图书介绍
子宫内膜异位症自我管理 改变你的饮食和生活方式pdf电子书版本下载
- （英）亨利埃塔·诺顿著 著
- 出版社： 上海：上海世界图书出版公司
- ISBN：9787519206703
- 出版时间：2016
- 标注页数：184页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：192页
- 主题词：子宫内膜异位症－防治
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图书目录
第一部分 背景 1
绪论 3
第一章 什么是子宫内膜异位症 8
第二章 为什么饮食与生活习惯对于控制子宫内膜异位症至关重要 33
第二部分 控制——通过营养饮食自然可持续地应对子宫内膜异位症 47
第三章 有意识地吃 49
第四章 有意识地生活 71
第五章 行动起来 93
第三部分 净化 101
第六章 控制——快速启动净化法 103
第七章 食谱举例 118
第四部分 全身受益 137
第八章 如何滋养身体其他部分 139
第五部分 更多帮助 145
附录1 术语 147
附录2 有用的信息 149
附录3 食物不耐受检测 158
附录4 是否血糖不稳定 160
附录5 是否念珠菌过度生长 161
附录6 洁净和环保 163
参考文献 167
致谢 184