图书介绍
寿星养生之道pdf电子书版本下载
- 陈其美编著 著
- 出版社: 海口:南海出版公司
- ISBN:7544201287
- 出版时间:1994
- 标注页数:151页
- 文件大小:16MB
- 文件页数:158页
- 主题词:
PDF下载
下载说明
寿星养生之道PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
目 录 1
序 1
上 篇 1
第一章精神调养与健康长寿 1
第一节清静修身 2
第二节恬愉养神 4
第三节知足常乐 5
第四节节制七情 6
第二章饮食与长寿 9
第一节不时不食 9
第二节食量与年寿 10
第三节脑力劳动者的最佳食品 11
第四节饮食要合理配搭 12
第五节老年糖尿病的食疗良方 13
第三章食物与中毒 14
第一节天气变化与老年人的保养 16
第四章老年人的保养与保健 16
第二节努力改善人体的“第三状态” 17
第三节寒冬与哮喘 18
第四节咳嗽病与冬季保健 21
第五章老年危急重症的早期信号 22
第六章便秘与防治 25
第七章肺结核的病因与防治 29
第一节肺结核病的定义和病因 29
第二节肺结核的传染途径和发病机理 31
第三节肺结核的病理变化及其症状 34
第四节肺结核的诊断和分类 37
第五节肺结核的并发病 42
第六节肺结核的治疗 43
第七节肺结核的预防 48
第八章补药与补品 51
第一节中医关于补药与补品的基本理论 51
第二节使用补药与补品必须掌握虚之所在 53
第三节人体无病时的补益 55
第四节适合自己的饮食就是补益 61
第九章补药的作用与进补的原则 63
第一节补药作用的二重性 63
第二节进补的原则 64
第三节辩证进补 66
第四节名贵中药(补药)简介 68
第十章治病与服药 71
下 篇 73
第十一章养生与起居作息 73
第十二章养生与住宅环境 83
第一节居住环境与身心健康的关系 83
第二节努力创造适宜的住宅环境 85
第三节老年养生的理想去向 91
第四节尊老爱幼家庭和睦 92
第十三章养生与四时季节 93
第一节春防雅气 93
第二节夏防暑气 95
第三节秋养肝气 97
第四节冬益肾气 98
第五节以静制动的节气养生法 99
第十四章劳动与长寿 102
第十五章气功与健身 106
第一节气功是一门科学 106
第二节习练气功的要领 109
第三节练功的注意事项 110
第四节名家养生功法特点简介 111
第十六章 “养生之道,浩如瀚海” 116
跋 121
附录一;陈其美荣获“倾家救国” 125
“模范区长”称号的史实 125
附录二:陈其美简历 144
附录三:值得弘扬的尊师重教精神 146
——校友、亲友资助出版《寿星养 146
生之道》的情况记实 146
月到中秋分外明(歌曲一首) 151