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第一章 可怕的慢性并发症 1

糖尿病慢性并发症知多少 1

我国糖友对并发症的认识远远不够 5

第二章 预防并发症的关键点 7

从源头抓起——早期抹去高血糖印记 7

1型糖尿病的“代谢记忆” 8

2型糖尿病的“代谢记忆” 9

精细降糖，平稳达标 10

追求降糖和血管获益的最佳平衡 11

从塑身开始——减去多余脂肪 13

看看自己胖不胖 14

肥胖的危害 15

瘦身路上的艰辛 16

瘦身成功的获益 19

从养性做起——保持良好心态 20

负性情绪，并发症的加速器 20

谨遵六字方针，让并发症急刹车 21

从起居调整——重塑生活方式 24

糖尿病是吃出来的 25

不光要管住嘴，还要迈开腿 26

从治疗理念改变——重新审视低血糖 27

旗鼓相当，低血糖VS高血糖 28

洞察秋毫，你对低血糖“敏感”吗 29

谨小慎微，预防低血糖 30

低血糖的合理治疗 31

第三章 并发症的防与治 33

让高血压低头——糖尿病合并高血压的防与治 33

糖尿病和高血压是一对“孪生兄弟” 34

降压和降糖，哪个更重要 35

改变生活方式，既降压又降糖 36

合理降压，选药是关键 38

细说各类降压药 39

自我按摩，辅助调糖降压 43

具有辅助降压降糖作用的果蔬 44

如何选择降压中成药 49

掐断心脑血管病的导火索——降脂 52

糖尿病与血脂异常常常“结伴而行” 52

为什么糖尿病患者易发生血脂异常 53

如何防治糖尿病血脂异常 54

糖尿病血脂异常的血脂控制目标 56

防治血脂异常必须管住嘴 57

糖尿病血脂异常的饮食偏方 59

降脂不能闷头跑，定期监测不可少 61

治疗糖尿病血脂异常的常用中成药 62

让心脏充满活力——糖尿病冠心病的防与治 65

冠心病对糖尿病患者“青睐有加” 65

糖尿病合并冠心病不同于普通的冠心病 66

如何应对心血管危机 67

得了冠心病一定要“介入”治疗吗 69

治疗糖尿病冠心病的常用中成药 70

让心灵之窗永放光彩——糖尿病眼病的防与治 73

视网膜病变是糖尿病患者失明的重要原因 73

糖尿病患者应谨防“失明” 74

多长时间查一次眼底 75

糖尿病视网膜病变的防与治 76

激光治疗要选好时机 77

糖尿病视网膜病变的常用中成药 77

糖尿病患者易发白内障 79

糖尿病患者如何防治白内障 80

让泌尿系统畅通无阻——糖尿病肾病的防与治 81

糖尿病的哪些因素对肾脏不利 81

只有早期肾病可以逆转 82

糖尿病患者如何保护肾脏 84

糖尿病肾病患者要选用“优质低蛋白”饮食 87

糖尿病肾病患者的饮食安排 88

得了肾病就是“肾虚”了吗 90

治疗糖尿病肾病的常用中成药 92

让你健步如飞——糖尿病足的防与治 94

糖尿病足都有哪些表现 94

糖尿病足是怎样发生的 95

间歇性跛行问题出在哪里 97

怎样防治间歇性跛行 98

脚被扎了，怎么会不知道 99

糖尿病患者，请保护好你的脚 99

如何早期发现糖尿病足 101

糖尿病足自我检查“四部曲” 102

怎样避免“断足截肢”的悲剧发生 103

糖友护脚秘籍 105

什么样的鞋袜适合糖尿病患者 107

治疗糖尿病足的常用中成药 108

让你重振雄风——糖尿病阳痿的防与治 112

糖尿病与阳痿密切相关 112

重视防治工作，重振雄风 113

壮阳药别乱试 114

治疗糖尿病阳痿的常用中成药 116

让大脑指挥有方——糖尿病中枢神经病变的防与治 119

及时发现指挥中心故障 119

糖尿病中枢神经病变产生的原因 120

糖尿病中枢神经病变的防与治 122

良好的饮食习惯也能益智 122

健脑自我保健按摩 124

治疗糖尿病中枢神经病变的常用中成药 125

让神经四通八达——糖尿病周围神经病变的防与治 127

五花八门的糖尿病周围神经病变 127

多管齐下，应对糖尿病周围神经病变 129

得了糖尿病，为啥爱出汗 130

得了糖尿病，为什么排不出尿 131

早期预防糖尿病周围神经病变 132

治疗糖尿病周围神经病变的常用中成药 133

胃为什么罢工了 134

糖尿病胃轻瘫如何治疗 135

治疗糖尿病胃轻瘫的常用中成药 136

糖尿病腹泻和糖尿病便秘是怎么回事 137

糖尿病腹泻、便秘的治疗 138

糖尿病腹泻、便秘的简易按摩 139

让你永远快乐、充满激情——糖尿病抑郁症的防与治 140

糖尿病怎么能和抑郁症扯上关系 140

你抑郁了吗 142

抑郁是糖尿病恶化的加速器 145

如何摆脱抑郁 146

抑郁的自我按摩 148

果蔬茶酒，食疗驱郁 150

让皮肤永葆青春——糖尿病皮肤病的防与治 153

糖尿病皮肤病知多少 153

怎样摆脱皮肤瘙痒 156

药浴防治糖尿病皮肤病 157

药浴的注意事项 159

糖尿病患者谨防烫伤 160

烫伤的治疗方法 161

让你神清语利、步伐矫健——糖尿病脑血管病的防与治 164

不可不知的数据 164

糖尿病与脑血管病关系密切 165

糖尿病脑血管病如何预防 166

糖尿病脑血管病的自我调护 167

让你的肝脏不受损伤——糖尿病肝损伤的防与治 171

糖尿病与脂肪肝有何关系 171

糖尿病伴脂肪肝危害大 172

如何防治糖尿病脂肪肝 172

糖尿病脂肪肝患者的饮食调整 174

与“炎症”说拜拜——糖尿病感染的防与治 177

糖尿病与感染“狼狈为奸” 177

糖尿病患者容易出现哪些感染 178

糖尿病患者感染的常见原因 179

如何防治糖尿病感染 180

让你的结构坚强牢固——糖尿病骨质疏松的防与治 183

糖尿病患者为什么易患骨质疏松 183

糖尿病骨质疏松的危害 184

糖尿病骨质疏松的防与治 185

选对时间补对钙 187

补钙不要陷入误区 188

让你口腔清爽、牙口健康——糖尿病口腔疾病的防与治 192

牙齿掉得快，糖尿病在作怪 192

为什么糖尿病会影响到口腔 193

糖尿病患者易患哪些口腔疾病 194

糖尿病口腔疾病的防与治 195

附：本书涉及穴位图 198