图书介绍

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国医大师谈养生
  • 李俊德编著 著
  • 出版社: 北京:学苑出版社
  • ISBN:9787507734645
  • 出版时间:2010
  • 标注页数:162页
  • 文件大小:59MB
  • 文件页数:170页
  • 主题词:养生(中医)-基本知识

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图书目录

静养、俭朴、修德&王玉川 1

心态平衡与规律的生活&王绵之 5

生病起于过用&方和谦 9

养生四要&邓铁涛 13

动静养生,饮食有节&朱良春 23

动静结合,调养身心&任继学 27

养生经验杂谈&苏荣扎布 34

养生三字经&李玉奇 38

鹤发童颜乐人生&李济仁 42

法于经?,贵在力行&李振华 49

便秘的预防与治疗&李辅仁 54

仁者寿,智者乐&吴咸中 57

养生与民族音乐&何任 62

调摄自我,健康生活&张琪 66

顺应自然,形神兼养&张灿玾 72

恬淡、德高、节食&张学文 80

动静结合,以静为主&张镜人 85

恬淡虚无,随遇而安&陆广莘 91

达观敬业,食饮有节,起居有常&周仲瑛 95

养生功与保健操&贺普仁 103

保护正气,防止病邪&班秀文 108

心无机事,案有好书&徐景藩 112

养生重在养神&郭子光 115

平平淡淡,顺应养生&唐由之 118

饮食七律&程莘农 122

德如甘霖,无悔付出&强巴赤列 130

百体从安在养心&裘沛然 134

尊经养生,修德增寿&路志正 138

体育锻炼与健康长寿&颜正华 145

我的养生体会&颜德馨 150

后记 162

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