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第一章　哮喘的健康教育　 1

基础知识　 3

哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病 3

支气管哮喘的患者病率在逐年升高 6

关于儿童哮喘　 7

关于老年人哮喘 8

中医对支气管哮喘的认识 9

临床表现　 26

哮喘的四大症状：喘息、呼吸困难、咳嗽和胸闷 27

哮喘的病因　 29

我国得哮喘的人有2000万 29

哮喘的本质是气道炎症　 31

哮喘50％是由于过敏反应引起 33

过敏反应性哮喘发展的三个阶段 35

诱发哮喘的因素 35

儿童哮喘的诱发因素 38

牛乳喂养婴儿支气管哮喘发病率高 39

感冒是哮喘的诱发因素 40

哮喘与气温变化有关 41

哮喘与湿度变化有关 42

哮喘与气压变化有关 43

空气离子变化对哮喘患者有影响 43

哮喘发作与环境有关 45

哮喘与精神紧张、情绪变化有关 46

自主神经功能低下容易引发哮喘 47

吸烟可诱发哮喘　 48

运动是诱因之一 48

哮喘患者中约有10％对酒精过敏　 49

哮喘发作与月经、妊娠有关 49

哮喘多发于春秋季节 50

孕妇的饮食、药物及感染与婴儿哮喘有关 50

诱发哮喘的常用药物 51

过敏性鼻炎与哮喘有较密切的关系 52

哮喘能遗传　 53

婚前作免疫咨询能减少哮喘发生 54

哮喘的危害　 55

哮喘病的危害 55

儿童哮喘影响生长发育 56

哮喘的并发症 56

同哮喘导致的痛苦说“再见”！ 57

战胜哮喘　 57

国际上公认的哮喘长期管理计划和长期管理目标 59

监测哮喘管理中的一些问题 61

哮喘患者自我管理教育的内容 62

哮喘患者要配合医生的长期随访 63

参加“哮喘之家”的活动 65

坚持记哮喘日记　 67

哮喘患者不能遵循治疗管理计划的常见原因 67

医患问答　 68

第二章　去医院看病　 73

就医信号　 75

哮喘的危险征象与就医 75

哮喘发作的先兆症状　 76

哮喘发作时的症状一：阵发性哮喘 76

哮喘发作时的症状二：慢性哮喘 77

哮喘发作时的症状三：哮喘持续状态 78

能听到哮鸣音未必一定是哮喘 79

没有哮鸣音不一定不是哮喘 79

住院的准备　 80

哮喘患者急性发作期的住院标准　 80

住院治疗注意事项 81

医生的检查　 82

支气管哮喘的辅助检查 82

支气管哮喘的特异性检查　 84

支气管哮喘患者的体格检查 88

检查过敏原的方法 89

血气分析 90

肺功能检查　 91

呼吸试验 92

峰流速仪的用途和使用 93

医生的诊断　 95

支气管哮喘的类型 96

支气管哮喘的诊断标准 99

应注意的鉴别诊断 100

哮喘严重度的分级 101

内源性哮喘、外源性哮喘和混合性哮喘 102

食物变应性哮喘 103

药物性哮喘 104

阿司匹林哮喘 105

职业性哮喘 105

运动性哮喘 107

咳嗽变异性哮喘 108

婴幼儿哮喘 109

月经性哮喘 110

激素依赖性和抵抗性哮喘 111

难治性哮喘　 111

医生的治疗　 113

制定儿童和成年人哮喘长期管理的个体化治疗方案 113

选择药物治疗　 114

哮喘长期管理的阶梯式治疗方案 120

小于5岁儿童的哮喘控制的阶梯式治疗方法 121

制定控制哮喘发作时的个体化方案 123

哮喘发作的管理：家庭治疗 125

规定定期的随访治疗 125

医患问答　 127

第三章　积极配合医生治疗　 133

饮食配合　 135

哮喘对机体的营养代谢的影响 135

哮喘患者主要营养素的供给 136

哮喘患者饮食调养的目的 140

哮喘患者的饮食安排 141

哮喘患者宜清淡饮食 142

哮喘患者饮食忌过冷、过热 142

哮喘患者宜少食多餐 143

哮喘患者饮食宜细嚼慢咽 143

哮喘患者饮食应忌过甜 144

哮喘患者为什么不宜喝冷饮及人工配制的含气饮料 145

哮喘患者应忌吸烟、饮酒 147

哮喘患者要定时饮食　 147

哮喘患者要低盐饮食　 149

哮喘患者进食时应保持心情舒畅 149

哮喘患者应少吃味精 150

哮喘急性发作期的饮食调养 151

慢性哮喘反复发作期的饮食调养 152

哮喘缓解期的饮食调养 152

小儿哮喘的饮食调养 153

喂养有过敏体质婴儿的方法 154

运动配合　 155

哮喘患者进行运动的好处 157

适合哮喘患者进行的运动 157

哮喘患者要正确进行运动 158

哮喘患者进行运动时适宜的环境 159

哮喘患者运动时要心情舒畅 160

哮喘患者发热时不宜进行运动 161

哮喘患者进行运动应持之以恒 161

哮喘患者进行运动的注意事项 162

哮喘患者的放松练习 163

哮喘患者的腹式呼吸练习 164

哮喘患者矫正呼气的练习 165

哮喘病人呼吸操锻炼的方法 166

哮喘患者的医疗体操 167

哮喘儿童的体格锻炼 168

哮喘儿童的医疗体操 168

练太极拳有助于哮喘患者的康复 170

哮喘患者练太极拳的注意事项 171

哮喘患者的耐寒运动 172

哮喘患者的耐力性运动 172

哮喘患者的不良心理状态 173

心理配合　 173

哮喘患者进行心理调养的原则 175

注意放松自己，消除精神紧张 176

哮喘患者要学会自我调节情绪 178

积极参加娱乐活动，有助于哮喘患者康复 179

正确服药　 181

哮喘在家发作时的紧急处理 181

碘化钾是最早的治疗支气管哮喘的特效药 183

家庭护理　 184

护理药物治疗中的哮喘患者 184

护理危重期的哮喘患者 186

护理恢复期的哮喘患者 186

护理吸氧的哮喘患者 187

哮喘患者夜间哮喘急性发作的护理方法 189

哮喘患者家庭护理注意事项 190

医患问答　 191

第四章 自我监测与并发症及其预防　 193

自我监测 195

通过先兆期症状进行监测 195

中医预防哮喘复发的经验 195

并发症与预防　 198

支气管哮喘发作期的并发症 199

支气管哮喘的反复发作的并发症 201

预防支气管哮喘复发的方法 203

肺气肿和肺心病　 203

呼吸骤停和呼吸衰竭 204

气胸和纵隔气肿 204

闭锁肺综合征　 205

心律失常和休克　 205

儿童生长发育迟缓　 206

第五章　家庭疗法　 207

中医药膳　 209

饮食原则 209

预防保健　 210

主食的选择　 210

肉食的选择　 210

蔬菜的选择　 210

水果的选择　 211

精选菜肴配方　 211

精选药膳配方　 213

常用饮料、鲜汁、饮、露　 216

常用汤类配方 216

常用羹汤 218

常用保健酒、醪、醴 219

常用粥类　 219

保健茶　 220

饮食禁忌 221

哮喘的简便食疗小方 222

熏洗疗法　 225

冷水浴　 226

海水浴　 227

温泉疗 228

其他疗法　 229

日光浴　 229

空气浴 230

森林疗法　 231

中药背心和药枕 232

音乐疗法　 233

第六章　预防与保健　 235

预防　 237

预防哮喘发生 237

避免暴露于危险因素 238

防止哮喘复发　 239

防止反复呼吸道感染变为哮喘　 241

防止特应质的人变为哮喘 241

防止毛细支气管炎变为哮喘 242

健康生活　 243

哮喘患者的衣着 243

哮喘患者的居室　 244

预测及防治睡眠后支气管哮喘发作 244

哮喘患者的春季调养　 245

四季养生要诀　 245

哮喘患者的夏季调养　 247

哮喘患者的秋节调养　 248

哮喘患者的冬季调养　 249

哮喘与婚育　 250

优生优育与哮喘有何关系 250

有哮喘病的青年能否结构和生育 252

月经、婚姻、怀孕和分娩对哮喘的影响 252

哮喘对孕妇和胎儿的影响 254

肺功能较差的哮喘孕妇怎样度过围生期 255

工作与出行　 257

关于职业哮喘 257

旅游有助于哮喘患者康复　 259