低卡瘦身餐 2 天然瘦身料理pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

低卡瘦身餐 2 天然瘦身料理PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

PART 1　清爽活力的蔬果派对！ 10

17道高纤蔬菜料理 10

减肥沙拉 10

凉拌五蔬 12

沙拉盒 14

咸鸭蛋苦瓜 16

五彩鲜蔬 18

烤丝瓜 20

烤茭白 22

烤青菜 24

水果卷 26

芽菜彩丝卷 28

关东煮 30

卤油豆腐 31

卤海带结 32

凉拌地瓜叶 34

番茄炒蛋 35

凉拌什锦蔬菜 36

苜宿芽芦笋手卷 37

PART 2　汤汤水水喝出窈窕 40

15道廋身靓汤 40

冬瓜蛤蜊姜丝汤 40

番茄花菜排骨汤 42

番茄蔬菜汤 44

银鱼仔瘦身汤 45

三鲜冬瓜汤 46

蔬菜瘦身汤 47

冬瓜薏仁鸡腿汤 48

玉米笋蔬菜汤 50

发菜丝瓜豆腐汤 51

牛蒡萝卜汤 52

香菇鸡 54

姜母鸡 56

菠萝苦瓜鸡 58

四物鸡 60

五菇汤 62

PART 3　甜嘴解馋不长胖 65

14种低卡果汁冻品 65

番茄乳酪 65

蔬果汁 66

香蕉牛奶蜂蜜汁 67

柠檬香果汁 68

番茄瘦身汁 69

苹果牛奶蜂蜜汁 70

西瓜汁 71

大黄瓜汁 72

苦瓜汁 73

大番茄汁 74

咖啡冻 75

绿茶冻 76

啫喱冻 77

凉粉 78