八卦掌按摩疗法pdf电子书版本下载

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第一章　尹氏八卦按摩功夫及防病治病原理 1

一　尹福其人与八卦掌 2

二　按摩功夫的源与流 5

三　尹氏八卦按摩功夫何以能防病治病 11

四　八卦掌内功是如何修炼成的 15

五　尹氏八卦按摩功夫操作注意事项 19

第二章　尹氏八卦内功修炼的根据和方法 23

一　养生先要养气 26

二　精神气意的修炼 30

三　修持的三层功夫 32

四　六十四位导引功法 41

第三章　尹氏八卦按摩功夫诊断法 45

一　触摩诊断的步骤和方法 46

附录：腧穴在人体中的作用 54

二　病因的辨证 57

三　八纲辨证 63

第四章　尹氏八卦按摩功夫施治八法 71

一　补法 73

二　温法 74

三　和法 75

四　通法 76

五　消法 77

六　汗法 78

七　吐法 79

八　下法 80

第五章　尹氏八卦按摩功夫常用穴位 81

一　头部穴位 82

二　胸部穴位 88

三　背部穴位 92

四　上肢穴位 97

五　下肢穴位 101

附录1：人体部分穴位图（前面） 106

附录2：人体部分穴位图（背面） 107

附录3：人体部分穴位图（侧面） 108

第六章　尹氏八卦按摩功夫捏拿八部八法 109

一　捏拿头部位八法 113

二　捏拿颈项肩部位八法 119

三　捏拿任脉经络穴位八法 125

四　捏拿督脉经络穴位八法 130

五　捏拿上肢部位八法 135

六　捏拿下肢部位八法 138

七　捏拿手腕部位八法 142

八　捏拿足部位八法 145

第七章　尹氏八卦按摩功夫自我按摩法 151

一　养生防病自我按摩四十法 152

二　床上自我保健按摩十八法 171

三　老年养生保健自我按摩八法 182

第八章　罗汉拍打功 189

一　基本手法和姿势 193

二　自然拍打功 195

三　四门拍打功 198

四　手足十二经拍打功 201

五　奇经八脉拍打调息法 205

第九章　浑元—气抖动功 211

一　麒麟抖毛式抖掸气功法 214

二　金鸡卧式抖翅掸土式 216

三　凤凰抖翅抖掸式 217

四　狮子大抖毛抖掸式 218

五　白蛇出洞大抖身式 219

第十章　开三关阖三田调五脏 221

一　开三关功法 223

二　阖三田功法 225

三　调五脏功法 228

第十一章　尹氏八卦按摩功夫与常见病 237

一　感冒 239

二　中风 244

三　小儿常见诸症 248

后记 255