老年中医保健pdf电子书版本下载

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上篇 基础知识 9

中医的特点及概况 9

阴阳学说及应用 12

五行学说及应用 17

经络学说与应用 22

针灸疗法 25

推拿疗法 29

中药的特性与合理使用 32

人体结构及功能 37

中篇 养生保健 41

人体生命科学的奥秘 41

养生规律 45

宣泄之道 48

养精益气安神 55

自然界变化对人体的影响 59

情志变化对人体的影响 62

饮食与养生 65

生命在于运动的内涵 69

起居有常与健康 71

老年人休息与疲劳 74

医疗练功与健身康复 77

老年人与性生活 81

饮水习惯对身体有益 87

饮酒对身体的影响 89

老年性痴呆与饮食 94

常见病证的自我护理 97

下篇 常见病证的辨治与防护 104

皮肤瘙痒症 104

老年性白内障 106

帕金森氏病 107

老年性阴道炎 110

高血压病 114

老年性骨关节病 117

更年期综合征 123

时令外感 126

癃闭证的辨治 129

厥证的辨治 131

消渴的辨治 133

发热的辨治 137

头痛的辨治 140

胸痹证的辨治 143

失眠的辨治 147

嗜睡症的辨治 150

耳鸣耳聋的辨治 152

眩晕证的辨治 155

咳喘证的辨治 158

水肿的辨治 160

老年腰痛的辨治 163

老年郁证的辨治 165