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目录 1

保持皮肤的健美 1

人体的皮肤 1

太阳光线对皮肤的影响 5

营养与皮肤的关系 6

全身情况在皮肤上的表现 12

天然调湿要素（NMF）对皮肤的影响 13

合理选用化妆品 15

人体皮肤的类型 15

皮肤表面皮脂膜的酸碱度和缓冲性与化妆品的关系 16

化妆品与皮肤健美 17

介绍一种比较理想的系列美容护肤品——特制水解蛋白系列化妆品 23

选择对人体有益的化妆品 30

使用营养霜的注意点 32

化妆品使用中发生的一些不良反应 33

合理选用护发用品 35

延缓皮肤老化 39

皮肤的老化 39

延缓皮肤老化的方法 40

老年人皮肤特点 46

老年皮肤病防治的一般原则 47

早期癌瘤的皮肤警告信号 48

皮肤健美与饮食 49

皮肤保健措施 49

面部皮肤的保健 52

倒模面膜与美容 56

手足部皮肤的保健 59

毛发的健美 65

美容化妆 70

化妆须知 70

简易生活化妆法 71

确定最佳发型 76

烫发 78

染发 79

假发 82

谈谈影响美容的一些常见皮肤病 83

（一）影响面部美容的常见皮肤病 83

谈谈黄褐斑的成因和治疗 83

有了雀斑怎么办？ 85

为什么有些人皮肤比较黑？ 87

怎样对付青年人讨厌的痤疮？ 89

治疗酒渣鼻的方法 94

毛囊虫皮炎是怎么回事？ 96

怎样防治脂溢性皮炎？ 96

涂口红要警惕接触性唇炎 98

嘴唇为什么会干裂？ 99

红斑狼疮并非“不治之症” 100

白癜风患者须知 104

扁平疣有何特效疗法？ 112

夏季要防止发生晒斑 115

多形性光敏疹怎样防治？ 116

蔬菜日光皮炎的防治 118

痣会变癌吗？ 120

（二）影响手足部健美的常见皮肤病 122

灰指甲可以治愈 122

手癣能治愈吗？ 124

足癣的防治 125

皲裂不难防治 132

足臭可以消除 135

治疗冻疮的良方 136

（三）影响皮肤健美的一些常见病 140

怎样防治疥疮？ 140

容易出汗怎么治？ 145

腋臭怎样消除？ 146

夏季皮炎的防治 151

花斑癣能否治好？ 152

怎样防治体、股癣？ 153

早期麻风病有哪些表现？ 155

银屑病应合理用药 161

生了湿疹该用哪些药？ 163

神经性皮炎能治好吗？ 166

鱼鳞病究竟是怎么回事？ 168

疤痕疙瘩能否消除？ 170

（四）影响儿童皮肤健美的常见病 171

小儿生痱子怎么办？ 171

婴儿湿疹要及早治疗 173

夏季要积极防治脓疱疮 175

头癣不难治愈 178

皮肤血管瘤是否需要治疗？ 181

丘疹性荨麻疹应注重预防 182

单纯糠疹可以治愈 182

老年瘙痒病应注意哪些问题？ 183

（五）老年人常见的几种皮肤病 183

老年疣要与老年角化病相区别 185

应当重视老年人的小腿溃疡 186

带状疱疹容易治愈 187

（六）影响毛发健美的常见病 190

脱发的原因和防治方法 190

斑秃是怎么回事？ 194

早秃患者应注意什么？ 195

脂溢性秃发的防治 196

怎样减少头皮屑和头油 197

如何对付使人烦恼的白发？ 198

积极治疗妇女多毛症 202