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第一章 概述 1

概述 1

第二章 古代按摩八法 4

第一节 阳型刚术 4

一、推荡法 5

二、疏散法 8

三、舒畅法 11

四、叩攴法 13

第二节 阴型柔术 16

一、贯通法 16

二、补气法 20

三、揉捏法 23

四、和络法 25

第三章 按摩基础手法 32

第一节 内科按摩基础手法 32

一、拨法 34

二、摩法 34

三、啄法 34

四、捏法 35

五、拍法 35

第二节 外科按摩基础手法 36

第三节 按摩工具 38

第一节 整形八法 40

第四章 按摩治筋整骨常用的整形手法 40

一、升法 41

二、降法 41

三、滚法 41

四、摇法 42

五、牵法 43

六、卡法 43

七、挤法 44

八、靠法 45

一、高法 46

第二节 运动八法 46

二、下法 47

三、疾法 47

四、徐法 47

五、轻法 47

六、重法 47

七、开法 47

八、合法 48

第三节 治脱臼八法 48

四、正法 49

三、挪法 49

二、端法 49

一、提法 49

五、屈法（攀法） 50

六、挺法（挺直法） 51

七、扣法（压法） 52

八、捏法 52

第四节 治筋八法 53

一、绰法 53

二、拔法 53

三、然法 54

四、缕法 54

七、顺法 55

五、归法（拨筋法） 55

六、合法（合筋法） 55

八、散法（散筋法） 56

第五章 经穴按摩 57

第一节 经络学说概述 57

第二节 十四经脉及其穴位 60

一、手太阴肺经 60

二、手阳明大肠经 62

三、足阳明胃经 62

四、足太阴脾经 70

五、手少阴心经 73

六、手太阳小肠经 74

七、足太阳膀胱经 76

八、足少阴肾经 84

九、手厥阴心包络经 87

十、手少阳三焦经 89

十一、足少阳胆经 91

十二、足厥阴肝经 98

十三、任脉 99

十四、督脉 102

十五、经外奇穴 105

一、泻法 108

第三节 经穴按摩手法 108

二、补法 110

三、和法 111

第四节 经穴按摩选穴经验 113

一、人身上、中、下三部位的要穴 113

二、人身肩背腰腿在表之病的要穴 113

三、人身心腹胁肋在里之病的要穴 114

四、人身经脉循环，阴阳交接要穴 114

五、人身经脉支流分出之要穴 114

六、人身脏腑之病的要穴 115

七、人身神经障碍，经络滞塞之要穴 120

八、其它 123

第五节 急症经穴按摩疗法 124

第六章 按摩操作须知 127

第一节 初步诊断 127

一、望诊 127

二、闻诊 127

三、问诊 128

四、切诊 128

五、摸诊 129

第二节 手法的运用 130

第三节 施术须知 132

一、按摩禁忌症 134

二、按摩者注意事项 134

三、被按摩者注意事项 135

第七章 中药 136

第一节 内服药 136

一、丸散膏丹 136

二、汤剂处方选要 139

第二节外用药 142

一、熏洗药 143

二、外敷药 145

第一节 克服比赛前紧张状态的按摩法 148

第八章 运动按摩 148

第二节 克服临场比赛前紧张状态的按摩法 149

第三节 克服赛前精神不振的按摩法 150

第四节 比赛间歇运动按摩 150

第五节 恢复按摩 151

第六节 运动按摩常用穴 152

一、头部眼区 152

四、腰背区 153

五、胸部区 153

三、肩胛区 153

二、头部耳区 153

六、腹部区 154

七、上肢区 154

八、下肢区 154

第九章 常见病症的穴位按摩 155

第一节 内科常见病 155

一、头痛 155

二、眩晕 157

三、神经衰弱 158

四、失眠 160

五、冠心病 162

六、心绞痛 164

七、心律失常 166

八、高血压 168

九、中风后遗症 170

十、胁痛 172

十一、胸胁进伤 174

十二、癔病 175

十三、肺气肿 176

十四、感冒 178

十五、咳嗽 180

十六、哮喘 181

十七、发热 183

十八、胃下垂 185

十九、噎嗝 187

二十、消化不良 189

二十一、呃逆 191

二十二、呕吐 193

二十三、胃痛 195

二十四、腹痛 198

二十五、泄泻 200

二十六、便秘 202

二十七、痢疾 204

二十八、中暑 206

二十九、消渴 208

三十、腰痛 210

三十一、阳痿 212

三十二、遗精 214

第二节 外科常见病 216

一、上肢关节扭挫伤 216

二、下肢关节扭挫伤 218

三、落枕 218

四、漏肩风（肩周炎） 220

五、颈椎综合症 221

六、三叉神经痛 223

七、坐骨神经痛 226

八、胁间神经痛 228

九、前列腺炎 230

十、腰椎间盘突出 232

十一、面神经麻痹 234

十二、静脉曲张 236

十三、岔气 238

十四、疝气 240

十五、荨麻疹 242

十六、手臂劳损 245

十七、腰肌劳损 246

十八、痔疮 248

十九、脱肛 250

二十、膝痛 252

二十一、纤维组织炎（肌风湿） 254

二十二、冻疮 256

二十三、脑震荡及后遗症 257

二十四、多发性神经炎 260

二十五、腓肠肌痉挛 262

二十六、神经性皮炎 263

第三节 妇科常见病 265

一、乳腺炎 265

二、痛经 267

三、月经失调 269

四、闭经 272

五、赤白带下 273

六、盆腔炎 275

第四节 儿科常见病 276

一、感冒 276

二、咳嗽 277

三、支气管哮喘 278

四、腹痛 279

五、腹泻 279

六、便秘 280

七、夜啼 281

八、发烧 283

九、惊风 284

十、小儿麻痹后遗症 285

第五节 五官科常见病 287

一、牙痛 287

二、咽炎 288

三、耳鸣 290

四、慢性鼻炎 292

五、口腔溃疡 293

六、眼睛红肿 294

第六节 美容法 295

一、雀斑 295

二、黄褐斑 299

三、面部皱纹 299

四、皮肤粗糙 302

五、皮肤晦暗 303

六、皮肤苍白 304

七、疤痕 305

八、上眼睑下垂 306

九、斜视 307

十、痤疮 308

十一、润肤驻春 309

十二、除皱消斑 310

十三、乌发防脱 310

十四、通络明目 312

十五、洁牙固齿 312

十六、丰乳隆胸 313

十七、减肥健体 313

十八、宣肺通窍 314

十九、养心安神 315

二十一、健脾和胃 316

二十、疏肝解郁 316

二十二、补肾聪耳 317

二十三、消除疲劳 317

第七节 喷酒保健按摩 318

一、头颈喷酒保健按摩 319

二、眼睛喷酒保健按摩 320

三、面部喷酒保健按摩 321

四、上肢喷酒保健按摩 321

五、胸部喷酒保健按摩 322

六、腹部喷酒保健按摩 323

七、腰部喷酒保健按摩 323

八、下肢喷酒保健按摩 324

第十章 手部穴位病理按摩法 327

第一节 消化系统疾病 327

一、慢性胃炎 327

二、食欲不振 328

三、胃酸过多症 329

四、腹泻 330

五、腹胀（排气过多） 330

六、便秘 331

七、胃溃疡 331

九、阑尾炎 332

八、嗝气 332

十、胆结石 333

十一、胆囊炎 333

十二、牙痛 334

十三、齿髓炎 334

十四、牙齿过敏 334

第二节 呼吸系统疾病 335

一、感冒 335

二、婴儿感冒 336

三、哮喘 336

四、气管炎 336

六、浑身发冷 337

五、咽喉炎症 337

七、鼻炎 338

八、鼻溢液（鼻漏） 338

第三节 循环系统疾病 339

一、心脏病 339

二、心悸 339

三、高血压 340

四、耳鸣 340

六、贫血 341

五、低血压 341

七、心绞痛 342

八、悸动、气喘 342

第四节 神经和骨骼系统疾病 343

一、足腰神经痛 343

二、失眠 344

三、身体倦怠 344

四、焦虑不安 344

五、头痛 345

十、坐骨神经痛 346

八、老年肩 346

九、腰痛 346

六、落枕 346

七、关节痛 346

十一、肩胛酸痛 347

十二、肩酸 347

十三、癫痫 347

十四、眼睛疲劳 348

十五、眩晕 348

二、晕车 349

三、白发 349

一、青春痘 349

第五节 内分泌疾病 349

四、老花眼 350

五、更年期综合症 350

六、肥胖 351

七、肌肤老化 351

八、头发损伤 351

九、糖尿病 351

第六节 眼部疾病 353

一、白内障 353

二、假性近视 353

三、眼疾 353

三、手脚冰冷症 354

二、生殖器官疾病 354

一、中耳炎 354

第七节 其他 354

四、荨麻疹 355

五、痔疮 355

第十一章 足部按摩的手法和适应症 356

第一节 足底部 356

一、肾上腺 356

二、腹腔神经丛（太阳神经丛） 357

三、肾 358

四、输尿管 359

五、膀胱 360

六、尿道 361

七、额窦（拇趾额窦） 362

八、三叉神经 363

九、小脑、脑干 364

十、颈项 365

十一、鼻 366

十二、大脑 368

十三、脑垂体 368

十四、甲状旁腺（副甲状腺） 369

十五、甲状腺 371

十六、其它额窦（2～5趾额窦） 372

十七、眼 373

十八、耳 374

十九、斜方肌 376

二十、肺 376

二十一、心 377

二十二、胃 379

二十三、胰 380

二十四、十二指肠 381

二十五、脾 382

二十六、肝 383

二十七、胆囊 384

二十八、小肠 385

第二节 足内侧 386

一、颈椎 386

二、胸椎 387

三、腰椎 389

四、骶骨（骶椎） 390

五、内尾骨 391

六、前列腺或子宫 392

七、内肋骨 393

八、腹股沟（鼠溪部） 394

九、下身淋巴腺 395

十、髋关节 396