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夫妻保健推拿概述 1

一、夫妻保健推拿的特点和意义 1

二、推拿保健的原理 3

三、夫妻保健推拿常用手法 5

夫妻常用保健推拿法 21

四、头顶部保健推拿法 21

五、前额部保健推拿法 22

六、眼眶周围保健推拿法 23

七、颞部保健推拿法 24

八、面部保健推拿法 24

九、颈项部保健推拿法 25

十、肩部保健推拿法 26

十一、肘部保健推拿法 28

十二、腕部保健推拿法 29

十四、背部保健推拿法 31

十三、手指保健推拿法 31

十五、腰骶部保健推拿法 34

十六、胸部保健推拿法 37

十七、腹部保健推拿法 38

十八、膝部保健推拿法 39

十九、踝部保健推拿法 40

女子特有病症推拿法 43

二十、经前期紧张症 43

二十一、痛经 45

二十二、月经不调 48

二十三、经行头痛 51

二十四、经行身痛 53

二十五、经行乳胀 55

二十六、乳腺小叶增生 57

二十七、经行泄泻 60

二十八、闭经 62

二十九、带下 65

三十、不孕症 68

三十一、妊娠呕吐 71

三十二、妊娠腰痛 74

三十三、妊娠小便不通 76

三十四、妊娠下肢抽搐 79

三十五、产后发热 81

三十六、产后腹痛 84

三十七、产后便秘 87

三十八、产后身痛 89

三十九、产后腰痛 92

四十、术后腹胀 94

四十一、急性乳腺炎 96

四十二、子宫脱垂 99

四十三、慢性盆腔炎 102

四十四、慢性尿路感染 105

四十五、妇女更年期综合征 107

男子特有病症推拿法 111

四十六、遗精 111

四十七、早泄 117

四十八、阳痿 122

四十九、不射精 125

五十、男子不育症 131

五十一、男子更年期综合征 135

五十二、前列腺炎 140

五十三、前列腺肿大 145

其他常见病症推拿法 149

五十四、感冒 149

五十五、慢性支气管炎 153

五十六、支气管哮喘 158

五十七、肺气肿 164

五十八、冠心病 168

五十九、早搏（心律失常） 173

六十、心肌炎后遗症 176

六十一、心脏神经官能症 179

六十二、低血压 183

六十三、高血压病 186

六十四、头痛 191

六十五、神经衰弱（失眠） 194

六十六、偏瘫 199

六十七、膈肌痉挛（呃逆） 208

六十八、呕吐 211

六十九、慢性胃炎 216

七十、胆囊炎（胆石症、胆绞痛） 221

七十一、慢性肝炎 224

七十二、便秘 227

七十三、贫血 231

七十四、白细胞减少症 235

七十五、肥胖症 238

七十六、糖尿病 242

七十七、甲状腺功能亢进症 247

七十八、类风湿性关节炎 252

七十九、强直性脊柱炎 258

八十、牙痛 264

八十一、牙龈萎缩 267

八十二、重听（听力减退） 269

八十三、近视 273

八十四、远视（老花眼） 275

八十五、脂溢性脱发 278

八十六、白发（早白头） 281

八十七、颞颌关节功能紊乱 284

八十八、颈椎病 287

八十九、落枕 290

九十、梳头疗法 293

中外传统按摩疗法 293

九十一、抓火疗法 297

九十二、推罐疗法 299

九十三、揉面团疗法 300

九十四、揉药疗法 304

九十五、擦药疗法 308

九十六、点穴疗法 311

九十七、拍打疗法 321

九十八、伸展疗法 326

九十九、脚踩按摩法 328

一○○、耳部推拿法 333

一○一、足部推拿法 351

一○二、刮痧疗法 371

一○三、捏脊疗法 376

一○四、日本指压按摩法 378

一○五、法国按摩法 382

一○六、古典泰式按摩法 385

一○七、印度（天竺）按摩法 390

一○八、俄罗斯按摩法 395

美容健美推拿法 400

一○九、雀斑 400

一一○、黄褐斑 402

一一一、痤疮 404

一一二、疤痕 407

一一三、皮肤（老化）皱纹 408

一一四、皮肤粗糙 410

一一五、眼袋 412

一一六、肥胖 414

一一七、消瘦 416

一一八、女子乳房平坦 420

一一九、手的健美按摩 422

附：老年自我推拿保健操 424