做个好妈妈 怀孕以后pdf电子书版本下载

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优生 1

一、生命诞生何等奇妙 1

二、最佳生育年龄 4

三、最佳受孕时机 5

四、预防遗传病儿出生 7

五、环境与胎儿发育 10

六、宠物与怪胎 13

七、孕期要预防病毒感染 15

八、孕期致畸药物有多少 20

九、小心“胎儿酒精综合症” 23

十、吸烟有百害而无一利 25

十一、剖宫产分娩对优生不利 27

十二、孕期营养二不三忌 30

十三、营养物质有哪些 32

十四、警惕矿物质缺乏 37

十五、大脑的发育 39

十六、孕妇心理状态与胎儿 42

十七、优生与胎教 45

胎教 47

一、人类的启蒙教育应从胎儿开始 47

二、胎教的基础 49

三、一个有趣的现象 52

四、胎儿能听见外界声音吗 53

五、音乐与胎儿 54

六、噪音对胎儿的危害 56

七、孕期生活愉快有益于胎儿 57

八、音乐胎教的方法 62

九、胎教音乐的选择 63

十、其他胎教方法 68

十一、胎教儿的特征 69

母乳喂养 71

一、母乳喂养好 71

二、母乳喂养的准备 74

三、舒适的母婴同室 77

四、母乳喂养技巧 79

五、母乳喂养中常见问题的自我保健 83

六、“坐月子”营养要恰当 88

七、吃鸡不能光喝鸡汤 89

八、喂母乳的母亲能否吃味精 91

九、让宝宝吃更多的乳汁 92

优育 95

一、新生儿保健 95

二、乳儿期的生长发育规律 108

三、骨骼和牙的发育 112

四、脑的发育 114

五、动作的发育及保健 114

六、语言的发育 116

七、辅食的添加 117

八、计划免疫 119

九、胎教的继续教育 122

十、婴儿的早期教育及功能训练 124

附一：乳儿、婴儿常见疾病预防及处理一、乳儿期几种意外情况的处理 132

附二：正常乳、婴儿体格发育表 141