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目 录 1

第一章中国推拿手法史略 1

第一节推拿手法的起源 1

一、手法医学是最古老的医学 1

二、中国手法医学的发源地 2

第二节秦代以前的手法医学 2

一、甲骨文中的手法医学 2

二、竹简《引书》和帛画《导引图》中的手法医学 4

三、《五十二病方》中的手法医学 4

四、先秦时期的手法医学异名 5

（一）挢引、案扤 5

（七）摩挲 6

（六）抑搔 6

（五）折枝 6

（四）矫摩、乔摩 6

（三）按？ 6

（二）眦媙 6

第三节秦汉、三国时期的手法医学 7

一、《黄帝内经》中的手法医学 7

二、《武威汉代医简》中的手法医学 11

三、《金匮要略》中的手法医学 12

四、华佗对手法医学的贡献 13

五、汉代史书中记载的手法医学 14

第四节两晋、南北朝时期的手法医学 14

一、《肘后救卒方》中的手法医学 15

二、《刘涓子鬼遗方》中的膏摩记载 17

三、陶弘景著作中的手法医学 17

四、《太清道林摄生论》中的手法医学 18

一、隋唐时期手法医学教育体制度的建立 19

第五节 隋唐时期的手法医学 19

二、《诸病源候论》对手法医学的贡献 22

三、《千金方》对手法医学的贡献 23

四、《外台秘要》对手法医学的贡献 28

（一）脊柱手法的记载 28

（二）膏摩法的记载 28

（三）其他手法记载 29

五、《理伤续断方》对正骨手法的贡献 29

第六节宋元时期的手法医学 30

一、《太平圣惠方》中的手法医学 30

二、《圣济总录》对手法医学的贡献 31

三、《医说》中的手法医学 33

（四）以指代针 34

（三）民间指针法 34

（二）民间女性按摩师武元照 34

（一）庞安时按摩助产 34

四、宋代其他著作记载的手法医学 34

（五）浴室中的保健按摩 35

五、《儒门事亲》中的手法医学 35

六、《世医得效方》中的手法医学 35

七、其他元代医籍中的手法医学记载 36

（一）《御药院方》中的摩腰膏 36

（二）《饮膳正要》中的自我按摩 36

（三）《永类钤方》中的脊柱复位手法 36

（四）《回回药方》中的脚踏法复位法 37

八、元代手法医学著名人物 37

（一）张廷玉 37

（二）项昕 37

（一）手法意外的负面影响 38

第七节 明代的手法医学 38

一、明代按摩科的变迁 38

（二）封建礼教对手法医学的限制 39

二、小儿推拿的兴起 40

（一）“推拿”一词的出现 40

（二）小儿推拿体系的建立 40

（三）明代的小儿推拿著名人物 44

三、明代医籍中的手法医学 44

（一）《净发须知》中的手法医学 44

（二）《保生要录》中的手法医学 45

（三）《古今医统》中的手法医学 45

（四）明代其他著作中的手法医学记载 46

一、《医宗金鉴》对正骨手法的科学总结 47

第八节清代的手法医学 47

二、《按摩经》独特的动脉按压法 50

三、小儿推拿的继续发展 51

四、自我按摩的广泛流传和新的发展 54

（一）自我治疗按摩 55

（二）自我养生按摩 57

（三）自我美容按摩 58

五、清代医籍中的手法医学 60

（一）《理瀹骈文》中的手法医学 60

（二）《石室秘录》中的手法医学 61

（三）《医学衷中参西录》的手法记载 62

六、清代的保健按摩 62

第九节近代的手法医学 63

（三）内功推拿流派 64

（二）？法推拿流派 64

一、近代主要推拿流派 64

（一）一指禅推拿流派 64

（四）脏腑推按流派 65

（五）腹诊推拿流派 65

二、近代的手法医学著作 66

三、西方手法医学的传入 67

第十节推拿学与推拿手法学的现代进展 69

一、复苏与普及（1950～1976年） 69

二、发展与繁荣（1977年～） 70

第二章手法基础知识 75

第一节手法的命名 75

第二节手法的分类 76

一、持久 78

二、有力 78

第三节手法操作的基本要求 78

三、均匀 79

四、柔和 79

五、深透 79

第四节手法操作注意事项 80

一、诊断要明确 80

二、精力要集中 80

三、体位要适当 81

四、手法要选择 81

五、力量要适宜 82

六、治疗要有序 83

七、时间要灵活 83

八、操作要卫生 83

第五节手法治疗的禁忌症 84

一、补虚泻实是手法运用的基本法则 85

二、决定手法补泻作用的因素 85

第六节手法的补泻 85

三、补泻作用的相对性 86

第七节异常情况的处理 87

一、晕厥 87

二、淤斑 88

三、疼痛 89

四、骨折 89

五、破皮 90

六、疲乏 91

七、烫伤 92

第八节体位、递质与湿热敷 92

一、体位 92

二、递质 94

三、热敷 96

第三章手法的作用原理 98

第一节手法的基本作用 98

一、疏通经络、行气活血、祛瘀止痛 98

二、理筋散结、整复错缝、滑利关节 99

三、调整脏腑功能，增加防病抗病能力 99

第二节手法对人体的影响 100

一、对心血管系统的影响 100

二、对呼吸系统的影响 101

三、对消化系统的影响 102

四、对泌尿、生殖系统的影响 102

五、对内分泌系统的影响 103

六、对血液系统的影响 103

八、对神经系统的影响 105

九、对运动系统的影响 105

七、对免疫系统的影响 105

十、对皮肤及皮下组织的影响 107

第三节手法的作用途径 108

一、力学效应途径 108

二、生物效应途径 108

三、经络效应途径 108

第四章手法训练及其方法 111

第一节手法训练的注意事项 111

第二节基本手法的训练 111

一、米袋（沙袋）练习 111

二、纸块练习 113

三、抓坛练习 113

四、踩踏练习 113

一、头面部操作 114

第三节人体操作训练 114

五、棒击练习 114

二、颈项部操作 117

三、肩与上肢操作 118

四、腰背部操作 120

五、胸腹部操作 121

六、下肢操作 122

第五章基本手法 125

第一节摆动类手法 125

一、一指禅推法类手法 125

（一）一指禅推法 126

（二）一指禅偏峰推法 128

（三）屈指推法（跪推法） 129

（四）缠法 130

二、？法类手法 131

（一）指间关节滚法 131

（二）？法 132

（三）掌指关节？法 134

（四）前臂？法 135

三、揉法类手法 136

（一）大鱼际揉法 136

（二）指揉法 138

（三）掌揉法 142

第二节摩擦类手法 143

一、推法 143

（一）平推法 144

（二）刨推法 146

（三）直推法 147

（四）旋推法 149

（五）分推法 150

（六）合推法 151

二、运法 152

三、抹法 154

四、擦法 155

五、摩法 159

六、舌法 161

七、搓法 162

八、勾法 164

九、摸法 165

十、拭法 169

十一、抚法 169

十二、梳法 170

十三、搔法 171

十四、扫法 171

一、振法 172

第三节振动类手法 172

二、抖法 173

第四节挤压类手法 175

一、按法 175

（一）指按法 175

（二）掌按法 179

二、点法 180

三、勾点法 181

四、压法 182

五、掐法 184

六、拨法 185

七、抵法 186

八、蝶转法 186

十、戳法 187

九、扪法 187

十一、拳顶法 188

十二、押法 188

十三、掖法 189

十四、捣法 189

十五、掏法 190

十六、捋法 190

十七、擅法 191

十八、插法 191

十九、拿法 192

二十、捏法 194

二十一、抓法 196

二十二、握法 196

二十三、挪法 197

二十四、挤法 197

二十五、拧法 198

二十七、揪法 200

二十六、扭法 200

二十八、扯法 201

二十九、拢法 201

三十、捻法 202

三十一、勒法 203

三十二、拈法 203

三十三、提法 204

三十四、弹筋法 204

三十五、密拿法 205

第五节叩击类手法 205

一、拍法 205

二、击法 206

（一）拳击法 206

（二）掌击法 209

（三）侧击法 210

（四）合掌击法 211

（五）指尖击法 212

（六）棒击法 212

三、啄法 214

四、叩法 215

五、贯法 215

六、弹法 216

七、点穴法 217

第六节运动关节类手法 218

一、摇法 219

（一）颈部摇法 219

（二）肩部摇法 220

（三）肘关节摇法 222

（七）髋关节摇法 223

（六）腰部摇法 223

（四）腕关节摇法 223

（五）掌指关节或指间关节摇法 223

（八）膝关节摇法 224

（九）踝关节摇法 224

二、扳法 225

（一）颈部扳法 225

（二）胸椎扳法 228

（三）腰椎扳法 233

（四）骶髂关节扳法 240

（五）肩关节扳法 241

（六）肘关节扳法 243

（七）腕关节扳法 243

（八）踝关节扳法 243

（一）伸肩法 244

三、伸屈法 244

（二）伸肘法 245

（三）伸膝法 245

（四）伸髋法 245

（五）单屈髋法 246

（六）双屈髋法 246

（七）屈膝法 247

（八）垫膝屈膝法 248

四、拔伸法 248

（一）颈部拔伸法 249

（二）肩部拔伸法 250

（三）肘关节拔伸法 252

（四）腕关节拔伸法 252

（七）骶髂关节拔伸法 253

（六）腰椎拔伸法 253

（五）掌指关节与指间关节拔伸法 253

（八）髋关节拔伸法 254

（九）膝关节拔伸法 254

（十）踝关节拔伸法 254

五、端法 255

六、顶法 255

（一）仰卧拉顶顶胸法 256

（二）坐位顶胸法 256

（三）立位顶胸法 256

七、端提法 257

（一）颈部端提法 257

（二）胸部端提法 258

八、晃法 259

（三）腰部端提法 259

九、迭法 260

第六章复合手法及双手操作法 262

第一节复合手法 262

一、推摩法 262

二、推揉法 263

三、推扳法 264

四、推颤法 265

五、腰背推按法 265

六、按揉法 265

七、压揉法 266

八、点揉法 266

九、捏揉法 266

十四、拿揉法 267

十二、勾揉法 267

十三、拨揉法 267

十、握揉法 267

十一、掐揉法 267

十五、搓揉法 268

十六、提拿法 268

十七、拿抖法 268

十八、牵抖法 268

十九、握拿法 269

二十、扯拿法 269

二十一、颤压法 269

二十二、提颤法 269

二十三、伸屈法 269

第二节双手操作法 270

一、？拍法 270

二十四、对掌振法 270

二十五、拔伸旋转法 270

二、？点法 271

三、拍叩法 271

四、摇压法 272

五、捶捏法 272

六、肘压兼点法 273

七、捶摩法 273

一、背法 275

第七章特定手法 275

第一节成人特定手法 275

二、踩？法 276

三、扫散法 277

四、捏脊法 279

五、推桥弓（推乔空） 281

六、击顶法 281

八、颠簸法 282

七、抄法 282

九、胸外心脏按压法 283

十、桡骨小头半脱位复位术 285

十一、喉科擒拿法 285

十二、双点肩胛法 286

十三、提拿脊肌法 287

十四、抓脊法 287

十五、双指点肾法 288

十六、抹双柳法 288

十七、双揪铃铛法 289

十八、合掌刁颈法 289

十九、横搓命门法 290

二十、俯撑掌击法 290

二、凤凰展翅法 291

一、二龙戏珠法 291

第二节小儿特定手法 291

三、苍龙摆尾法 292

四、黄蜂入洞法 292

五、黄蜂出洞法 293

六、打马过天河法 293

七、水底捞月法 294

八、双凤展翅法 295

九、揉耳摇头法（捧耳摇头法） 295

十、老汉扳缯法 296

十一、猿猴摘果法 296

十二、丹凤摇尾法 297

十三、凤凰单展翅法 297

十七、飞经走气法 298

十六、引水上天河法 298

十五、取天河水法 298

十四、孤雁游飞法 298

十八、飞金走气法 299

十九、天门入虎口法 299

二十、按弦搓摩法 300

二十一、摇？肘法 301

二十二、？肘走气法 301

二十三、乌龙摆尾法 301

二十四、双龙摆尾法 302

二十五、赤凤摇头法（丹凤摇头法、赤凤点头法） 302

二十六、凤凰鼓翅法 303

二十七、老虎吞食法 303

二十八、揉脐及龟尾并擦七节骨法 303

三十、按肩井法（总收法） 304

二十九、开璇玑法 304

第八章国内外流派手法介绍 305

一、一指禅推拿 305

二、？法推拿 306

三、内功推拿 308

四、正骨推拿 312

五、运动推拿 324

六、保健推拿 326

七、休闲推拿 329

八、康复推拿 331

九、美容推拿 331

十、麻醉推拿 336

十一、运气推拿 337

十二、捏筋推拿 338

十三、拍打推拿 340

十四、指压推拿 342

十五、点穴推拿 344

十六、刮痧推拿 346

十七、脚踩推拿 348

十八、腹诊推拿 350

十九、经穴推拿 355

二十、脏腑经络推拿 356

二十一、子午流注推拿 358

二十二、面穴推拿 360

二十三、鼻穴推拿 363

二十四、耳穴推拿 365

二十五、手穴推拿 369

二十六、第二掌骨推拿法 370

二十七、足穴推拿 373

二十九、日本指压疗法 380

二十八、反射学疗法 380

三十、肌疗法 384

三十一、伸展疗法 386

三十二、极性疗法 388

三十三、整骨术 390

三十四、深部组织推拿法（Rolfing按摩法） 392

三十五、Reichian疗法（生物能量疗法） 393

三十六、九归架推拿法 395

三十七、按脊疗法 397

三十八、整脊疗法 397

三十九、深处肌疗法 397

四十、Esalen推拿法 397

四十五、走罐疗法 398

四十四、肥皂水推拿法 398

四十三、擒拿法 398

四十一、理血导气推拿 398

四十二、探吐疗法 398

四十六、疏皮法 399

四十七、放睡按摩 399

四十八、双蝶按摩法 399

四十九、摩腹疗法 399

五十、揉腹术 399

五十一、骶尾骨疗法 399

五十二、颅骨推拿疗法 400

五十三、推扳疗法 400

五十四、足跟捶击法 400

五十五、干火法 400

五十六、脚趾按摩法 400

五十七、日本手疗法 400

六十、急救手法 401

五十八、日本触手疗法 401

五十九、日本按腹疗法 401

附录 408

推拿手法古代文献选 408

一、手法通论 408

二、基本手法 412

三、复合手法 415

四、小儿推拿操作法 416

五、自我按摩手法 420

十四经络图 424

一、概述 424

二、经络系统的主要内容 425

三、腧穴定位方法 447

人体穴位表 451