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目录前言第一章　花粉症与日本海低气压召唤春天的气象图　 2

可怕的“春季第一风”　 3

“焚风现象”与“May Storm”　 4

精神压力与大火灾　 6

冬→春→冬带来的精神压力　 7

“春季第一风”与花粉症　 10

花粉飞散的异常日——3月7日　 12

大气污染使花粉症加剧恶化　 14

日本海低气压（健康预测测试）　 16

第二章　过敏症状与春天的移动性高气压天气变幻莫测　 19

为什么春天感到浑身无力？　 21

为什么春天总想睡觉？　 23

气温22℃催人入眠　 23

隐蔽的干燥引起瘙痒　 25

春季多发遗传内因性皮炎　 26

白色的天空与眼睛的刺痛　 28

紫外线最强时期　 30

骨质疏松症与紫外线　 32

森林浴可预防糖尿病　 34

光照带来的舒适感　 36

春天的移动性高气压（健康预测测试）　 37

第三章　哮喘与秋天的移动性高气压昼夜的巨大温差　 40

降温是健康的大敌　 42

一日温差如隔两月　 44

3℃温差引发哮喘　 46

恐怖的高气压　 48

秋天是食物中毒的季节　 50

秋天的花粉症　 52

不亚于夏季的紫外线　 54

造就红叶的气温　 56

秋天的移动性高气压（健康预测测试）　 56

第四章　头痛的季节　梅雨前线第5季——梅雨季节　 59

日照不足引起忧郁症　 62

头痛的原因——阴天和寒冷　 64

水珠凝结、壁虱与过敏　 65

鞋里的湿度和温度　 67

闷热时的汗水不利于健康　 69

湿度与头发　 70

阴转晴期间的负离子效应　 71

停滞前线（健康预测测试）　 74

第五章　等同于热带的炎热与太平洋高气压等同于热带的温度与湿度　 77

泰国人和日本人的出汗方式　 80

苦夏的原因——营养不良　 82

中暑的气温　 84

老人和孩子应该注意的问题　 85

市中心与中暑　 86

空调病的病因　 88

2℃～3℃的体感温度变化　 90

啤酒引发痛风？　 91

夏天的花粉症　 92

海水浴的功效　 94

太平洋高气压（健康预测测试）　 96

第六章　流感与西伯利亚高气压寒冷的气象图　 100

病毒性感冒与低湿度　 103

气温降低与死亡人数的增多　 104

风速增加1米减1℃　 107

常年气温与严寒　 109

手脚与寒冷的适应性　 110

高龄人的呼吸系统疾病　 112

肌肤干渴与眼睛干涩　 115

滑雪场的紫外线反射率　 118

西伯利亚高气压（健康预测测试）　 120

第七章台风、气候变暖、酸雨的威胁9月26日——台风异常日　 123

台风与哮喘　 125

气候变暖引起的健康危害　 128

酸雨　 130

台风（健康预测测试）　 131

后记　 133