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总论 1

第一章 人类寿命和衰老变化 1

第一节 人类的寿命 1

第二节人体的衰老 2

第三节 影响衰老的主要因素 3

第四节衰老的基本特征 5

第二章 中医对老年保健的认识 7

第一节 中医学的基本特点 7

第二节 未病先防的沿革 8

第三节 中医养生贵在培植精气 10

第三章 老年人“虚弱”和“淤阻”的生理病理特点 13

第一节 “虚弱”的特点 13

第二节“淤阻”的特点 15

第四章 老年人的调养 16

第一节 精神的调养 16

第二节起居生活的养生 19

第三节饮食的调理 21

第四节戒烟限酒 33

第五章 运动与健康 38

第一节老年人运动的益处 38

第二节老年人运动健身的原则 39

第三节年人运动项目的选择 40

第六章 太极拳与八段锦 42

第一节太极拳 42

第二节八段锦 43

第七章 老年人应谨慎用药 46

第一节 药物的副作用 46

第二节 药物的毒性反应 47

第三节 用药的对策 48

第四节正确使用滋补药 49

各论 51

上篇 51

第一章 呼吸系统 51

第一节 老年呼吸系统特点 51

第二节 老年慢性支气管炎 52

第三节 老年人肺炎 54

第四节 老年人感冒 57

第五节支气管哮喘 60

第六节老年人肺结核 62

第七节老年人肺肿 64

第八节 肺脓肿 67

第九节 呼吸衰竭 70

第十节慢性原性心脏病 73

第二章 消化系统 76

第一节老年消化系统特点 76

第二节食管癌 77

第三节 消化性溃疡病 80

第四节 慢性胃炎 84

第五节脂肪肝 88

第六节病毒性肝炎 91

第七节肝硬化 97

第八节 上消化道出血 102

第九节 胃癌 105

第十节原发性肝癌 110

第十一节大肠癌 114

第三章 内分泌及代谢系统 119

第一节老年糖尿病 120

第二节糖尿病并发症 136

第三节糖尿病的心理与家庭治疗 142

第四章 循环系统 148

第一节 老年循环系统特点 148

第二节 心绞痛 152

第三节心肌梗死 157

第四节高脂血症 164

第五节高血压病 173

第六节心律失常 180

第七节心功能不全 187

第节老年性瓣膜病 194

第九节 心脏性猝死 202

第五章 神经、精神系统 209

第一节 概述 209

第二节脑动脉硬化症 211

第三节缺血性脑血管疾病 215

第四节 脑出血 221

第五节 中医对中风的认识 224

第六节 蛛网膜下腔出血 229

第七节震颤麻痹 231

第八节老年性痴呆 235

第九节老年抑郁症 239

第六章 泌尿、生殖系统 242

第一节泌尿系统特点 242

第二节 男性更年期综合征 243

第三节血尿 246

第四节前列腺癌 249

第五节前列腺增生症 251

第六节 泌尿系感染 257

第七节勃起功能障碍 262

第八节泌尿系结石 269

第七章 老年骨关节系统 275

第一节老年骨关节系统特点 275

第二节腰椎间盘突出症 276

第三节 骨关节炎 279

第四节 老年骨质疏松症 282

第八章 妇科 285

第一节老年妇女的生理病理特点 285

第二节更年期综合征 286

第三节 绝经后出血 288

第四节外阴瘙痒症 291

下篇 294

第一章 老年病康复护理 294

第一节 中医护理学的形成与发展 294

第二节 老年病人的特点与康复护理的关系 296

第三节 老年人的皮肤护理 298

第四节 老年人便秘的护理 300

第五节 老年人的睡眠护理 302

第六节 老年人的心理卫生 304

第二章 老年病非药物治疗 310

第一节腰椎退行性骨关节病 310

第二节类风湿性关节炎 312

第三节 肩关节周围炎 314

第四节颈椎病 317

第三章 心血管病人的日常生活问题 320

第一节心血管病与性 320

第二节 心血管病人的旅行与驾驶 329

第三节植入心脏起搏器与抗心律失常设备患者的生活问题 332

第四章 中药汤剂煎服方法 336

第五章饮茶与养生 342

第一节茶文化的形成与发展 342

第二节茶的品类 343

第三节 茶的营养价值和药效作用 344

第四节 茶多酚的保健养生作用 345

第五节 茶的冲泡 347

第六节 中国人的饮茶习俗 349

第六章养生医故文选译 351

第一节养生论 351

第二节病家两要说 357

第七章 老年人常用补益剂 363

参考书目 372