图书介绍
中华养生文化大百科 4 佛道儒养生 下pdf电子书版本下载
- 童知秋主编 著
- 出版社： 呼和浩特：远方出版社
- ISBN：7807235002
- 出版时间：2010
- 标注页数：914页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：450页
- 主题词：
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图书目录
第二章 佛教养生心法 469
一、佛家养生要义 471
佛家养生的要义——五福临门 471
长寿福 473
富贵福 477
康宁福 480
随烦恼——随“根本烦恼”而产生的烦恼 487
好德福 490
善终福 497
四无量心 506
阴德与阳德 507
广种福田 509
施食、禅定 514
二、佛家养生典论 518
空有与养生 518
动静与养生 523
形神与养生 526
养性与养生 530
制欲与养生 535
三、佛家益寿养生功 538
八段锦坐功 538
八段锦立功 541
外壮神力八段锦 547
少林八段锦 550
十二段锦 556
易筋经（上卷） 560
易筋经（下卷） 567
少林达摩易筋经 575
易筋经·外练壮功 586
洗髓经 594
少林静禅功 603
少林十段功 606
静坐功法 608
却病延年法 616
先行修法 619
正修法 622
十六特胜观禅定法 630
四、佛家养生疗疾妙法 646
点穴治病手法 647
适应症诸疾点穴方 649
点穴治病的常用穴解 654
少林一指禅技法 660
滚法 663
揉法 665
摩法 667
擦法 669
推法 670
抹法 672
搓法 674
抖法 675
拍法 676
按法 678
拿法 679
捏法 680
摇法 682
扳法 683
引法 686
罐子的种类 689
适应症 690
扣罐法 690
各种拔罐法的运用 691
针刺前的准备工作 694
持针和进针方法 695
针刺的角度、方向和深度 697
针刺的基本手法 699
辅助手法 702
得气和行气 703
刺激强度和时间 704
透穴法 705
出针法 706
灸法的分类和灸用材料 706
艾炷灸法 708
艾条灸法 713
其它灸法 715
保健穴及施灸方法 718
五、佛家养生格言 720
修禅定 720
明心性 728
调身心 736
多行善 745
知饮食 754
防疾患 762
戒色欲 771
弃毒恶 781
第三章 儒家养生心得 791
一、情志养生 793
情志养生概述 793
言语开导法 802
虚静守神法 806
和情御神法 812
自我意示法 818
移精变气法 825
顺意法 831
四气调神法 835
二、心理养生 844
心理因素对健康的影响 844
心理因素与衰老 845
人格完整和谐 845
人际关系良好 845
行为正常 845
安全感与信任 846
自我容纳 846
情绪稳定 846
社会环境 846
遗传因素 846
生理病疾 846
生化改变 847
有益身心健康 847
提高心理承受力 847
与药同效的心理养生 847
心理养生有助于美容 848
三、天伦之乐与养生 848
满月纪念日 852
生日和祝寿 852
婚庆活动 853
祭祖活动 853
建立家庭博物馆是享受天伦之乐的一种良好形式 853
民俗家风 860
儒学家风 861
清正廉洁家风 861
革命家风 861
忠厚家风 861
勤俭家风 861
节庆是社会娱乐 861
自然节庆 862
四、儒家养生经典 865
随园食单序 865
须知单 867
戒单 871
海鲜单 875
江鲜单 876
特牲单 877
杂牲单 883
羽族单 885
水族有鳞单 890
水族无鳞单 893
杂素菜单 896
小菜单 901
点心单 905
饭粥单 911
茶酒单 911