尿病筛查 43

解读孕29～32周：妊娠高血压综合征筛查 44

怀二胎身体会有哪些变化 45

怎样预防二胎宫外孕 48

二胎没有早孕反应正常吗 49

怀二胎肚皮还会痒吗 50

二胎宝宝更易横位 51

二胎宝宝横位怎么办 52

二胎宫缩需留意 53

二胎分娩更容易吗 54

二胎产后宫缩更疼 55

二胎更易发生羊水栓塞吗 56

羊水栓塞的主要原因 56

羊水栓塞的诱因 56

二胎生产后怎样恢复阴道弹性 57

多点耐心和坚持 57

合理摄入营养 57

借助医学方法 57

盆底肌锻炼恢复阴道弹性 58

第二章 听听二胎妈妈怎么说 62

要二胎，我准备好了 62

两个大儿子 64

初尝儿女双全的滋味一快乐大于辛苦 66

陪伴是最好的礼物 68

如果可以，我不介意再生一个 70

等待天使降临 71

二胎改变了我的生活 72

健康快乐地成长吧 74

第三章 图解胎儿发育 76

第1周（1～7天） 76

宝宝的变化 76

二胎妈妈更要全面补充营养 76

准爸爸也要补充叶酸 78

第2周（8～14天） 79

宝宝的变化 79

精确计算自己的排卵日 79

提高受孕的诀窍 81

第3周（15～21天） 83

宝宝的变化 83

这些怀孕征兆不要忽视 83

如何检测怀孕 85

第4周（22～28天） 86

宝宝的变化 86

遇到这些早孕反应怎么办 86

怎样推算预产期 88

第5周（29～35天） 89

宝宝的变化 89

孕吐的应对策略 89

什么情况下需要保胎 91

这些有害辐射要远离 92

第6周（36～42天） 93

宝宝的变化 93

引起胎停育的原因 93

如何预防胎停育 95

避免孕早期流产 96

第7周（43～49天） 97

宝宝的变化 97

小心别感冒 97

孕妈妈万一感冒了怎么办 99

第8周（50～56天） 100

宝宝的变化 100

呼吸短促怎么办 100

孕早期尿频怎么办 102

第9周（57～63天） 104

宝宝的变化 104

去医院建立怀孕档案 104

谁抢走了我的睡眠 106

临睡前应注意的问题 106

拯救我的睡眠 107

第10周（64～70天） 108

宝宝的变化 108

怀孕期间控制不住情绪 108

告别这些看似卫生的不卫生习惯 110

第11周（71～77天） 111

宝宝的变化 111

减轻头痛的方法 111

吃水果有讲究 112

第12周（78～84天） 114

宝宝的变化 114

第一次产检 114

预防妊娠纹小妙招 115

第13周（85～91天） 117

宝宝的变化 117

明星营养素 117

注意口腔健康 120

第14周（92～98天） 122

宝宝的变化 122

你补钙了吗 122

选对内衣，穿出美丽 125

第15周（99～105天） 126

宝宝的变化 126

乳房保养方案 126

第二次产检 127

第16周（106～112天） 129

宝宝的变化 129

能感受到胎动了 129

皮肤问题应对方法 131

第17周（113～119天） 132

宝宝的变化 132

腰酸背痛怎么办 132

腿部抽筋的防与治 134

第18周（120～126天） 135

宝宝的变化 135

对孕妈妈有益的运动 135

第三次产检 136

第19周（127～133天） 138

宝宝的变化 138

留意胎动异常信号 138

贫血怎么办 140

第20周（134～140天） 141

宝宝的变化 141

腹胀严重的调理方法 141

鼻出血，别紧张 143

第21周（141～147天） 145

宝宝的变化 145

控制好体重 145

这样吃，长胎不长肉 146

第22周（148～154天） 148

宝宝的变化 148

预防妊娠高血压综合征 148

远离水肿的困扰 150

第23周（155～161天） 152

宝宝的变化 152

孕期痔疮“可以没有” 152

血容量迅速增加，补铁要跟上 154

第24周（162～168天） 155

宝宝的变化 155

来自准爸爸的爱 155

第四次产检：排除妊娠糖尿病 158

第25周（169～175天） 159

宝宝的变化 159

健脑食品知多少 159

孕妈妈坚持三少一多 161

第26周（176～182天） 162

宝宝的变化 162

保护孕妈妈的脚 162

拍摄孕期写真，留下美好回忆 164

第27周（183～189天） 166

宝宝的变化 166

击退静脉曲张 166

看腹形，知健康 168

第28周（190～196天） 169

宝宝的变化 169

脐带绕颈怎么办 169

胎位不正怎么办 171

第29周（197～203天） 172

宝宝的变化 172

深呼吸，缓解胸闷 172

孕妈妈的腹部为什么会发硬 174

第30周（204～210天） 175

宝宝的变化 175

面临早产，沉着冷静是关键 175

营养师的贴心建议 177

第31周（211～217天） 178

宝宝的变化 178

尿频再次找上门 178

这些事情要停止了 180

第32周（218～224天） 181

宝宝的变化 181

近视孕妈妈的护眼秘籍 181

粗粮虽好，不宜过多食用 183

第33周（225～231天） 185

宝宝的变化 185

准备好入院待产包 185

什么情况下要入院待产 186

第34周（232～238天） 187

宝宝的变化 187

这些产前运动有助于顺产 187

谨慎预防羊水早破 188

第35周（239～245天） 190

宝宝的变化 190

给孕妈妈加分的零食 190

确定分娩的医院 192

第36周（246～252天） 194

宝宝的变化 194

临产前要做的检查 194

临产前的安排 196

第37周（253～259天） 197

宝宝的变化 197

坐骨神经痛来袭 197

第38周（260～266天） 199

宝宝的变化 199

容易被忽略的临产信号 199

高龄产妇要注意 200

第39周（267～273天） 202

宝宝的变化 202

孕妈妈的二次分娩 202

怎样应对急产 202

三大分娩信号 203

第40周（274～280天） 204

宝宝的变化 204

突发情况的应急 204

过期妊娠怎么办 205

后序 206