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基础篇 1

手到穴来——简便、准确取穴绝招 1

手到健康到——家庭穴位保健技法 5

呼吸篇 22

治感冒——不打针不吃药，穴位保健效果好 22

附：反复感冒——穴位帮你提高抵抗力 28

退高热——快用“四大主穴” 29

“咳”不容缓——身柱、肺俞宣肺化痰 36

平哮喘——天突、膻中、定喘、肺俞、孔最来管 39

祛湿化痰——必选丰隆、中脘 44

消化与营养发育篇 47

不挑食——常按足三里、脾俞、胃俞和中脘 47

消疳积——四缝最给力 50

治贫血——穴位保健是一绝 54

促发育，增身高——身柱、关元、脾俞配合好 57

附1：抓住孩子增高契机 61

附2：纠正影响孩子身高的不利因素 62

不贪吃——内庭、饥点“三法治” 63

排毒减肥——找准四组穴位 67

呕吐和呃逆——四大穴位来平息 72

解腹痛——八大穴位最好用 76

止腹泻——小儿推拿加敷贴 78

不便秘——中脘、内庭通腑气 82

泌尿生殖篇 87

不尿床——关元、三阴交最帮忙 87

治肾炎——穴位操作“简”“便”“廉” 91

防早熟——清泻肝肾，控饮食 95

五官篇 99

保视力——穴位让孩子终身受益 99

护听力——耳前三穴容易记 104

附1：按摩耳朵全身健康 106

附2：先有好听力，后有好智力 108

治鼻炎——迎香、印堂、风池加通天 112

去痄腮——翳风、下关、颊车、角孙起效快 115

消咽喉肿痛——天突、合谷、列缺、照海四穴为主 117

治牙痛——颊车、合谷、内庭有奇功 121

健脑益智篇 125

增智商——指压、按摩“五金刚” 125

缓头痛——百会、印堂、太阳最有功 130

制多动——百会、人中和大椎数穴共控 134

家有“夜啼郎”——穴位保安康 137

压惊风——百会、印堂、人中，个个都是“急先锋” 141

镇癫癎——督脉联合丰隆、劳宫和涌泉 146

康复脑瘫——头部、腰背、四肢多穴合办 150

其他篇 155

消除风湿痛——打开“四关”经脉通 155

家长育儿——必会十招 161