家庭泡脚良方pdf电子书版本下载

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第一章 泡脚的基础知识 1

第一节 泡脚的概念与常用方法 2

一、泡脚的概念 2

二、泡脚的常用方法 2

第二节 泡脚养生的理论依据 3

第三节 泡脚的特点与功效 5

一、泡脚的特点 5

二、泡脚的功效 6

第四节 泡脚水与泡脚器具的选择 9

一、泡脚水的选择 9

二、泡脚器具的选择 10

第五节 泡脚的适应证与禁忌证 11

一、适应证 11

二、禁忌证 11

第六节 煎煮泡脚中药应掌握的要领 13

第七节 泡脚后的注意事项 15

第二章 常见疾病的泡脚良方 17

第一节 内科常见疾病的泡脚良方 18

一、感冒 18

二、咳嗽 21

三、头痛 25

四、哮喘 29

五、慢性支气管炎 31

六、胃下垂 34

七、胃脘痛 36

八、呕吐 40

九、呃逆 42

十、腹泻 44

十一、便秘 47

十二、高血压 51

十三、低血压 55

十四、冠心病 58

十五、中风后遗症 61

十六、心绞痛 64

十七、失眠症 66

十八、神经衰弱 69

十九、眩晕症 71

二十、三叉神经痛 74

二十一、慢性肝炎和肝硬化 77

二十二、高脂血症 79

二十三、肥胖症 82

二十四、糖尿病 84

二十五、甲状腺功能亢进症 88

二十六、血小板减少性紫癜 90

二十七、贫血 92

第二节 外科常见疾病的泡脚良方 95

一、痔疮 95

二、颈椎病 99

三、肩关节周围炎 102

四、风湿性关节炎 104

五、腰痛 106

六、急性腰扭伤 109

七、腰肌劳损 111

八、坐骨神经痛 113

九、膝关节痛 116

十、足跟痛 118

第三节 妇科常见疾病的泡脚良方 121

一、月经不调 121

二、痛经 126

三、闭经 131

四、妊娠呕吐 133

五、产后缺乳 135

六、盆腔炎 137

七、子宫脱垂 139

八、不孕症 144

九、更年期综合征 147

第四节 男科常见疾病的泡脚良方 151

一、阳痿 151

二、早泄 155

三、遗精 160

四、前列腺炎 166

第五节 儿科常见疾病的泡脚良方 168

一、小儿咳嗽 168

二、小儿厌食 171

三、小儿遗尿 175

四、小儿疳积 179

五、小儿腹泻 183

第六节 五官科常见疾病的泡脚良方 186

一、痤疮 186

二、湿疹 190

三、口疮 192

四、睑缘炎 195

五、慢性咽炎 199

六、中耳炎 201

七、慢性鼻炎 203

八、牙痛 205

第三章 美容保健泡脚良方 211

一、消除疲劳 212

二、增进食欲 215

三、紧润肌肤 216

四、聪耳明目 219

五、增强体质 221

六、益智健脑 223

七、延缓衰老 225