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目 录 1

果品与健康 1

益气祛风说樱桃 7

老幼皆宜的草莓 10

枇杷止咳润五脏 12

杨梅开胃祛暑热 15

香杏生津润肺俯 18

蜜桃爽口益肠胃 21

止咳去火荐杨桃 24

补肝益肾推桑椹 26

李子犹有健美功 28

端午时节话果梅 31

荔枝全身能入药 34

清凉利尿金钩梨 38

野生刺梨是一宝 40

酸枣营养超柑桔 42

龙眼滋补胜参芪 44

祛暑生津西瓜美 46

利尿消暑甜瓜香 50

新疆特产哈密瓜 53

美洲引来白兰瓜 55

木瓜入药有绝功 57

抗病佳果番木瓜 60

山野珍珠沙棘果 62

果园新秀猕猴桃 64

果中西施苹果美 66

艳如胭脂沙果香 70

菠萝有利亦有弊 72

果中之王菠萝蜜 74

止咳化痰秋梨好 76

营养丰富鳄梨香 81

欲泻内火饮蔗汁 83

香蕉味美莫贪食 86

九州名果大石榴 89

北国明珠小越桔 92

柑桔药用价值高 94

宽胸舒郁食甜橙 98

金秋硕果说柚子 100

利咽佳品罗汉果 102

柚中一绝葡萄柚 103

桔中之秀小金桔 104

温胃疏肝佛手露 106

香橼子香气袭人 107

黄皮果消食化痰 108

神秘果甜压五味 110

天然美酒椰子汁 112

杧果色艳味奇美 115

葡萄甜美补气血 117

常食红枣有补益 122

柿可充饥可治病 127

山楂功效堪称仙 132

非洲海枣入中药 135

木本粮食面包果 138

无花果去火消哑 139

清肺利咽嚼橄榄 141

三秋菱歌满街头 143

荸荠清热利咽喉 145

鸡头果补肾固精 147

凉血止血说鲜藕 149

天赐神粮鸡腰果 152

槟榔可治绦虫病 154

栗子补肾又强筋 157

健美佳品核桃仁 161

榛子益气明双目 164

润肺止咳用杏仁 166

温肺定喘使银杏 168

巴旦杏甘甜酥美 171

驱虫祛邪吃香榧 173

养心益肾莲子好 175

强身壮体阿月浑 178

常食松子能延寿 180

煮食百合可养心 182

华夏珍品文冠果 184