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第一章 健康管理学概论 1

第一节 健康管理基本概念 1

一、健康管理的兴起与发展 1

二、健康管理的概念 2

三、健康危险因素 2

四、健康管理的基本内容和服务流程 4

五、健康管理的实践溯源及与其他学科的关系 6

第二节 健康管理的基本策略 7

一、生活方式管理 7

二、疾病管理 9

第三节 健康管理在中国 9

一、健康管理在中国的需求 9

二、健康管理在中国的发展及现状 11

三、健康管理在中国的应用 12

第二章 流行病学和统计学基础 14

第一节 医学统计学基本知识 14

一、统计学方法概述 14

二、数值变量资料的统计描述 15

三、分类变量资料的统计描述 18

四、数值变量资料的统计推断 20

五、分类变量资料的统计推断 24

六、常用统计表和统计图 26

第二节 流行病学的基本知识 29

一、基本概念 29

二、流行病学基本研究方法及用途 30

三、常用指标 30

四、现况调查 31

五、病例对照研究 34

六、队列研究 36

七、实验性研究 39

八、筛检试验 41

第三节 循证医学的基本概念 44

一、循证医学相关概念 44

二、循证医学实践的基本步骤 45

三、循证医学实践中最佳证据来源 46

第三章 健康教育的基本理论与方法 49

第一节 健康教育与健康促进概述 49

一、健康教育、健康促进的含义与联系 49

二、健康教育在健康管理中的应用 50

第二节 健康传播 52

一、传播的基本概念、分类与模式 52

二、人际传播 54

三、大众传播 56

四、传播材料制作与预试验 57

第三节 健康相关行为改变的理论 59

一、“知信行”模式 59

二、健康信念模式 60

三、自我效能理论 61

四、行为改变的阶段理论 62

五、群体动力论 63

第四章 信息收集、分析、管理 65

第一节 医学信息和数据的种类 65

第二节 信息收集 65

一、信息来源 65

二、问卷设计 66

第三节 统计软件SPSS的使用 69

一、数据的录入 69

二、数据分析 72

第四节 常用定性方法及资料收集与分析 77

一、定性研究概述 77

二、常用定性方法 78

三、定性研究资料的整理与分析 81

第五章 健康风险评估和风险管理 83

第一节 健康危险因素 83

一、环境因素 83

二、生物遗传因素 85

三、行为生活方式因素 85

四、卫生服务因素 87

第二节 健康风险评估概述 87

一、健康风险评估的定义 87

二、健康风险评估的历史 87

第三节 健康风险评估的技术与方法 88

一、健康风险评估的基本步骤 88

二、健康风险评估的种类与方法 90

第四节 健康风险评估的目的 98

一、健康风险评估应用于个人健康指导的目的 98

二、健康风险评估应用于群体管理的目的 98

三、健康风险评估应用于健康保险的目的 99

第六章 健康干预计划设计 100

第一节 计划设计概述 100

一、计划设计概念 100

二、计划设计原则 100

第二节 计划设计的基本程序 101

一、健康干预需求评估 101

二、确定干预目标 104

三、制定干预策略 105

四、健康干预计划的执行及评价方案 107

五、健康干预计划的预算 108

第三节 健康干预计划设计的应用 108

一、基于群体的健康干预计划书 108

二、基于个体的健康干预计划 111

第七章 健康管理的实施与评价 115

第一节 健康管理计划的实施 115

一、制定实施的工作时间表 115

二、组织机构建设 116

三、实施人员培训 117

四、设施设备与健康传播材料 118

五、实施的质量控制 118

第二节 健康管理评价概述 119

第三节 健康管理的效果评价 121

一、健康管理效果评价内容与指标 121

二、健康管理效果评价方法 124

第八章 健康干预基础知识 128

第一节 营养与膳食 128

一、营养学基本知识 128

二、中国居民膳食指南与膳食营养参考摄入量 138

三、膳食平衡与膳食指导技巧 139

四、食品安全常识 143

五、保健食品、功能食品知识和应用 145

第二节 身体活动 152

一、有益健康的身体活动 152

二、身体活动总量与健康 156

三、有益健康的身体活动推荐量 160

四、身体活动干预 164

五、运动中不适症状和意外的预防、自我监测和处理 175

第三节 吸烟与饮酒 178

一、成瘾性行为的概念、形成过程及影响因素 178

二、吸烟与酗酒对健康的危害 180

三、吸烟行为的预防、矫治与健康促进 181

四、控酒与健康促进 183

第四节 心理与健康 184

一、心理健康 184

二、情绪与健康 186

三、个性与健康 190

四、心理压力与健康 195

五、心身疾病 199

第五节 中医体质辨识与健康管理 205

一、概述 205

二、中医体质辨识的原则和内容 208

三、9种基本中医体质类型的辨识 209

四、9种基本中医体质类型的调护 216

第六节 森林浴与健康 227

一、森林浴对免疫功能的影响 227

二、森林浴导致的NK活性上升持续时间 228

三、森林浴对女性受试者NK活性的影响 230

四、森林浴对应激激素的影响 233

五、来源于树木的芬多精（精油）对人体NK细胞功能的影响 234

六、森林面积与癌症死亡率 234

七、结语 235

第九章 社区常见慢性病的健康管理 236

第一节 概述 236

第二节 慢性病的三级预防 237

一、一级预防 237

二、二级预防 238

三、三级预防 239

第三节 原发性高血压 239

一、原发性高血压的病因 239

二、原发性高血压的流行现状及危害 240

三、原发性高血压的危险因素 241

四、原发性高血压的诊断和危险度分级 241

五、原发性高血压的健康管理 242

六、原发性高血压治疗原则与目标 243

七、健康干预，开展生活方式指导 244

八、对生活方式指导效果的评估 246

第四节 糖尿病 246

一、糖尿病的流行病学特征 247

二、糖尿病的诊断及危害 247

三、糖尿病的危险因素 248

四、糖尿病的预防与生活方式管理 248

五、糖尿病药物治疗 251

六、糖尿病高危人群及患者生活方式管理效果的监测与评价 252

第五节 肥胖 253

一、肥胖的病因 253

二、肥胖的流行病学特征及危害 253

三、肥胖的危险因素 254

四、肥胖的诊断 254

五、肥胖的预防与健康管理 255

第六节 血脂异常 257

一、血脂异常的病因及诊断 258

二、血脂异常的流行现状及危害 258

三、血脂异常的危险因素 259

四、血脂异常的预防与健康管理 260

五、对血脂异常者生活方式管理效果评估 264

第七节 冠状动脉粥样硬化性心脏病 264

一、冠心病的流行病学特征 265

二、冠心病的危险因素 265

三、冠心病的临床分型 266

四、冠心病的预防与健康教育 267

第八节 脑卒中 273

一、脑卒中的病因 273

二、脑卒中的流行病学特征及危害 274

三、脑卒中的危险因素 275

四、脑卒中的诊断及临床表现 276

五、脑卒中的预防和健康管理 277

第九节 高尿酸血症、痛风 279

一、流行病学特征 280

二、临床特点与危害 280

三、痛风的危险因素 281

四、痛风的药物治疗 282

五、痛风的营养治疗 283

六、高尿酸血症和痛风患者健康管理效果的监测 284

第十节 代谢综合征 285

一、代谢综合征的定义 285

二、代谢综合征的流行病学特征及危害 285

三、代谢综合征的危险因素 286

四、代谢综合征的健康教育 286

第十一节 慢性阻塞性肺病 289

一、流行病学 289

二、病因及危险因素 289

三、临床诊断 290

四、COPD预防与健康管理 291

第十二节 常见肿瘤的预防和筛检 291

一、恶性肿瘤的流行病学 291

二、恶性肿瘤的危险因素 292

三、恶性肿瘤的预防 294

第十章 儿童青少年的健康管理 302

第一节 绪论 302

一、儿童青少年健康管理概述 302

二、儿童青少年健康管理内容 306

三、儿童青少年健康保护与管理的法律依据保障 307

第二节 儿童青少年健康问题及对健康的危害 310

一、儿童青少年健康对国家发展的战略意义 310

二、儿童青少年身心发展存在的问题 311

三、儿童青少年身心发展问题对健康的影响 319

第三节 儿童青少年健康的影响因素分析 321

一、静态生活方式与缺乏体育锻炼 321

二、缺乏健康营养的社会环境与健康饮食知识 321

三、社会经济发展的不平衡性，存在显著的东西部差异 322

四、学校健康教育缺乏和卫生服务不健全 322

第四节 儿童青少年健康管理的策略建议 323

一、增强学生体质，改善学生营养不良状况 323

二、开展青少年健康促进计划，提高学生健康素养 323

三、开展心理社会能力干预活动，预防健康危险行为 324

四、生活技能教育为基础的健康教育 324

第十一章 特殊人群的健康管理 329

第一节 孕妇、乳母的健康管理 329

一、孕妇和乳母的生理特点 329

二、孕妇和乳母的健康风险 330

三、孕妇和乳母的健康管理 330

第二节 婴幼儿的健康管理 333

一、婴幼儿的生理特点 333

二、婴幼儿的健康风险 334

三、婴幼儿的健康管理 334

第三节 职业人群的健康管理 337

一、概述 337

二、职业性病损的危险因素 338

三、预防控制的策略和措施 339

四、职业人群健康管理的程序 340

第十二章 健康管理在健康体检中的应用 345

第一节 健康体检的现状与发展趋势 345

一、健康体检的变迁 345

二、体检中心的发展趋势 345

第二节 健康体检在健康管理中的重要性 346

第三节 健康体检计划的制定 346

一、健康体检需求调查 346

二、健康体检项目设计 347

三、检前注意事项 347

第四节 健康体检报告的编制与解读 347

一、个人健康体检报告的编制 347

二、个人健康体检报告的解读 348

三、团体健康体检报告的编制 349

四、团体健康体检报告的解读 349

第五节 健康体检后续服务 350

一、健康教育 350

二、健康咨询 351

三、疾病自我管理指导 351

四、就医服务 352

第六节 健康体检中的风险规避 352

一、健康体检人群的特点 352

二、健康体检中的风险种类 353

三、健康体检中的风险规避 354

四、健康体检中的投诉处理 355

第十三章 健康管理在健康保险中的应用 356

第一节 健康保险基本知识 356

一、健康保险的概念、特点和分类 356

二、健康保障体系 357

三、社会医疗保险的特点与基本原则 357

四、商业健康保险的分类和特点 358

五、我国社会医疗保险的历史、现状与发展趋势 359

六、我国商业健康保险的历史、现状与发展趋势 360

第二节 健康管理与健康保险 365

一、健康保险行业中健康管理的含义 365

二、健康保险中实施健康管理的意义 365

第三节 需求管理与健康保险 366

一、需求管理概念 366

二、影响需求的主要因素 366

三、需求预测方法 367

四、需求管理主要工具 367

五、需求管理在健康保险中的应用 367

第四节 群体健康管理与健康保险 368

一、群体健康管理在健康保险中的形式 368

二、群体健康管理对健康保险的意义 369

第十四章 健康管理市场营销 370

第一节 概述 370

一、市场营销 370

二、社会营销 372

第二节 健康管理服务营销 374

一、健康管理产品的三个层次 374

二、健康管理服务有别于其他产品的特点 374

三、健康管理服务营销的特殊问题 375

第三节 市场学原理在健康管理营销中的应用 378

一、整合7P的营销组合 378

二、目标市场的选择 380

三、自我定位与竞争优势定位 381

四、产品的定价程序 382

五、有效营销的12大要点 384

第十五章 健康管理工作中的伦理问题 388

第一节 健康管理师的道德权利和义务 388

一、健康管理师与服务对象之间的关系特点 388

二、健康管理师的道德权利和义务 389

第二节 健康管理伦理相关的核心价值 390

一、不伤害 390

二、有利 391

三、尊重 391

四、公正 392

五、协调利益冲突 393

六、保护隐私 394

七、团结合作，共同参与 394

八、提供正确有效的健康信息，维护行业诚信 394