图书介绍
健身气功 五禽戏 中西文对照pdf电子书版本下载
- 李颖编著 著
- 出版社: 大连:大连海事大学出版社
- ISBN:7563234189
- 出版时间:2016
- 标注页数:136页
- 文件大小:15MB
- 文件页数:160页
- 主题词:
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健身气功 五禽戏 中西文对照PDF格式电子书版下载
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图书目录
上篇 理论篇 1
功法起源 2
功法特点 8
习练要领 11
中医理论 16
下篇 教学篇 33
手型、步型和平衡 34
预备势 起势调息 40
第一戏 虎戏 45
第二戏 鹿戏 59
第三戏 熊戏 71
第四戏 猿戏 82
第五戏 鸟戏 95
收势 引气归元 105
附录 111
参考文献 136