夫妻性生活健康快车 生活版 感受爱的幸福 体验性的美好pdf电子书版本下载

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第一章　性知识启蒙 1

不要谈性色变 1

1．性概念 1

2．性历史 4

3．性道德 8

4．性文化 11

5．性规范 15

6．性革命 18

7．性幸福 22

8．性禁忌 25

解读性知识 28

1．学点性生物学 28

2．学点性心理学 29

3．学点性社会学 30

青少年与性 32

1．青少年性机能与性意识 32

2．青少年的心理卫生 34

3．青少年的性教育 36

4．家庭性教育 39

全民性教育 42

1．面对新的变化 42

2．需要强调的两点 43

3．并非主张性纵容 44

第二章　男女性生理 46

女性生殖器官 46

1．女性生殖器 46

2．阴阜及其功能 46

3．大阴唇及其功能 47

4．小阴唇及其功能 48

5．阴道及其功能 48

6．阴蒂及其功能 49

7．处女膜及破裂原因 50

8．子宫及其功能 51

9．卵巢及其功能 52

10．输卵管及其功能 53

11．月经周期中生殖器官的变化 53

男性生殖器官 56

1．男性生殖器官 56

2．阴茎及其功能 57

3．阴囊及其功能 57

5．附睾及其功能 58

4．睾丸及其功能 58

6．精囊及其功能 59

7．输精管及其功能 59

8．前列腺及其功能 60

第三章　生活的“性福” 61

性的生理 61

1．性欲 61

2．男女性冲动的生理体系 64

3．性行为的抑制 65

4．性敏感区 66

5．性反应的几个阶段 67

6．性成熟的标志 70

7．性激素的作用 71

8．女性更年期 72

9．女性绝经期 73

10．男性更年期 74

11．性的启动与结束 75

性生活的和谐 78

1．性生活的和谐 79

2．性生活的准备 80

3．新婚的性生活 81

4．正确认识性生活 82

5．性生活的技巧 83

6．选择好性交的时间 90

7．性交环境的选择 90

8．性交的频率 91

9．性交的姿势 92

10．特殊的性交姿势 95

11．不同心理的性交知识 97

12．妊娠期性交的注意事项 98

13．产后的性生活 99

14．不宜性生活的情况 100

夫妻性心理调适 102

1．顺利渡过婚姻磨合期 103

2．夫妻都需调适 105

3．正确对待配偶的隐私 106

4．调整夫妻的不同习惯 107

5．正确看待新婚第一次性生活的失败 109

6．正确认识处女膜破裂 111

7．“性”在家庭中的重要地位 112

8．交流性经验性体会有利于身心健康 114

社会离不开性 115

1．从一而终，传统社会心理造成的困惑 115

2．这是强奸 117

3．姑娘，用不着低头走路 118

4．朋友，你不能走开 119

5．老年婚姻的创举 121

6．要勇于面对再婚 122

第四章　性与交际 125

交际不是交易 125

1．是否愿意发生性关系 125

2．男友提出性要求时 126

3．对“性要求”说“不” 129

4．男友性观念很开放时 131

5．有了性关系，男友不愿结婚时 132

6．不宜婚前发生性关系 134

7．克制性冲动 136

约会强暴 137

1．约会强暴不是新罪恶 138

2．特别的情况 140

3．是调情还是出尔反尔 141

4．性感没有错 143

5．谁在诱惑谁 144

6．遭到强奸以后 146

7．当你怀孕以后 148

8．应付暴力的策略 151

性骚扰 154

1．遭到性骚扰时 154

2．对性骚扰的确认 156

3．性骚扰——女性的压力 157

4．防止性骚扰 159

1．早泄 162

性功能障碍 162

第五章　性的不和谐 162

2．遗精 166

3．阳痿 168

4．性冷淡 172

5．性早熟 174

6．不育（孕）症 175

7．包茎 181

8．阴茎短小 182

9．阴茎勃起异常 183

10．不射精症 183

11．射精不全 184

12．性恐惧症，嫌恶症，不感症 185

13．性交疼痛 189

14．精液过敏症 191

15．房事晕厥症 192

异常性行为 193

1．过早性行为和性过错 195

2．未婚先孕 197

3．婚外恋 200

4．重婚 205

5．配偶性虐待 206

6．包“二奶” 206

7．养“小蜜”的代价 206

8．婚外情人 209

9．通奸 211

10．姘居 211

11．第三者插足 213

12．娼妓 214

性变态 217

1．同性恋 217

2．强奸 219

3．施虐——受虐癖 220

4．鸡奸 220

5．触摸癖 221

6．露阴癖 221

7．窥阴癖 222

第六章　婚育计划 223

结婚 223

1．早恋的危害 223

2．早婚的危害性 227

3．婚前的恐惧心理 228

4．婚前准备 231

5．婚前检查非常重要 234

6．做好孕前准备 235

7．适宜怀孕的季节 236

8．理想的生育年龄 236

9．怀孕的最佳时间 237

生育 242

1．受精成胎 242

2．同房后试验 244

3．分析同房后试验的结果 244

4．早期妊娠反应 245

5．孕妇的其他变化 247

6．正确对待早孕反应 249

7．孕期性生活及卫生保健 250

1．青少年未婚避孕问题 252

避孕 252

2．避孕原理和方法 254

3．避孕具体方法 255

4．避孕失败后的补救法 276

5．避孕药禁忌症和注意事项 277

6．新婚夫妇的避孕方法 279

第七章　性与医药常识 281

性病及感染方式 281

1．性病 281

2．性病的感染方式 282

常见性病的防治 284

1．淋病 284

2．梅毒 286

3．软下疳 288

4．艾滋病 289

5．生殖器疱疹 295

6．尖锐湿疣 297

7．非淋菌性尿道炎 298

8．滴虫病 301

9．腹股沟肉芽肿 302

10．性病性淋巴肉芽肿 303

1 1．阴虱病 305

12．疥疮 307

13．乙型肝炎 309

影响性功能的西药 310

1．性激素对人体的影响 310

2．男性激素产生及其作用 311

3．常用的男性激素药 312

4．雄激素替代或补充治疗 316

5．慎用性兴奋药物 318

6．降低性功能的药物 319

7．介绍枸橼酸西地那非 322

影响性功能的中草药及其用法 325

1．鹿茸 325

2．鹿血 327

3．鹿鞭 327

4．海狗肾 328

5．人参 329

6．蛤蚧 330

7．海马 331

8．冬虫夏草 332

9．鱼鳔 333

10．黄精 333

11．当归 334

12．补骨脂 335

13．枸杞子 336

14．熟地黄 337

15．淫羊藿 338

16．仙茅 338

17．杜仲 339

18．续断 340

19．益智仁 340

20．沙苑子 341

21．菟丝子 341

22．韭菜子 342

23．肉苁蓉 343

24．锁阳 343

25．牛鞭 344