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第一章 夫妻恩爱是美满性生活的基础 1

第一节 夫妻如何相互恩爱 1

第二节 夫妻如何寻找精神上的和谐 11

第三节 要学会调适夫妻感情 17

第四节 掌握钥匙 33

第二章 要了解和掌握生殖器官的基础知识 36

第一节 男性生殖器官 36

第二节 男性的性感区 38

第三节 男性性反应的四个阶段 39

第四节 女性生殖器官 40

第五节 女性的性周期 43

第六节 女性的性感区 44

第七节 女性性反应的四个阶段 47

第三章 调适夫妻性生活 49

第一节 性爱是人的自然本性 49

第二节 爱的经常性表达 50

第三节 创造性生活的良好环境 51

第四节 性交的时间选择 52

第五节 性爱前的卫生处理 53

第六节 做爱前的情绪与气氛 54

第七节 做爱前的性信号 55

第八节 做爱的艺术 56

第九节 性欲高潮 58

第十节 性交后的结束工作 60

第十一节 相爱后的夫妻同眠 60

第四章 不同年龄段的性生活 62

第一节 新婚之夜性生活 62

第二节 蜜月性生活 64

第三节 妊娠中的性生活 66

第四节 生育后的性生活 67

第五节 孩子长大后的性生活 69

第六节 中年人的性生活 70

第七节 更年期的性生活 71

第八节 老年人的性生活 73

第五章 不同状态的性生活 76

第一节 婚前性生活 76

第二节 复婚后的性生活 78

第三节 再婚夫妻的性生活 79

第四节 久别后的性生活 82

第五节 心情不好时的性生活 83

第六章 生男育女夫妻经 85

第一节 优生优育 85

第二节 受孕时机的选择 89

第三节 关于生育 96