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1．什么是骨质疏松症？ 1

一、骨质疏松症的基础知识 1

2．人体骨骼的基本结构有哪些？ 2

3．骨骼由哪些成分组成？ 3

4．关节的基本结构有哪些？ 4

5．骨是怎样生长发育的？ 5

6．骨骼在人体中起到什么作用？ 6

7．骨骼中有几类细胞？ 7

8．什么是成骨细胞？ 7

9．什么是破骨细胞？ 8

10．什么是骨矿化？ 8

12．什么是骨代谢？ 9

11．什么是骨再建？ 9

13．为什么说骨骼是人体的“钙库”？ 10

14．影响钙吸收和排泄的因素有哪些？ 11

15．我国有多少人患骨质疏松症？ 12

16．哪些人易患骨质疏松症？ 12

17．骨质疏松症对社会有何影响？ 13

18．防治骨质疏松症的意义有哪些？ 14

19．骨质疏松症的发病机制是什么？ 14

20．你知道骨质疏松症的发病形式吗？ 15

21．为什么说骨质疏松症是一个公共健康问题？ 16

1．引起骨质疏松症的常见原因有哪些？ 17

二、骨质疏松症的致病原因 17

2．不良饮食习惯与骨质疏松症是否有关？ 18

3．过量饮酒与骨质疏松症有关系吗？ 19

4．吸烟与骨质疏松症有关系吗？ 19

5．过量饮用咖啡能导致骨质疏松症吗？ 20

6．营养不良会出现骨质疏松症吗？ 21

7．为什么缺少运动易致骨质疏松症？ 22

8．饮茶对骨质疏松症有影响吗？ 22

9．工作性质与骨质疏松症有何关系？ 23

10．为什么“晒太阳”能防治骨质疏松症？ 24

11．骨质疏松症与遗传有关吗？ 24

13．气候变化与骨质疏松症的发生有密切的关系吗？ 25

12．环境污染与骨质疏松症有关系吗？ 25

14．情绪变化对骨质疏松症有影响吗？ 26

15．慢性疾病会导致骨质疏松症吗？ 27

16．钙对骨质疏松症有何影响？ 27

17．磷对骨质疏松症有何影响？ 29

18．镁对骨质疏松症有何影响？ 31

19．人体内有哪些微量元素？ 32

20．铜元素对骨代谢有什么影响？ 32

21．锌元素对骨代谢有什么影响？ 33

22．锰元素对骨代谢有什么影响？ 33

23．氟元素对骨代谢有什么影响？ 34

24．铅元素对骨代谢有什么影响？ 35

25．镉元素对骨代谢有什么影响？ 36

26．铝元素对骨代谢有什么影响？ 36

27．激素对骨代谢有何调节作用？ 37

28．甲状旁腺素对骨代谢有何影响？ 38

29．雌激素对骨代谢有何作用？ 39

30．降钙素对骨代谢有何作用？ 41

31．甲状腺素对骨代谢有何作用？ 42

32．肾上腺皮质激素对骨代谢有何作用？ 43

33．雄性激素对骨代谢有何作用？ 43

34．生长激素对骨代谢有何作用？ 44

35．胰岛素对骨代谢有何作用？ 44

36．维生素D对骨代谢有何作用？ 45

37．维生素C对骨代谢有何作用？ 46

38．维生素A对骨代谢有何作用？ 46

39．维生素E对骨代谢有何影响？ 47

40．蛋白质与骨质疏松症有什么关系？ 48

41．为什么女性绝经后易导致骨质疏松症？ 48

42．哪些药物能导致骨质疏松症？ 49

43．什么是老年性骨质疏松症？ 50

44．为什么老年人容易发生骨质疏松症？ 50

45．青少年会出现骨质疏松症吗？ 52

46．妊娠期的妇女能发生骨质疏松症吗？ 53

47．哺乳期妇女能否发生骨质疏松症？ 54

48．成年人会发生骨质疏松症吗？ 55

49．什么是失用性骨质疏松症？ 56

50．为什么长期卧床会引起骨质疏松症？ 56

51．废用性骨质疏松症有哪几种常见病症？ 57

52．肩周炎患者的肩部为什么会出现骨质疏松症？ 58

53．为什么甲亢可以引起骨质疏松症？ 59

54．为什么甲低可以引起骨质疏松症？ 60

55．为什么甲旁亢可以引起骨质疏松症？ 61

56．为什么甲旁低可以引起骨质疏松症？ 61

57．为什么糖尿病可以引起骨质疏松症？ 62

58．为什么皮质类固醇素可以引起骨质疏松症？ 63

59．为什么肾脏疾病可以引起骨质疏松症？ 64

60．为什么肠胃疾病能导致骨质疏松症？ 65

61．为什么肝病疾病可以引起骨质疏松症？ 66

62．为什么类风湿性关节炎能引起骨质疏松症？ 66

63．为什么骨转移瘤性可以引起骨质疏松症？ 68

64．中医对骨质疏松症有什么认识？ 68

65．中医关于骨质疏松症的病因病机主要有哪些方面？ 70

三、骨质疏松症的分类与临床表现 71

1．骨质疏松症分为哪三类？ 71

2．骨质疏松症常表现为哪些症状？ 72

3．孕产期和哺乳期骨量减少的临床表现是什么？ 72

4．绝经后骨质疏松症的临床表现是什么？ 73

6．男性骨质疏松症的临床表现是什么？ 74

5．老年性骨质疏松症的临床表现是什么？ 74

8．甲旁亢性骨质疏松症的临床表现是什么？ 75

7．甲亢性骨质疏松症的临床表现是什么？ 75

9．皮质类固醇性骨质疏松症的临床表现是什么？ 76

10．糖尿病性骨质疏松症的临床表现是什么？ 76

11．肾性骨营养不良的临床表现是什么？ 77

12．胃切除术后骨病的临床表现是什么？ 77

13．肝脏疾病引起的骨质疏松症的临床表现是什么？ 77

14．抗癫痫药引起的骨病的临床表现是什么？ 78

15．肝素引起骨质疏松症的临床表现是什么？ 78

16．糖皮质激素引起的骨质疏松症的临床表现是什么？ 78

17．多发性骨髓瘤的临床表现是什么？ 79

19．为什么称骨质疏松症是“寂静的杀手”？ 80

18．类风湿关节炎与骨质疏松症同时出现时的临床表现是什么？ 80

20．骨质疏松症的骨痛有什么特点？ 81

21．骨质疏松症患者为什么会骨痛，怎样判断其严重程度？ 81

22．骨质疏松症程度与疼痛成正比吗？ 82

23．骨质疏松症会出现脊柱变形，身材变矮吗？ 82

24．骨质疏松症会出现胸闷、气短等症状吗？ 83

25．氟骨症的骨质疏松症临床表现有哪些？ 83

26．患骨质疏松症的老年人摔倒后最可能在身体哪些部位发生骨折？ 84

27．脊柱骨折最容易发生在哪些部位？ 84

28．股骨颈骨折有哪些征象？ 85

29．骨折后长期卧床，会发生哪些常见的并发症？ 85

31．骨质疏松症患者检查身体会发现哪些异常体征？ 86

30．大家对骨质疏松症临床表现的认识存在哪些误区？ 86

32．胸腰椎压缩性骨折是骨质疏松症的并发症吗？ 87

33．胸腰椎压缩性骨折有何表现？ 88

34．慢性肾病性骨质疏松症有哪些临床表现？ 88

35．骨转移瘤性骨质疏松症有什么表现？ 89

36．桡骨远端骨折是骨质疏松症的并发症吗？ 90

37．骨质疏松症合并桡骨远端骨折有何表现？ 90

38．股骨颈骨折远期有什么并发症？ 91

39．股骨粗隆间骨折有何特点？ 91

40．脊柱骨折有哪些症状？ 91

41．脊柱骨折还有其他哪些表现？ 92

43．器官移植后出现骨质疏松症的临床表现是什么？ 93

42．畸形性骨炎有何临床表现？ 93

44．失用性骨质疏松症的疼痛有什么特点？ 94

45．成骨不全症有哪些症状？ 95

46．特发性骨质疏松症有哪些临床表现？ 96

47．骨关节病有哪些临床表现？ 96

48．家族性低血磷佝偻病和软骨病有哪些临床表现？ 97

49．维生素D缺乏性佝偻病和软骨病的临床表现是什么？ 98

50．骨质疏松症性骨折有哪些临床表现？ 100

51．甲低性骨质疏松症有哪些临床表现？ 102

52．胃肠吸收功能障碍引起的骨质疏松症有哪些临床表现？ 102

54．特发性青少年骨质疏松症有哪些临床表现？ 103

53．抗维生素D佝偻病和软骨病有哪些临床表现？ 103

55．特发性成年骨质疏松症有哪些临床表现？ 104

56．在什么情况下应怀疑发生了骨折？ 104

57．原发性骨质疏松症的骨折有什么特点？ 104

58．原发性骨质疏松症的内脏功能障碍表现在哪些方面？ 105

四、骨质疏松症的检查与诊断 107

1．如何理解骨量的测定？ 107

2．骨转移的生化测定有哪些？ 108

3．与骨形成有关的生化指标有哪些？ 109

4．如何接受骨组织活检？ 109

7．骨X线片如何诊断骨质疏松症？ 110

6．如何测定骨密度？ 110

5．为什么要测量骨密度？ 110

8．X线片上椎体骨折的严重程度如何确定？ 111

9．什么是单光子骨密度测定仪？ 111

10．什么是双光子吸收法骨密度测定？ 112

11．什么是双能X线吸收法骨密度测量技术？ 112

12．测前臂和测腰椎、测髋部骨密度有何不同？ 113

13．腰椎有骨质增生会不会影响骨密度值的测定？ 113

14．老年患者如何了解腰椎的骨密度？ 114

15．定量CT（QCT）测量骨密度有何优缺点？ 114

17．已骨折部位能否做骨密度检查？ 115

18．进行骨质疏松症治疗后，如果复查腰椎骨密度有非常明显的增高，应如何对待？ 115

16．影响双能X线吸收法骨密度测量的因素有哪些？ 115

19．骨密度低就一定是原发性骨质疏松症吗？ 116

20．骨密度低的含义是什么？何谓骨密度正常值？ 116

21．什么叫测骨量，用什么方法进行测量？ 117

22．骨密度与骨质疏松症性骨折的关系是什么？ 117

23．如何了解骨结构的变化？ 118

24．声测定的含义是什么？ 118

25．如何认识骨组织计量学检查？ 119

26．查骨质疏松症有哪些局限性？ 119

27．骨质疏松症患者应化验哪些项目？ 120

28．骨质疏松症患者常需作哪些内分泌检查？ 121

30．测骨密度有痛苦吗？多长时间复查为好？ 122

29．为什么查尿钙要留24小时尿？ 122

31．活骨组织检查对诊断骨质疏松症有何意义？ 123

32．超声诊断在骨质疏松症检查中有什么意义？ 124

33．患者为什么要在骨活检前的两周时间服用四环素？ 124

34．如何早期发现骨质疏松症？ 124

35．骨质疏松症与骨软化症如何区别？ 125

36．骨质疏松症还应与哪些类似的病症鉴别？ 126

37．作X线检查对身体有害吗？多长时间作一次为好？ 127

38．骨质疏松症X线表现是什么？ 128

39．骨组织计量学检查能解决哪些问题？ 129

40．骨组织计量学检查时，进行骨活检来获取骨标本安全 吗？ 129

42．什么叫骨重建偶联及其失衡？ 130

41．进行骨组织计量学检查需要哪些基本条件？ 130

43．什么是骨吸收指标？ 131

44．骨形成标志物有哪些？ 132

45．骨转换指标测定有哪些实际意义？ 132

46．核素骨显像技术的原理是什么？ 133

47．核素骨显像技术的方法是什么？ 133

48．核素骨显像技术分哪些类型？ 135

49．核素骨显像技术有哪些优缺点及影响因素？ 136

50．中医对骨质疏松症是怎样认识的？ 136

2．何时应用防治骨质疏松症的药物？ 139

1．防治骨质疏松症的药物有哪些？ 139

五、骨质疏松症的药物治疗 139

3．治疗骨质疏松症的目标是什么？ 140

4．骨质疏松症的疗效标准是什么？ 141

5．治疗骨质疏松症的方法有哪些？ 141

6．西药治疗骨质疏松症的基本原则是什么？ 141

7．中药治疗骨质疏松症的基本原则有哪些？ 143

8．骨质疏松症的一般治疗包括什么？ 145

9．治疗骨质疏松症的西药有哪几类？ 147

10．什么是性激素替代疗法？ 148

11．为什么要进行性激素替代治疗？ 148

12．雌激素替代治疗有什么好处，可以降血脂吗？ 148

13．雌激素替代治疗对心脏有保护作用吗？是否能有效防治骨质疏松症？ 149

15．雌激素制剂有哪些？ 150

14．性激素有哪些种类？ 150

16．孕激素有哪些种类？ 151

17．如何选择性激素，性激素替代治疗可通过哪些途径进入体内？ 151

18．怎样掌握这些激素应用的剂量？ 152

19．如何正确使用性激素？ 152

20．还可使用哪些西药治疗骨质疏松症？ 153

21．口服钙剂、性激素时，可否同服中药？ 155

22．利维爱是一种什么样的制剂？ 156

24．应用性激素替代治疗有哪些毒副作用？ 157

25．雌激素替代治疗为什么会发生子宫内膜癌，有何特点？ 157

23．性激素替代治疗用多长时间为妥？ 157

26．如何正确使用钙剂？ 158

27．如何正确使用维生素D？ 159

28．不常见类型的骨质疏松症的治疗方法有哪些？ 160

29．骨质疏松症的非激素替代疗法有哪些？ 162

30．骨质疏松症患者可常配置哪些自购药品？ 168

六、骨质疏松症的特色疗法 178

1．骨质疏松症的防治原则是什么？ 178

2．中医按摩对治疗骨质疏松症的治疗有益吗？ 179

3．怎样按摩治疗骨质疏松症引起的腰背痛？ 180

4．推、擦脊椎对骨质疏松症的治疗有好处吗？ 181

5．针灸对骨质疏松症的治疗有好处吗？ 181

7．刮痧疗法对骨质疏松症的治疗有好处吗？ 182

6．拔罐对骨质疏松症的治疗有好处吗？ 182

8．骨质疏松症可以理疗吗？ 183

9．蜡疗、泥疗有助于骨质疏松症患者康复吗？ 183

10．中药药浴对骨质疏松症患者有益吗？ 184

11．怎样理解骨质疏松症的运动疗法？ 185

12．怎样理解物理疗法对骨质疏松症的治疗作用？ 187

13．如何正确理解光疗？ 188

14．人工紫外线治疗法怎么回事？ 191

15．如何正确选择电磁场疗法？ 192

16．什么是蜡疗和水疗？ 194

17．什么是力场治疗？ 195

18．怎样合理地晒太阳？ 196

19．饮食疗法治疗骨质疏松症应掌握哪些原则？ 197

20．老年患者的保健食疗原则是什么？ 198

21．骨折患者有何施膳原则？ 200

22．如何合理选择应用吃治方法？ 201

23．饮食疗法适用于哪些骨质疏松症患者？ 202

24．中医对骨质疏松症是如何进行饮食疗法的？ 203

25．配制骨质疏松症药膳常有哪些烹制方法？ 205

26．常用食物的食性怎样？ 209

27．肾阴虚骨质疏松症的辨证配食 210

28．肾阳虚骨质疏松症的辨证配食 212

29．肝肾阴虚骨质疏松症的辨证配食 215

30．脾肾阳虚骨质疏松症的辨证配食 216

31．失用性骨质疏松症的辨证配食 218

32．骨质疏松症的食疗宜忌有哪些？ 219

33．吃治骨质疏松症并发骨折者应注意什么？ 221

七、骨质疏松症偏方验方记录 223

1．中医对骨质疏松症是如何辨证分型的？ 223

2．肝肾阴虚型骨质疏松症患者宜食哪些药膳？ 224

3．肾阳虚衰型骨质疏松症患者宜食哪些药膳？ 225

4．肾精不足型骨质疏松症患者宜食哪些药膳？ 226

5．气血不足型骨质疏松症患者宜食哪些药膳？ 228

6．气滞血瘀型骨质疏松症患者宜食哪些药膳？ 229

7．风邪偏盛型骨质疏松症患者宜食哪些药膳？ 230

8．骨质疏松症性骨折可以吃哪些药膳？ 231

9．中医中药治疗骨质疏松症有何要求？如何组方？ 233

10．骨质疏松症并发骨折时中医如何施治？ 234

11．如何煎煮好中药？ 238

12．治疗骨质疏松症的常用中成药有哪些？ 240

13．治疗骨质疏松症常有哪些食疗验方？ 245

14．骨质疏松症并发骨折者怎样进行食疗？ 246

15．治疗骨质疏松症可自制哪些经济实惠的药粥？ 249

16．治疗骨质疏松症可自制哪些羹汤？ 251

17．治疗骨质疏松症可自制哪些药酒？ 253

18．骨质疏松症怎样选用食疗糕点及饮料？ 255

19．骨质疏松症怎样运用茶疗方？ 257

20．绝经后骨质疏松症患者可吃哪些药膳？ 259

21．糖尿病性骨质疏松症患者可以吃哪些药膳？ 261

22．类风湿性关节炎骨质疏松症患者可以用哪些药膳？ 262

23．慢性肾病性骨质疏松症患者可以吃哪些药膳？ 264

24．肝病性骨质疏松症患者可以吃哪些药膳？ 265

25．肠胃病性骨质疏松症患者可食用哪些药膳？ 266

26．骨质疏松症患者服中药禁忌有哪些？ 268

八、骨质疏松症的防治 270

1．骨质疏松症的防治具体措施有哪些？ 270

2．多喝牛奶能防治骨质疏松症吗？ 284

3．喝普通牛奶时应注意哪些事项？ 285

4．多喝骨头汤对骨质疏松症的治疗有好处吗？ 285

6．骨质疏松症患者宜多食禽类、海鲜类食物吗？ 286

5．冰淇淋、酸奶等乳制品有益于骨质疏松症吗？ 286

7．多吃新鲜绿叶蔬菜对骨质疏松症的治疗有好处吗？ 287

8．为什么要避免菠菜与豆腐、牛奶、高脂食品同餐？ 287

9．为什么要吃发酵面粉制成的面？ 288

10．食用瓜果、蔬菜时怎样才能减少钙、磷丢失？ 288

11．为什么要提倡连汁食用罐头食品？ 289

12．为什么合理配餐对骨质疏松症的治疗有好处？ 289

13．怎样做到合理配餐？ 290

14．骨质疏松症患者可以吃钙强化食品吗？ 291

15．什么是药膳？ 292

16．骨质疏松症患者能服用药膳吗？ 292

18．哪些人需要吃补钙药物？ 293

17．中医对骨质疏松症是如何辨证分型的？ 293

19．家庭用补钙中成药有哪些？ 294

20．常用的治疗骨质疏松症的补钙西药有哪些？ 295

21．多补钙就能治疗骨质疏松症吗？ 296

22．大量补钙会导致骨质增生吗？ 297

23．过多补钙会导致结石病吗？ 297

24．怎样补钙更合理？ 298

25．体育运动与骨质疏松症有关系吗？ 299

26．为什么骨质疏松症患者要加强肌肉功能锻炼？ 300

27．工作性质与骨质疏松症有关系吗？ 301

29．骨质疏松症患者可以游泳吗？ 302

28．散步、慢跑适宜于骨质疏松症患者吗？ 302

30．扭秧歌、跳舞对骨质疏松症患者有好处吗？ 303

31．骨质疏松症患者可以登山吗？ 304

32．练太极拳对骨质疏松症患者有益吗？ 305

33．骨质疏松症患者可以进行球类运动项目吗？ 306

34．郊游对骨质疏松症患者有好处吗？ 306

35．骨质疏松症患者不宜进行哪些体育运动？ 307

36．如何指导骨质疏松症患者进行体育活动？ 308

37．骨质疏松症患者家庭环境布置需注意哪些问题？ 308

38．情绪变化与骨质疏松症有关系吗？ 309

39．如何调节情绪？ 310

40．骨质疏松症常见的并发症是什么？ 311

42．老年人易发生哪些部位的骨折？ 312

41．为什么老年人易发生骨折？ 312

43．如何预防老年人发生骨折？ 313

44．骨质疏松症性骨折如何进行饮食调护？ 314

45．骨质疏松症性骨折患者需要忌口吗？ 315

46．骨质疏松症性骨折患者可以吃海鲜、蔬菜、水果吗？ 315

47．骨质疏松症性骨折需要“大补”吗？ 316

48．骨质疏松症性骨折如何进行心理调护？ 316

49．骨质疏松症合并股骨颈骨折如何运动调护？ 317

50．骨质疏松症性股骨颈骨折愈合后如何进行运动调护？ 319

51．骨质疏松症合并桡骨远端骨折局部如何进行运动调护？ 320

52．骨质疏松症性桡骨远端骨折怎样进行全身运动调护？ 320

53．骨质疏松症患者如何预防胸腰椎压缩性骨折？ 321

54．骨质疏松症引起的胸腰椎压缩性骨折患者需要卧床吗？ 322

55．胸腰椎压缩性骨折患者需要做腰背肌功能锻炼吗？ 322

56．骨质疏松症性胸腰椎压缩性骨折如何进行运动调护？ 323

57．胸腰椎性骨折患者下床后为何要双手扶腰，不能弯腰？ 324

58．日常食物中含钙丰富的食品有哪些？ 324

59．骨质疏松症患者宜常喝牛奶吗？ 326

60．补钙还宜多吃含维生素A、维生素D、维生素C的食物吗？ 327

61．人体的蛋白质主要来源于哪些食品？ 328

62．骨质疏松症患者应适当食用脂肪食物？ 328

63．骨质疏松症患者还宜多吃哪些食物？ 329

64．什么是骨质疏松症的三级预防？ 330

65．药膳黑牛髓对老年性骨质疏松症有好处吗？ 331

66．长期服用六味地黄丸对老年性骨质疏松症患者有益吗？ 332

67．老年性骨质疏松症患者应该选择哪些运动？ 332

68．老年性骨质疏松症如何进行运动调护？ 333

69．老年性骨质疏松症患者为何要做好长期治疗的心理准备？ 334

70．老年性骨质疏松症调护中还要注意哪些疾病？ 334

71．怎样预防绝经后骨质疏松症？ 335

72．女性更年期服用雌激素能延缓骨质疏松症的发生吗？ 336

73．吸烟、饮酒、喝浓咖啡会加重绝经后骨质疏松症吗？ 336

74．绝经后骨质疏松症患者如何补钙？ 337

75．绝经后骨质疏松症患者如何进行饮食调护？ 338

76．绝经后骨质疏松症患者如何进行运动调护？ 338

77．绝经后骨质疏松症如何进行心理调护？ 339

78．为什么提倡绝经后骨质疏松症患者有规律地生活？ 340

79．长期卧床患者应怎样调护以预防骨质疏松症？ 340

80．长期卧床性骨质疏松症患者如何进行运动调护？ 341

81．对长期卧床性骨质疏松症患者如何进行心理调护？ 342

82．对长期卧床性骨质疏松症患者饮食如何进行调护？ 343

83．在对长期卧床性骨质疏松症患者的护理中应注意哪些问题？ 344

84．骨质疏松症患者如何搭配饮食比例？怎样安排每天的食谱？ 345

85．骨质疏松症患者为什么不宜多吃酸味食品？ 346

86．老年性骨质疏松症患者如何忌口？ 346

87．服用药酒及补膏时有何禁忌？ 347

88．自然疗养因子疗法有利于骨质疏松症的康复吗？ 348

89．中老年养生三字经 349