四时药膳pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

四时药膳PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 四时药膳概论 1

一、药膳的基本知识 1

1．药膳源流 2

2．药膳食品分类 4

3．药膳的制作 7

4．药膳的应用原则 8

二、四时养生的理论与原则 10

1．“人以天地之气生” 11

2．“四时之法成” 25

1．春季饮食要养阳 30

一、春天饮食养生的基本原则 30

第二章 春季药膳 30

2．春季饮食宜多食甜少食酸 31

3．春季饮食宜多吃新鲜蔬菜 32

4．春季宜适当吃些能清除里热的食物 32

5．春季应吃能补充津液的食物 32

6．切忌黏硬、生冷、肥甘原味等食物 33

二、春季药膳的常用食物与药物 33

1．常用食物 33

2．常用药物 49

三、春季常用的养生药膳 54

1．能防治肝病的药膳 66

四、春季常用的防治疾病的药膳 66

2．能防治红眼病的药膳 68

3．能防治腮腺炎的药膳 69

4．能防治“春寒伤人”的药膳 70

5．能防治春季感冒的药膳 71

6．能防治“体内积热”的药膳 74

第三章 夏季药膳 76

一、夏天饮食养生的基本原则 78

2．补充维生素 79

3．补充水和无机盐 79

1．补充足够的蛋白质 79

4．注意不要损伤脾肺之气 80

5．饮食以温为宜 81

6．喝冷饮有学问 81

7．注意饮食卫生 84

二、夏季药膳中的常用食物与药物 86

1．常用食物 86

2．常用药物 92

三、夏季常用的养生药膳 96

四、夏季常见病的防治药膳 102

1．夏季感冒的药膳治疗 103

2．“疰夏”的药膳治疗 104

3．中暑的药膳治疗 105

4．汗斑的药膳治疗 106

5．痱子的药膳治疗 108

6．疖子的药膳治疗 109

7．痢疾的药膳治疗 110

8．急性胃肠炎的药膳治疗 114

9．流行性腹泻的药膳治疗 115

第四章 秋季药膳 117

一、秋季饮食调养的基本原则 118

1．常用食物 119

二、秋季药膳常用的食物与药物 119

2．常用药物 124

三、秋季常用的养生药膳 129

四、秋季常见疾病的防治药膳 139

1．疟疾病的药膳治疗 140

2．支气管哮喘的药膳治疗 142

3．便秘的药膳治疗 146

4．小儿秋季腹泻的药膳治疗 148

5．脱发的药膳治疗 150

6．慢性咽炎的药膳治疗 151

7．阳痿的药膳治疗 152

第五章 冬季药膳 157

一、冬季饮食养生的基本原则 159

1．增加热量 159

2．吃点火锅好 160

3．少食咸、多食苦 161

4．忌黏硬、生冷 161

5．谨防食物中毒 162

二、冬季药膳常用的食物与药物 162

1．常用食物 162

2．常用药物 165

三、冬季养生的常用药膳 172

四、冬季常见疾病的防治药膳 181

1．冻疮病的药膳治疗 183

2．嘴唇干裂的药膳治疗 184

3．皮肤瘙痒症的药膳治疗 185

4．流感病的药膳治疗 186

5．脑血栓病的防治药膳 187

6．青光眼的药膳治疗 189

7．面神经麻痹的药膳治疗 189

8．急性心肌梗塞的药膳治疗 190

9．流脑的药膳治疗 192

附：参考资料 194