图书介绍
科学怀孕养胎全程方案pdf电子书版本下载
- 孙家林主编 著
- 出版社： 北京：人民日报出版社
- ISBN：7802084202
- 出版时间：2006
- 标注页数：400页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：416页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健
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图书目录
一、怎样生一个聪明可爱的宝宝——科学怀孕、养胎的前奏曲优生从择偶做起 3
优生所不宜结婚的对象 11
优生的最佳怀孕年龄 14
优生的最佳怀孕时机 16
此种情况下不宜怀孕 18
难以启齿的烦恼——不孕不育 21
搜索大稽查——不孕不育的检查与预防 23
欢乐开怀——求孕丹方 27
准妈咪孕前的心理准备 28
准妈咪孕前的物质准备 33
准妈咪孕前的生理准备 36
准妈咪的人工受孕 40
准妈咪怀孕的征兆 41
千古之谜——生男生女的奥秘 44
二、影响胎宝宝生长发育的因素——科学怀孕、养胎的主旨四件小事对胎宝宝的影响 51
电线对胎宝宝的影响 52
风疹对胎宝宝的影响 52
准妈咪打预防针对胎宝宝的影响 53
衣原体感染对胎宝宝的影响 54
吸烟对胎宝宝的影响 55
饮酒对胎宝宝的影响 56
饮浓茶对胎宝宝的影响 56
添加剂对胎宝宝的影响 57
电热毯对胎宝宝的影响 57
电脑对胎宝宝的影响 58
化妆品对胎宝宝的影响 59
微波炉对胎宝宝的影响 60
宠物对胎宝宝的影响 60
病毒对胎宝宝的影响 61
高热对胎宝宝的影响 61
噪音对胎宝宝的影响 62
接触有害物质，多次做B超对胎宝宝的影响 63
对丈夫过度依赖对胎宝宝的影响 63
完全禁欲对胎宝宝的影响 63
孕期有病不用药对胎宝宝的影响 63
自我封闭，不出家门对胎宝宝的影响 64
不当节食对胎宝宝的影响 64
营养过剩对胎宝宝的影响 64
毫无节制的性生活对胎宝宝的影响 64
三、十月怀胎每月历程——科学怀孕、养胎的中心环节怀孕一月历程胎宝宝的生长 67
准妈咪的特征 67
逐月养胎法 68
本月保健措施 68
本月健身计划 68
每月忠告话题 69
给宝宝的益智故事 70
胎宝宝的生长 71
怀孕二月历程 71
准妈咪的特征 72
逐月养胎法 72
本月保健措施 72
本月健身计划 73
每月忠告话题 75
给宝宝的益智故事 77
怀孕三月历程 78
胎宝宝的生长 78
准妈咪的特征 78
逐月养胎法 79
本月保健措施 79
本月健身计划 80
每月忠告话题 81
给宝宝的益智故事 84
胎宝宝的生长 85
怀孕四月历程 85
准妈咪的特征 86
逐月养胎法 86
本月保健措施 86
本月健身计划 87
每月忠告话题 89
给宝宝的益智故事 91
怀孕五月历程 92
胎宝宝的生长 92
准妈咪的特征 92
逐月养胎法 93
本月保健措施 94
本月健身计划 95
每月忠告话题 96
给宝宝的益智故事 110
胎宝宝的生长 111
怀孕六月历程 111
准妈咪的特征 112
逐月养胎法 112
本月保健措施 113
本月健身计划 113
每月忠告话题 115
给宝宝的益智故事 125
怀孕七月历程 126
胎宝宝的生长 126
准妈咪的特征 127
逐月养胎法 127
本月保健措施 128
本月健身计划 128
每月忠告话题 130
怀孕八月历程 132
胎宝宝的生长 132
给宝宝的益智故事 132
准妈咪的特征 133
逐月养胎法 134
本月保健措施 134
本月健身计划 135
每月忠告话题 136
给宝宝的益智故事 138
怀孕九月历程 139
胎宝宝的生长 139
准妈咪的特征 140
逐月养胎法 140
本月保健措施 141
本月健身计划 141
每月忠告话题 142
给宝宝的益智故事 143
准妈咪的特征 144
胎宝宝的生长 144
怀孕十月历程 144
逐月养胎法 145
本月保健措施 145
本月健身计划 146
每月忠告话题 147
给宝宝的益智故事 149
四、准妈咪的食物禁与宜——科学怀孕、养胎之病从口入孕一月，准妈咪轻松度过准妈咪的食物忌与宜 153
准妈咪孕一月膳食宝典 155
孕二月，准妈咪吃出好心情 158
准妈咪的食物忌与宜 158
准妈咪孕二月膳食宝典 164
药膳 167
孕三月，准妈咪走出孕吐关 169
准妈咪的食物忌与宜 169
准妈咪孕三月膳食宝典 172
药膳 175
准妈咪的食物忌与宜 180
孕四月，准妈咪开心进食 180
准妈咪孕四月膳食宝典 181
药膳 186
孕五月，准妈咪注重膳食平衡 190
准妈咪的食物忌与宜 190
准妈咪孕五月膳食宝典 192
药膳 197
孕六月，准妈咪合理搭配饮食 198
准妈咪的食物忌与宜 198
准妈咪孕六月膳食宝典 200
药膳 204
孕七月，准妈咪营养勿过剩 206
准妈咪的食物忌与宜 206
准妈咪孕七月膳食宝典 211
药膳 213
孕八月，准妈咪要少量多餐 215
准妈咪的食物忌与宜 215
准妈咪孕八月膳食宝典 216
药膳 220
孕九月，准妈咪巧吃水果 222
准妈咪的食物忌与宜 222
准妈咪孕九月膳食宝典 225
药膳 227
孕十月，准妈咪吃出分娩好体质 228
准妈咪的食物忌与宜 228
准妈咪孕十月膳食宝典 230
药膳 233
附录 235
最佳怀孕食谱 235
分娩后1月食谱 238
准妈咪忌用的西药 243
五、准妈咪的用药禁与宜——科学怀孕、养胎之用药指南准妈咪忌用清凉油 243
准妈咪忌用的中成药 245
准妈咪的用药原则 247
准妈咪能注射乙肝疫苗吗 248
准妈咪能注射哪些防疫针 248
准妈咪为何不宜盲目进补 250
准妈咪忌服驱虫药 251
准妈咪感冒用药禁忌 252
准妈咪谨慎接种流感疫苗 253
准妈咪慎用镇静药 253
避孕药对胎儿的影响 255
准妈咪不应服阿司匹林 256
常见药物的毒副作用一览表 257
丈夫用药对胎儿的影响 261
准妈咪慎用吗丁啉 262
准妈咪孕吐禁用胃复安 263
抗癌药物是否具有致畸作用 264
麻醉药是否具有致畸作用 265
利尿药是否具有致畸作用 266
六、准妈咪的性生活禁与宜——科学怀孕、养胎之房事有度撩开女性生理的神秘面纱 269
揭开男性生理的奥妙密码 275
表达性爱的三种方式 277
几种得体的性交姿势 279
性爱过程的几个关键阶段 282
想生女孩的方法 288
想生男孩的方法 292
提高性生活质量的五大要决 294
准妈咪做爱禁忌13事 300
适度运动有利于性生活 303
准妈咪孕期性事保健 304
易误解的几个性问题 309
清宫珍藏生男生女表 311
铅污染对母婴的危害 315
七、准妈咪日常生活禁与宜——科学怀孕、养胎之忌因小失大准妈咪照相对胎宝宝有影响吗 315
准妈咪慎用祛斑霜 316
准妈咪指甲的护理 316
劳动部关于《女职工禁忌劳动范围的规定》 317
忌喝久沸和反复煮沸的开水 318
忌喝保温杯沏的茶水 318
准妈咪为什么不宜穿紧身裤 318
职场孕妈妈巧对尴尬 319
准妈咪孕期床上用品的选择 321
准妈咪不宜去人多的地方 322
准妈咪怎样度过盛夏 323
准妈咪怎样越过严冬 323
适当运动保母婴 324
准妈咪孕期不应睡软床 324
准妈咪洗衣服时应注意哪些问题 325
八、不容忽视的早教工程—胎教——科学怀孕、养胎的前沿学如何认识胎教 329
中国医学中关于胎教的措施 330
准妈咪的求知欲对胎宝宝的影响 333
准妈咪怎样进行放松训练 333
如何模拟父母胎教日记 334
胎宝宝能上学吗 335
为什么要对胎宝宝进行习惯培养 336
宝宝的名字起在何时 337
谁是胎教的主角 337
准爸爸能为胎教做什么 338
家庭其他成员能为胎教做些什么 339
如何与胎宝宝对话 341
胎宝宝也会发脾气吗 342
胎宝宝会哭吗 343
何为运动胎教 344
如何与胎宝宝做游戏 344
如何给胎宝宝讲故事 345
怎样教胎宝宝识字 346
如何教胎宝宝学英语数学 347
与宝宝一起做胎教操 348
什么是美学胎教 349
色彩在胎教中的作用 350
什么是营养胎教 351
九、正确处理产前异常情况——科学怀孕、养胎的花絮准妈咪应做好产前心理准备 355
准妈咪分娩心理对胎儿有什么影响 355
妊娠晚期出现异常怎样处理 357
如何进行产时母婴监护 358
新生儿出生后为什么头部变形 360
分娩时用品大全 360
初生婴儿所需物品一览表 362
剖宫产有何利弊 362
产后性生活应注意哪些事项 365
产后妈咪的健美 365
准妈咪产褥期如何防治中暑 367
住院注意事项 368
准妈咪要定期做产前检查 369
什么时候开始做产前检查 370
准妈咪产前检查时间表 370
自然分娩的过程 373
人工分娩 379
分娩时的辅助运动 382
无痛分娩法 384
丈夫是最佳的陪产人 385
何谓产道 386
剖宫产后的饮食调理 387
产后外阴卫生 387
产后饮食调养 388
产后常见疾病及其治疗 390
怎样抱新生儿 398
新生儿何时穿内衣 399
积极推行母乳喂养 400