自愈力 做自己的心理医生pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

自愈力 做自己的心理医生PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 提问环节——让我们走进未知的心理世界 8

心理学究竟是什么？ 8

你是否越长大越不快乐？ 11

你是否受孩子们欢迎？ 19

你有怎样的故事？ 22

病真的是由“心”而生吗？ 27

压力来自何处？ 33

内向是性格缺陷吗？ 39

第二章 情绪自治——做优秀的情绪管理者 42

终结情绪化 42

愤怒向谁宣泄？ 50

拒绝“语言暴力” 59

回避“情感吸血鬼” 61

第三章 心理自助——告别病态心理 78

别种下心理病根 78

你敢承认自己自私吗？ 84

长期压抑滋生病态心理 92

怀旧也是一种“心理病” 99

别让虚荣心膨胀 104

精神空虚是谁的错？ 109

欲壑难填为哪般？ 113

第四章 心灵杀手——战胜抑郁与强迫 118

谁制造了抑郁“病毒”？ 118

走出抑郁的阴霾 124

匪夷所思的强迫行为 143

解读“强迫症” 149

破除“强迫魔咒” 154

第五章 重塑自我——跨越人格障碍 164

矫正冲动型人格 164

矫正偏执型人格 174

矫正强迫型人格 183

矫正依赖型人格 192

矫正回避型人格 202

矫正自恋型人格 209

第六章 应激障碍——谁能从容面对？ 220

面对考试落榜 220

面对亲人亡故 224

面对恋人分手 226

面对人生逆境 228

面对重病缠身 233

第七章 特别关注——特殊人群心理调适 238

青春期心理调适 238

更年期心理调适 245

关注失独者心理创伤 247

关注单亲子女心理问题 251

第八章 美丽人生——幸福要自己酿造 256

不完美也是一种美 256

打破心结向前冲 262

角度决定世界的面目 266

让痛苦逼出最大的潜能 270

创富心理简明修炼法 275

“乐观”是可以练成的 284