图书介绍
意拳站桩pdf电子书版本下载
- 王玉芳著 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：7030010817
- 出版时间：1989
- 标注页数：36页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：40页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
意拳站桩PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
意拳站桩 1
一、意拳注重意感与精神 1
二、桩法的特点 2
三、桩法防治慢性病的道理 2
四、站桩时应注意的三个基本要点 3
五、站桩时身体各部位的要求 4
六、站桩时的一般要领和姿式 5
七、站桩的不同阶段的医疗效果也不同 6
八、站桩前的准备和站完后的整理 7
九、意拳站桩练功姿势 8
十、意拳站桩功疗法的实践 22
十一、站桩疗法的科学论证 23
十二、各种疑难病例 24
站桩漫谈 28
1.养生桩的来源和变迁 28
2.养生桩的意义和作用 29
3.养生桩应注意的问题 29
4.“独立守神”、“肌肉若一”的锻炼 31
5.调配方法 33
6.养生站桩歌 33
7.练习站桩的体会和常见现象 34
8.站桩对各种疾病的疗效 34