喜乐瑜伽pdf电子书版本下载

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引子 1

如何使用这本书 4

第一部分 二元、三德、五鞘与梵乐 9

三德之门 9

二元性“快乐” 15

超越五鞘和悲喜 20

我执的真相 26

瑜伽三身与三种病 30

知识的道路 35

喜乐三层面 37

不二的喜乐 41

梵乐至上 47

第二部分 面纱、演员、离场与和平 55

面纱、叠置和无知 55

小我、真我、大我 61

灵性是什么 67

走向灵性的道路 71

我们没有名字 76

我们都是演员 79

第三只眼睛 81

经验自我离场 83

短暂永恒 87

入世出世 92

回到日常 97

和平颂 103

第三部分 有为、不为、无为与三摩地 113

瑜伽三宝 113

瑜伽优势 119

瑜伽修养 122

瑜伽正见 125

瑜伽三摩地与深眠 128

瑜伽有为、不为和无为 131

瑜伽冥想 135

瑜伽七轮 139

冥想练习一：桂花冥想 143

冥想练习二：帕坦伽利冥想 148

冥想练习三：种子冥想 154

冥想练习四：光子冥想 159

冥想练习五：OM冥想 162

冥想练习六：SOHAM冥想 164

冥想练习七：空冥想 166

冥想练习八：虚己冥想 171

冥想练习九：大爱冥想 174

第四部分 身份、传统、文明与得一 181

印度传统 181

吠陀、婆罗门与佛教 184

瑜伽与佛教 186

爱有差等 189

得一瑜伽 192

瑜伽身份 195

瑜伽全球化和文明全球化 198

结语：一以贯之 202

附录 209

一、走向全球时代的瑜伽 209

二、全球化背景下的瑜伽阅读、瑜伽习练和瑜伽境界 218

三、瑜伽中国化的若干问题 225

四、现代瑜伽应该是科学的 228

五、王志成译著的瑜伽作品 235

六、阿南达瑜伽冥想引导词（冬冬） 237

后记 240