图书介绍
抗癌宣言pdf电子书版本下载
- 王洪利,王诚志编著 著
- 出版社: 郑州:河南科学技术出版社
- ISBN:9787534948541
- 出版时间:2012
- 标注页数:99页
- 文件大小:41MB
- 文件页数:107页
- 主题词:癌-防治
PDF下载
下载说明
抗癌宣言PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 抗击癌症,从了解癌症开始 1
1.认识癌症 2
2.癌症的诱因 3
3.癌症的高危人群 5
4.癌症初发期的信号 8
5.癌症的中西医治疗方法 10
第二章 想出健康来,抗癌精神法 13
1.精神因素与癌症 14
2.癌症与压力的联系 15
3.想,是一种力量 17
4.相信精神的力量 19
5.充分发挥主观能动性 20
6.抗癌,不可焦虑和恐惧 21
7.好心态助你远离癌症 23
8.癌症奇愈心法,助你抗癌 24
9.“笑”也有良好的抗癌功效 26
10.几招“大笑操”,帮你抗癌 27
第三章 吃出健康来,抗癌饮食法 31
1.日常饮食和癌症的关系 32
2.食饮有节,助你抗癌 33
3.营养均衡才能抗癌 34
4.防癌饮食,“三多”是关键 36
5.有效预防癌症的维生素 38
6.巧法烹调,避免产生致癌物 39
7.常吃豆类食品可预防肿瘤 40
8.爱吃甜食者易得癌症 43
9.预防肿瘤,注意吞咽小细节 44
10.葡萄皮和籽可抑制癌细胞的生长 45
11.适量喝牛奶可防肝癌 46
12.戒烟慎酒多饮茶 47
13.常见的抗癌食物 49
14.远离癌症,忌吃哪些食物 52
15.避免食物的“致癌组合” 53
16.癌症病人的推荐食谱 54
第四章 拍出健康来,抗癌拍打法 57
1.认识经络 58
2.免疫力与免疫器官 59
3.常用的拍打法 59
4.可提高免疫力的拍打法 60
5.癌症病人能不能拍打 63
第五章 听出健康来,抗癌音乐法 64
1.神奇的音乐疗法 65
2.什么是五音 66
3.巧选五音疗癌症 68
附录1 按摩常用穴位及功用 71
附录2 肿瘤病因及自诊症状 85
附录3 神龙健身钟 93