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目录 1

一、怀孕第1周 1

1．你有喜了吗？ 1

2．认识精子和卵子 2

3．认识女性生殖系统 4

4．受孕的6个基本条件 6

5．不孕与不育 8

1．选择合适的受孕时机 10

二、怀孕第2周 10

2．做好怀孕前的准备 11

3．确定排卵期 13

4．精子与卵子的结合——受精 15

5．患哪些疾病时不宜妊娠 17

三、怀孕第3周 20

1．胚胎的发育情况 20

2．准妈妈的生理状况 21

3．什么是遗传咨询？ 21

4．孕期习俗是与非 22

5．人工授精与试管婴儿 25

四、怀孕第4周 27

1．胚胎的发育情况 27

2．妈妈的生理状况 27

3．避免可能致畸的因素 28

4．弓形虫病与宠物 30

5．预防风疹 31

1．温馨提示 33

五、孕1月生活指导 33

2．膳食指南 34

3．准爸爸的功课 36

六、怀孕第5周 37

1．胚胎的发育情况 37

2．准妈妈的生理状况 38

3．合理补充叶酸 38

4．夫妻血型不合 39

5．孕期服药须知 40

2．妈妈的生理状况 43

七、怀孕第6周 43

1．胚胎的发育情况 43

3．确定怀孕的方法 44

4．缓解早孕反应 45

5．了解宫外孕 47

八、怀孕第7周 50

1．胚胎的发育情况 50

2．准妈妈的生理状况 50

3．估算预产期 51

4．避免流产 52

5．孕期性生活 55

九、怀孕第8周 57

1．胚胎的发育情况 57

2．准妈妈的生理状况 57

3．生个聪明宝宝 58

4．神奇的胎盘 60

5．什么是葡萄胎？ 61

1．温馨提示 64

十、孕2月生活指导 64

2．膳食指南 65

3．准爸爸的功课 67

十一、怀孕第9周 68

1．胎儿的发育情况 68

2．准妈妈的生理状况 68

3．高龄孕妇须知 69

4．孕期牙病的防治 71

5．如何选择产检的医院 72

十二、怀孕第10周 74

1．胎儿的发育情况 74

2．准妈妈的生理状况 75

3．孕期性病防治 75

4．X线检查以及电脑对胎儿的影响 77

5．B超检查在产科的应用及对胎儿的影响 78

十三、怀孕第11周 81

1．胎儿的发育情况 81

3．孕期感冒的处理 82

2．准妈妈的生理状况 82

4．预防病毒感染 84

5．烟、酒和咖啡对胎儿的影响 86

十四、怀孕第12周 89

1．胎儿的发育情况 89

2．准妈妈的生理状况 89

3．妊娠期的头晕眼花 90

4．常规产前检查 92

5．特殊产前检查 95

1．温馨提示 98

十五、孕3月生活指导 98

2．膳食指南 99

3．准爸爸的功课 101

十六、怀孕第13周 102

1．胎儿的发育情况 102

2．准妈妈的生理状况 102

3．孕妇与预防接种 103

4．心脏病病人的妊娠 104

5．结核病人的妊娠 106

1．胎儿的发育情况 109

2．准妈妈的生理状况 109

十七、怀孕第14周 109

3．妊娠便秘与痔疮 110

4．改善睡眠的对策 112

5．准妈妈穿衣着鞋 114

1．胎儿的发育情况 116

2．准妈妈的生理状况 116

十八、怀孕第15周 116

3．警惕胎儿的8个危险信号 117

4．孕期安全运动 120

5．孕妇体操与呼吸法 122

十九、怀孕第16周 126

1．胎儿的发育情况 126

2．准妈妈的生理状况 126

3．流产后再怀孕的注意事项 127

4．职业女性怀孕锦囊 128

5．孕期静脉曲张 129

二十、孕4月生活指导 132

1．温馨提示 132

2．膳食指南 133

3．准爸爸的功课 135

二十一、怀孕第17周 137

1．胎儿的发育情况 137

2．准妈妈的生理状况 137

3．呵护乳房，做好哺乳准备 138

4．孕妇沐浴须知 139

5．哪些情况需做羊水诊断 140

二十二、怀孕第18周 143

1．胎儿的发育情况 143

2．准妈妈的生理状况 143

3．胎教真的需要吗？ 144

4．音乐胎教 145

5．维生素越多越好吗？ 147

2．准妈妈的生理状况 149

1．胎儿的发育情况 149

二十三、怀孕第19周 149

3．孕期抽筋防与治 150

4．怎么补钙最合适？ 152

5．孕妇不宜食用的七类食品 153

二十四、怀孕第20周 155

1．胎儿的发育情况 155

2．准妈妈的生理状况 155

3．关于遗传病 156

4．产前筛查与产前诊断 158

5．唐氏综合征 160

二十五、孕5月生活指导 162

1．温馨提示 162

2．膳食指南 163

3．准爸爸的功课 164

二十六、怀孕第21周 166

1．胎儿的发育情况 166

2．准妈妈的生理状况 166

3．影响胎儿大小的相关因素 167

4．语言胎教 168

5．孕妇使用化妆品须知 170

二十七、怀孕第22周 172

1．胎儿的发育情况 172

2．准妈妈的生理状况 172

3．孕妇与微量元素 173

4．预防贫血 175

5．什么是高危妊娠？ 177

2．准妈妈的生理状况 179

二十八、怀孕第23周 179

1．胎儿的发育情况 179

3．地中海贫血 180

4．双胞胎妊娠的注意事项 181

5．妊娠期为何易出现鼻出血 183

二十九、怀孕第24周 185

1．胎儿的发育情况 185

2．准妈妈的生理状况 185

3．准妈妈的理想体重 186

4．糖尿病与妊娠 187

5．避免噪声与振动 190

三十、孕6月生活指导 192

1．温馨提示 192

22．膳食指南 192

3．准爸爸的功课 195

1．胎儿的发育情况 197

2．准妈妈的生理状况 197

三十一、怀孕第25周 197

3．乙肝对怀孕的影响 198

4．妊娠腰背痛和坐骨神经痛 200

5．下肢浮肿的缓解方法 202

三十二、怀孕第26周 204

1．胎儿的发育情况 204

2．准妈妈的生理状况 204

3．妊娠抑郁症 205

4．预防妊娠纹 207

5．妊娠瘙痒与肝内胆汁郁积症 208

1．胎儿的发育情况 210

2．准妈妈的生理状况 210

三十三、怀孕第27周 210

3．妊娠期尿路感染 211

4．预防妊娠高血压综合征 212

5．关于羊水 214

1．胎儿的发育情况 217

2．准妈妈的生理状况 217

三十四、怀孕第28周 217

3．如何数胎动？ 218

4．10种危险孕妇 219

5．孕期外用药的使用 221

三十五、孕7月生活指导 223

1．温馨提示 223

2．膳食指南 225

3．准爸爸的功课 226

2．准妈妈的生理状况 228

1．胎儿的发育情况 228

三十六、怀孕第29周 228

3．预防早产 229

4．胎位不正怎么办？ 230

5．胎死宫内的原因 233

三十七、怀孕第30周 236

1．胎儿的发育情况 236

2．准妈妈的生理状况 236

3．决定分娩的4大因素 237

4．造成难产的原因 239

5．如何增加顺产的可能 240

三十八、怀孕第31周 243

1．胎儿的发育情况 243

2．准妈妈的生理状况 243

3．乳房大小与哺乳 244

4．母乳喂养的利与弊 245

5．子宫肌瘤对怀孕的影响 248

1．胎儿的发育情况 251

2．准妈妈的生理状况 251

三十九、怀孕第32周 251

3．宝宝奶具的准备 252

4．宝宝寝具及衣物的准备 253

5．怎么看B超报告单？ 256

四十、孕8月生活指导 258

1．温馨提示 258

2．膳食指南 259

3．准爸爸的功课 261

2．准妈妈的生理状况 262

四十一、怀孕第33周 262

1．胎儿的发育情况 262

3．巨大胎儿 263

4．何谓胎儿宫内发育迟缓 264

5．教你如何请产假 266

四十二、怀孕第34周 269

1．胎儿的发育情况 269

2．准妈妈的生理状况 269

3．临产“四大”征兆 270

4．准妈妈临产八“不宜” 272

5．认识分娩的过程 273

四十三、怀孕第35周 276

1．胎儿的发育情况 276

2．准妈妈的生理状况 276

3．自然分娩与剖腹产 277

4．无痛分娩与“导乐分娩” 279

5．慎防宫内感染 281

2．准妈妈的生理状况 284

1．胎儿的发育情况 284

四十四、怀孕第36周 284

3．入院分娩该做些什么准备？ 285

4．自然分娩时应如何配合医生？ 286

5．脐带缠绕是怎么造成的？ 288

四十五、孕9月生活指导 290

1．温馨提示 290

2．膳食指南 291

3．准爸爸的功课 292

2．准妈妈的生理状况 293

四十六、怀孕第37周 293

1．胎儿的发育情况 293

3．什么是前置胎盘？ 294

4．关于胎盘早剥 296

5．自然分娩都要切开会阴吗？ 297

四十七、怀孕第38周 299

1．胎儿的发育情况 299

2．准妈妈的生理状况 299

3．什么是胎膜早破？ 300

4．什么是宫内窘迫？ 301

5．何时入院合适？ 303

四十八、怀孕第39周 305

1．胎儿的发育情况 305

2．准妈妈的生理状况 305

3．什么是脐带脱垂？ 306

4．产妇“杀手”——羊水栓塞 307

5．如何克服对分娩的恐惧 308

1．胎儿的发育情况 311

四十九、怀孕第40周 311

2．准妈妈的生理状况 312

3．什么是过期妊娠？ 312

4．什么是子宫破裂？ 314

5．产后出血的原因及预防 315

五十、孕10月生活指导 318

1．温馨提示 318

2．膳食指南 319

3．准爸爸的功课 320

附录一：孕妇营养素的日推荐量 322

附录二：怀孕中后期胎儿部分发育指标参考值 323

附录三：产科常用术语缩写 324

附录四：对妊娠存在危害的药物检索 328

附录五：妇产科常用的实验室检查项目参考值 331

五十一、产后护理与喂养 333

1．新妈妈的自我护理 333

2．新生儿护理 335

3．新生儿的喂养 338