抑郁症控制方案 轻松告别抑郁症pdf电子书版本下载

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第一章 抑郁症的定义 1

什么是抑郁症 3

抑郁症的现状和相关数据 7

抑郁症高风险因素 9

第二章 抑郁症的类型 15

重性抑郁症 15

重性抑郁症的类型 24

心境恶劣 26

季节性情感障碍（SAD） 29

双相情感障碍 31

双相情感障碍的类型 40

我的抑郁症和你的相像吗 42

第三章 抑郁症的主要病因 43

抑郁症的生物学病因 44

抑郁症的遗传学病因 57

抑郁症的情感和环境因素 62

第四章 抑郁症的其他病因 73

躯体疾病与抑郁症 74

物质滥用与抑郁症 81

处方药物与抑郁症 82

病因的相互联系 83

第五章 帮助抑郁症患者 85

我需要帮助吗 85

你的亲人需要帮助吗 88

接受治疗的益处 89

去哪里接受治疗 91

诊断 92

质疑你的诊断结果 96

选择治疗方案 97

由何人来实施治疗 98

选择专业的治疗 99

应该在哪里接受治疗 100

自我帮助 101

第六章 抑郁症的治疗 103

药物疗法 105

光疗 125

电休克疗法 126

心理疗法 127

制作你的疾病图表 134

补充疗法 135

第七章 帮助患有抑郁症的亲人 139

我应该怎么做 139

当你的亲人住院治疗时 144

当亲人要自杀时 145

接近你的亲人 147

当子女患有抑郁症时 148

当老年人患有抑郁症时 150

康复 151

附录：术语表 152