图书介绍
非常好孕 这样做就能怀得上pdf电子书版本下载
- 余月娥,庞军芳著 著
- 出版社: 天津:天津科学技术出版社
- ISBN:9787530891742
- 出版时间:2014
- 标注页数:258页
- 文件大小:92MB
- 文件页数:273页
- 主题词:妊娠-基本知识
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图书目录
第一章 备孕,给宝宝最健康的人生起点 2
1.现在,你做好怀孕的准备了吗 2
2.孕前检查,爸爸、妈妈一个也不能少 6
3.准妈妈孕前该查什么 9
4.准爸爸孕前该查什么 14
5.对待遗传病要谨慎,检查不能马虎 17
6.哪些常见疾病有可能遗传 21
小结:帮助孩子预防疾病是我们最应该做的 28
第二章 妈妈做好这些,为宝贝奉献一颗最好的卵子 28
1.妈妈要给孕育提供一块最好的土壤 30
2.拥有好卵子,你要注意十大必要条件 32
3.提高卵子质量,可以有些“秘诀” 37
4.不再避孕了,掌握好备孕时间很重要 42
5.流产过,备孕仔细点没有错 45
小结:健康的卵子是妈妈给宝宝最好的礼物 47
第三章 爸爸做好这些,为宝贝奉献一个最好的精子 47
1.健康的精子是好孕的“灵魂” 50
2.精子其实很脆弱,男人别以为自己是“金钢不坏之身” 55
3.精子的13条秘密,解开你的种种困惑 62
4.影响精子的小细节,处处都有精子杀手 66
小结:精子很脆弱,爸爸要小心呵护种子 70
第四章 吃对了,天然健康好孕来 70
1.营养不均衡,怀孕就会有困难 72
2.偏食是怀孕的拦路虎 76
3.夫妻双方都要补叶酸,预防宝宝畸形 80
4.准妈妈想要提高卵子质量,这些食物少不了 83
5.提高卵子质量,12款食疗方任你挑 86
6.准爸爸想要高质量的精子,试试这些食物 88
7.想使精子强壮,推荐6款食疗方 92
8.天然助性食物,让精子和卵子完美结合 93
9.准妈妈性欲不佳,试试这些食疗方 98
10.八大类禁忌食物,准爸爸、准妈妈要少吃 100
小结:精子和卵子的健康是可以吃出来的 104
第五章 找准排卵期,选取最好的怀孕时机 104
1.月经周期测算法,这是最简单的方法了 106
2.基础体温测试法,生活规律的女生试试它 110
3.B超监测法,可以说是最准确的方法了 114
4.排卵期试纸检测法很便捷 117
5.排卵期也会出血?这不是什么大问题 121
6.身体出现这些小变化,恭喜你排卵期到了 124
小结:找准排卵期,为受孕做好准备 126
第六章 这些方法,让精子与卵子更容易会合 126
1.精子与卵子一相逢,便胜却人间无数 128
2.受孕有天时,时机到了孕自来 132
3.受孕讲地利,小诀窍圆你宝宝梦 135
4.选择最好的体位,让精子更顺利地进入子宫 138
5.一次完美的性爱能提高命中率,提高宝宝智商 140
小结:让精子和卵子结合是件很不容易的事 144
第七章 备孕时间过长,查查是否有这些不良习惯 144
1.要知道,“好习惯”也可能对怀孕不利 146
2.性生活多就能怀得上吗 150
3.远离了电热毯,好孕竟然就来了 153
4.经期性生活,严重破坏你的造人大计 155
5.女人莫贪凉,它会伤害你的孕能力 159
6.上班族要注意,熬夜也能熬出不孕症 162
小结:想怀孕,不良习惯一定要改 166
第八章 放松心情来备孕,好孕自然来 166
1.心情放松,意料之外得好孕 168
2.紧张是备孕的大忌 171
3.越焦急,越不容易怀上 175
4.准妈妈要知道,心情好,好孕来得快 180
5.准爸爸的焦虑心情,一样让人操心 183
小结:心情好,怀孕是个水到渠成的事 186
第九章 想怀孕,这些疾病要调理好 188
1.如果你有这些病,怀孕最好缓一缓 188
2.妇科疾病勤检查,给好孕吃个定心丸 191
3.乙肝不恐怖,怀孕抓准时机就行了 193
4.患了子宫肌瘤,不一定要切掉 196
5.贫血不是小问题,切莫疏忽大意 199
6.得了肾炎,注意检查和治疗,怀孕不是难事 202
7.糖尿病控制好,一样可以怀孕 204
小结:有病不要怕,适当治疗,给自己怀孕的机会 207
第十章 怀孕有困难,去查查这些项目 210
1.一不小心,这些都有可能让你不孕不育 210
2.备孕过久,先去查查激素吧 213
3.有炎症,输卵管可能会阻塞 218
4.你的卵巢还好吗 221
5.子宫冷暖谁先知 225
6.男人,你应该勇敢地去查查精子 232
7.不孕不育也能好孕,我告诉你该怎么做 238
小结:怀孕不成功,查查某些项目可能有“好孕” 240
第十一章 怀孕了,宝贝给你发来幸福的信号 240
1.宝宝来了,太幸福了 242
2.宝宝给妈妈带来的甜蜜信号 245
3.谨防先兆流产,别让宝宝来了又走 247
4.怀孕了,妈妈要给宝宝保驾护航 249
5.男孩or女孩?概率是个神奇的东西 251
6.孩子像妈妈还是爸爸,我教你简单推测法 253
小结:好孕来了,好好呵护宝宝吧 258