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人到中年的健康风险
  • 李定国著 著
  • 出版社: 武汉:湖北科学技术出版社
  • ISBN:9787535296863
  • 出版时间:2018
  • 标注页数:352页
  • 文件大小:39MB
  • 文件页数:364页
  • 主题词:中年人-保健-基本知识

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图书目录

一、人到中年:健康的多事之秋 1

人到中年百事“哀” 2

困扰中年人的亚健康状态 6

中年肥胖者当心在鼾睡中“憋死” 11

正确对待老年病年轻化 13

二、人到中年:心脑的顽症之险 17

中年人多发的隐性冠心病 18

中年人高血压及其防治 20

轻度高血压是否该用药物降压 23

服药降压:开弓没有回头箭 26

联用降压药应避免“近亲结婚” 29

中年人的脑卒中及其对策 32

人到中年谨防糖尿病偷袭 36

高血脂:中年人的“沉默杀手” 39

舌下含药岂止“救心” 43

心搏骤停的抢救 46

三、人到中年:身心的过劳之劫 49

人到中年谨防“过劳死” 50

职场忙人,如何远离“过劳肥” 54

“偷”睡“漏”睡也违法 59

防治抑郁症:驱散心灵的雾霾 62

四、人到中年:潜伏的致病之源 67

A型性格与冠心病 68

C型性格与癌症 71

淋巴结:人体的“烽火台” 73

肿块若不痛,后果更严重 76

满面红光,未必健康 79

富态藏祸的“将军肚” 81

心电图也会“谎报军情” 84

易被忽略的3种高血压 87

日常生活因素引起的心律失常 90

“星火燎原”的牙周炎 94

新宅“闹鬼”之谜 97

病征也会“联通”与“移动” 100

某些疾病的“远亲” 103

病症也有“难兄难弟” 107

“自摆乌龙”的自身免疫性疾病 110

雇来“玛丽”当保姆 113

五、人到中年:烟酒的伤身之害 117

中年人酗酒:干杯岂止“肝悲” 118

当心,醉人容易成为罪人 123

剪不断理还乱的酒精依赖症 126

对酒当歌:唱“红脸”VS唱“白脸” 131

醉卧沙发莫仰睡,当心噎食夺命来 135

酒-药相逢,冤家路窄 138

酗酒坑了“酒二代” 141

“三黑客”制造中年“股灾” 144

香烟雾袅袅,烟害知多少 147

女性吸烟,易当“绝代”佳人 150

六、人到中年:吃喝的放纵之祸 153

咸淡适度,“盐”多必失 154

少吃“隐性盐”,疾病不纠缠 158

围炉涮火锅,当心“涮”出疴 161

吃生猛海鲜,切勿太“生猛” 164

当心“夹生菜”吃出“夹生病” 169

品吃小龙虾,注意把“三关” 172

吃鱼且慢,当心“刺”客 175

晚餐别犯四个“过”错 178

不吃早餐危害多 181

不可小觑过饱之“过” 185

带病赴宴的“约法三章” 190

聚餐赴宴,谨防“宴内感染” 192

胆石症钟情半老“肥娘” 195

急性胰腺炎:节日宴饮的“杀手” 198

“二液逆流”的胃-食管反流病 201

七、人到中年:陋习的损身之患 205

终日埋头干,颈椎遭“暗算” 206

谨防夺命的“经济舱综合征” 212

“忍憋”可致病,也会出危险 218

“泌感”易复发,何日“菌”再来? 221

女性便秘,不可小觑 224

男士女士都能成为“有痔之士” 227

炎夏享清凉,贪凉损健康 231

警惕“冰箱上的来客” 235

煤气中毒:“邪气”压倒“正气” 238

另类“车祸”:空调车内CO中毒 241

酒驾·药驾·饿驾·疲驾,危险! 243

浓妆就诊,掩盖病情 247

惯跷二郎腿,下身常受累 250

常穿高跟鞋,病症接“踵”来 253

束带箍细腰,盆腔吃不消 256

八、人到中年:娱乐的险情之诫 259

麻将声中麻烦多 260

宠物可以传病,谨防“玩物丧命” 263

远离旅游病,潇洒走一回 269

踏青无端过敏,原来“草木皆兵” 273

泡汤泡出病,健康便“泡汤” 276

九、人到中年:夫妻的性福之憾 279

四种病邀请男士当“痿员” 280

如何为女性性冷淡“复温” 283

女性肾虚,也要补肾 286

另类处方治愈夫君“七年之痒” 289

子宫内膜异位症 293

“你中有我”的夫妻病 296

“是非之地”辨“是”“非” 299

男性“三难”的药物治疗 302

身怀六甲,纯属“虚构” 306

妊娠期糖尿病VS糖尿病合并妊娠 309

十、人到中年:颜值的衰减之叹 313

人不可貌相,病却可貌相 314

药物损容,天鹅变丑鸭 317

脱发:烦恼丝流失之烦恼 321

染发:别为美丽损健康 324

十一、人到中年:肿瘤的夺命之灾 329

恶性淋巴瘤暗度陈仓 330

“胸险”的乳腺癌 335

宫颈癌:中年女性的“宫廷症变” 341

乳腺增生症:女士的另类“房事” 347

令人纠结的甲状腺结节 350

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