美容健康经穴按摩 全身系列成套手法pdf电子书版本下载

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目 录 1

第一章概述 1

一、美容健康按摩的概念 1

二、美容健康按摩的历史与发展 2

三、美容健康经穴按摩的作用及其生理效用 4

四、美容健康经穴按摩的适用范围和注意事项 7

第二章美容健康经穴按摩手法 8

一、手法要领 8

二、美容健康经穴按摩手法及其作用 10

第三章美容健康经穴按摩系列成套手法 32

一、头部健脑经穴按摩成套手法 32

二、面部美容经穴按摩成套手法 39

三、肩部和手臂部健康按摩成套手法 43

四、躯干部健康按摩成套手法 54

五、腰腿部健康经穴按摩成套手法 60

六、舒适性全身按摩成套手法 65

第四章 影响美容健康的几种常见病的按摩疗法 71

一、面部雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑的按摩疗法 71

二、面部神经麻痹的按摩疗法 73

三、肥胖按摩疗法（减肥按摩） 74

四、落枕、肩周炎、肘痛的按摩疗法 86

五、头痛、感冒的按摩疗法 90

六、阳萎的按摩疗法 96

七、耳鸣的按摩疗法 98

八、晕车、眩晕的按摩疗法 99

九、便秘的按摩疗法 102

十、颈椎骨质增生的按摩疗法 103

第五章十四经脉与取穴方法 106

一、十四经脉及其穴位 106

二、取穴方法 128

附录古代按摩八法 133