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第1章 人体健康密码——穴位 2

简述经络穴位演变史 2

找穴自有窍门——图解4种简便取穴妙法 3

补泻得宜——穴位理疗有依据 5

配穴有方法，疗效更出众 7

十二正经五腧穴——井、荥、输、经、合 8

第2章 “穴”有所用——图解临床特效穴 10

手太阴肺经穴 10

中府——清肺化痰平咳喘 11

尺泽——清肺泻热补肾脏 12

孔最——气血畅通除痔疮 13

列缺——头项疾病寻列缺 14

太渊——通调血脉补肺虚 15

鱼际——清泻肺热治手痛 16

少商——泻火开窍定神志 16

手阳明大肠经穴 17

合谷——头面疾患合谷收 18

阳溪——清热泻火通经络 19

手三里——调理肠胃消肿痛 20

曲池——清热活络降血压 21

臂臑——肩臂疼痛揉臂臑 22

肩髃——通经活络利肩臂 23

迎香——鼻子健康嗅觉好 24

足阳明胃经穴 25

四白——明目护眼又养颜 26

颊车——祛除胃火治牙痛 27

承泣——散风清热治眼疾 28

地仓——健脾益胃止流涎 28

下关——治疗耳疾疗效好 29

头维——头痛如裹找头维 29

天枢——腹泻便秘双向调 30

归来——男科妇科皆可调 31

梁丘——理气和胃通经络 32

犊鼻——膝腿病变寻犊鼻 33

足三里——常按胜吃老母鸡 34

上巨虚——肠胃健康不生病 35

丰隆——祛痰化湿降血脂 36

解溪——健脾和胃安神志 37

内庭——清火解毒治牙痛 38

足太阴脾经穴 39

隐白——健脾回阳止崩漏 40

公孙——调和肝脾促消化 40

商丘——肠胃足踝皆可疗 41

三阴交——善治妇科功效多 42

地机——揉揉按按降血糖 43

阴陵泉——调节脾肾利水湿 44

血海——调经统血治膝痛 45

大包——体倦乏力找大包 46

手少阴心经穴 47

极泉——平复心律调气血 48

少海——去除心火定神志 49

通里——清热安神治失语 50

神门——宁心安神治失眠 51

少冲——醒神开窍解疲劳 52

手太阳小肠经穴 53

少泽——益气通乳治热证 54

后溪——舒筋活络疗效好 55

小海——清热护龈疗臂痛 56

天宗——颈肩病症寻天宗 57

肩中俞——宽胸理气利颈肩 58

颧髎——美容养颜疗面痛 59

听宫——耳部疾患取听宫 60

足太阳膀胱经穴 61

睛明——眼睛干涩揉睛明 62

攒竹——保护视力解疲劳 62

大杼——强健筋骨护颈椎 63

风门——善祛风邪治表证 64

肺俞——调理肺气防肺疾 65

心俞——养心安神补气血 66

膈俞——活血化瘀补气血 67

肝俞——疏肝利胆功效佳 68

胆俞——善治胆病威力强 69

脾俞——益气健脾消化好 70

胃俞——肠胃疾患找胃俞 71

三焦俞——通调三焦利水湿 72

肾俞——强肾护肾有奇功 73

大肠俞——调理肠腑治早泄 74

膀胱俞——通调小便治遗尿 75

八髎——保养肾脏利腰腿 75

委中——舒筋活络治腰背 76

志室——保养肾脏利腰腿 77

承山——小腿抽筋常用它 78

昆仑——舒筋通络疗足痛 79

申脉——补益阳气祛身寒 80

至阴——矫正胎位有奇功 80

足少阴肾经穴 81

涌泉——养生防病万金油 82

太溪——壮阳益肾利腰腿 83

照海——滋阴益肾调三焦 84

复溜——调节肾经消水肿 85

大赫——益肾固精增情趣 86

育俞——润肠通便止腹痛 86

手厥阴心包经穴 87

曲泽——强化血管护心脑 88

间使——宽胸解郁治热病 89

内关——保健心脏治胃病 90

大陵——安神定志护手腕 91

劳宫——清热安神解疲劳 92

中冲——散热降温疗心疾 92

手少阳三焦经穴 93

阳池——手足暖炉阳池穴 94

外关——清火泻热益上肢 95

支沟——治疗便秘一身轻 96

肩髎——肩臂疼痛找肩髎 97

关冲——开窍醒神除烦躁 98

翳风——头面健康不生病 98

耳门——耳疾烦恼一扫光 99

丝竹空——祛风明目止头痛 99

角孙——头面火热角孙泻 100

足少阳胆经穴 101

听会——五官疾患不用愁 102

阳白——视力疲劳揉阳白 103

风池——提神醒脑护颈椎 104

肩井——舒筋活络疗肩痛 105

日月——疏肝利胆养肠胃 106

带脉——调经止带祛湿邪 107

环跳——强健腰膝祛风湿 108

风市——祛风化湿通经络 109

膝阳关——呵护膝盖止疼痛 110

阳陵泉——疏肝利胆健膝踝 111

悬钟——告别踝关节肿痛 112

足厥阴肝经穴 113

行间——疏肝泻火治热病 114

太冲——祛除肝火消怒气 115

章门——五脏疾患脾为先 116

期门——养肝排毒功效佳 117

曲泉——通经止带润肌肤 118

阴包——调经止痛畅气机 118

任脉穴 119

中极——利水通淋调经带 120

关元——培元固本疗虚损 121

气海——益气助阳保健康 122

水分——通调水道消水肿 123

中脘——善治腑病胃为先 124

膻中——宽胸理气护心胸 125

神阙——回阳救逆止腹痛 126

建里——健脾和胃疗效佳 126

廉泉——利喉舒舌治咽炎 127

承浆——生津敛液活经络 127

天突——通利气道止咳喘 128

督脉穴 129

长强——脱肛腹泻不用愁 130

腰阳关——强健腰膝调阳气 131

命门——调理生殖温补法 132

至阳——利胆退黄治脊强 133

身柱——宁神镇咳治脊强 134

大椎——振奋阳气疗热病 135

哑门——失语项强皆能疗 136

风府——通关开窍祛风邪 136

神庭——宁神醒脑长智慧 137

人中——小小人中急救强 137

百会——醒脑开窍和阴阳 138

第3章 对症通“穴”保健康 140

感冒——辨证施治祛表邪 140

头痛——胀痛闷痛肢困重 142

咳嗽——咽痒咽痛咳痰出 144

肺炎——高热寒战兼胸痛 146

哮喘——清肺化痰平咳喘 148

呕吐——反胃恶心血压低 150

胃痛——胃脘心窝痛难忍 152

腹胀——排除胀气消化好 154

便秘——排便减少腹胀满 156

腹泻——排便清稀次数多 158

鼻炎——鼻塞流涕嗅觉差 160

肩周炎——上肢难举肩疼痛 162

坐骨神经痛——腰臀疼痛连下肢 164

高血压——面赤身热兼头痛 166

高脂血症——高危疾病病因魁 168

糖尿病——三多一少脏腑伤 170

月经不调——冲任失调经紊乱 172

痛经——气血失和行经痛 174

闭经——功能失调经不来 176

带下病——湿热气血常为因 178

崩漏——下血不止辨缓急 180

子宫脱垂——小腹坠胀腰酸痛 182

乳腺增生——乳房肿块伴疼痛 184

产后缺乳——气血亏虚乳汁少 186

不孕症——生理正常难受孕 188

前列腺炎——尿频尿急尿疼痛 190

膀胱炎——小便灼痛尿频急 192

阳痿——肾阳亏虚勃起难 194

早泄——肾气不固精亏耗 196

遗精——摄精止遗要固涩 198