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第一章　取穴诀窍第一节　寻找穴位的原则 1

第二节　取穴定位法 2

一、骨度折量法　 2

二、解剖标志法　 6

三、手指同身寸　 7

四、简便取穴法　 8

第二章　常用穴位快速取穴法第一节　头颈部穴位 10

扶突　Futu(LI18)　 10

迎香　Yingxiang(LI20)　 10

承泣　Chengqi(ST1)　 11

四白　Sibai(ST2)　 12

巨髎　Juliao(ST3)　 12

地仓　Dicang(ST4)　 13

大迎　Daying(ST5)　 14

颊车　Jiache(ST6)　 14

下关　Xiaguan(ST7)　 15

头维　Touwei(ST8)　 16

人迎　Renying(ST9)　 17

水突　Shuitu(ST10)　 17

气舍　Qishe(ST11)　 18

颧髎　Quanliao(SI18)　 19

听宫　Tinggong(SI19)　 19

睛明　Jingming(BL1)　 20

攒竹　Cuanzhu(BL2)　 20

眉冲　Meichong(BL3)　 21

曲差　Qucha(BL4)　 22

五处　Wuchu(BL5)　 22

承光　Chengguang(BL6)　 23

通天　Tongtian(BL7)　 24

络却　Luoque(BL8)　 24

玉枕　Yuzhen(BL9)　 25

天柱　Tianzhu(BL10)　 26

翳风　Yifeng(SJ17)　 26

瘈脉　Chimai(SJ18)　 27

颅息　Luxi(SJ19)　 27

角孙　Jiaosun(SJ20)　 28

耳门　Ermen(SJ21)　 29

丝竹空　Sizhukong(SJ23)　 29

瞳子髎　Tongziliao(GB1)　 30

听会　Tinghui(GB2)　 30

上关　Shangguan(GB3)　 31

颔厌　Hanyan(GB4)　 32

悬颅　Xuanlu(GB5)　 32

悬厘　Xuanli(GB6)　 33

曲鬓　Qubin(GB7)　 34

率谷　Shuaigu(GB8)　 34

天冲　Tianchong(GB9)　 35

浮白　Fubai(GB10)　 35

头窍阴　Touqiaoyin(GB11)　 36

完骨　Wangu(GB12)　 37

本神　Benshen(GB13)　 37

阳白　Yangbai(GB14)　 38

头临泣　Toulinqi(GB15)　 39

目窗　Muchuang(GB16)　 39

脑空　Naokong(GB19)　 40

风池　Fengchi(GB20)　 40

天突　Tiantu(RN22)　 41

廉泉　Lianquan(RN23)　 42

承浆　Chengjiang(RN24)　 43

大椎　Dazhui(DU14)　 43

哑门　Yamen(DU15)　 44

风府　Fengfu(DU16)　 44

脑户　Naohu(DU17)　 45

强间　Qiangjian(DU18)　 46

后顶　Houding(DU19)　 46

百会　Baihui(DU20)　 47

前顶　Qianding(DU21)　 48

囟会　Xinhui(DU22)　 48

上星　Shangxing(DU23)　 49

神庭　Shenting(DU24)　 49

素髎　Suliao(DU25)　 50

水沟　Shuigou(DU26)　 50

四神聪　Sishencong(EX-HN1)　 51

当阳　Dangyang(EX-HN2)　 51

印堂　Yintang(EX-HN3)　 52

鱼腰　Yuyao(EX-HN4)　 52

太阳　Taiyang(EX-HN5)　 53

耳尖　Erjian(EX-HN6)　 53

上迎香　Shangyingxiang(EX-HN8)　 54

金津　Jinjin(EX-HN12)　 54

玉液　Yuye(EX-HN13)　 55

翳明　Yiming(EX-HN14)　 55

颈百劳　Jingbailao(EX-HN15)　 56

牵正　Qianzheng(EX-HN16)　 56

安眠　Anmian(EX-HN22)　 57

第二节　上肢部穴位 58

天府　Tianfu(LU3)　 58

侠白　Xiabai(LU4)　 58

尺泽　Chize(LU5)　 59

孔最　Kongzui(LU6)　 60

列缺　Lieque(LU7)　 60

经渠　Jinqu(LU8)　 61

太渊　Taiyuan(LU9)　 62

鱼际　Yuji(LU10)　 63

少商　Shaoshang(LU11)　 63

商阳　Shangyang(LI1)　 64

二间　Erjian(LI2)　 65

三间　Sanjian(LI3)　 65

合谷　Hegu(LI4)　 66

阳溪　Yangxi(LI5)　 67

偏历　Pianli(LI6)　 68

温溜　Wenliu(LI7)　 68

下廉　Xialian(LI8)　 69

上廉　Shanglian(LI9)　 70

手三里　Shousanli(LI10)　 70

曲池　Quchi(LI11)　 71

肘髎　Zhouliao(LI12)　 72

手五里　Shouwuli(LI13)　 72

臂臑　Binao(LI14)　 73

极泉　Jiquan(HT1)　 74

青灵　Qingling(HT2)　 74

少海　Shaohai(HT3)　 75

灵道　Lingdao(HT4)　 76

通里　Tongli(HT5)　 76

阴郄　Yinxi(HT6)　 77

神门　Shenmen(HT7)　 78

少府　Shaofu(HT8)　 79

少冲　Shaochong(HT9)　 79

少泽　Shaoze(SI1)　 80

前谷　Qiangu(SI2)　 81

后溪　Houxi(SI3)　 81

腕骨　Wangu(SI4)　 82

阳谷　Yanggu(SI5)　 83

养老　Yanglao(SI6)　 83

支正　Zhizheng(SI7)　 84

小海　Xiaohai(SI8)　 85

天泉　Tianquan(PC2)　 85

曲泽　Quze(PC3)　 86

郄门　Ximen(PC4)　 87

间使　Jianshi(PC5)　 88

内关　Neiguan(PC6)　 88

大陵　Daling(PC7)　 89

劳宫　Laogong(PC8)　 90

中冲　Zhongchong(PC9)　 91

关冲　Guanchong(SJ1)　 91

液门　Yemen(SJ2)　 92

中渚　Zhongzhu(SJ3)　 93

阳池　Yangchi(SJ4)　 93

外关　Waiguan(SJ5)　 94

支沟　Zhigou(SJ6)　 95

会宗　Huizong(SJ7)　 96

三阳络　Sanyangluo(SJ8)　 97

臑会　Naohui(SJ13)　 97

二白　Erbai(EX-UE2)　 98

大骨空　Dagukong(EX-UE5)　 99

小骨空　Xiaogukong(EX-UE6)　 99

腰痛点　Yaotongdian(EX-UE7)　 100

外劳宫　Wailaogong(EX-UE8)　 101

八邪　Baxie(EX-UE9)　 101

四缝　Sifeng(EX-UE10)　 102

十宣　Shixuan(EX-UE11)　 102

第三节　下肢部穴位 103

髀关　Biguan(ST31)　 103

伏兔　Futu(ST32)　 103

阴市　Yinshi(ST33)　 104

梁丘　Liangqiu(ST34)　 105

犊鼻　Dubi(ST35)　 105

足三里　Zusanli(ST36)　 106

上巨虚　Shangjuxu(ST37)　 107

条口　Tiaokou(ST38)　 108

下巨虚　Xiajuxu(ST39)　 109

丰隆　Fenglong(ST40)　 109

解溪　Jiexi(ST41)　 110

冲阳　Chongyang(ST42)　 111

陷谷　Xiangu(ST43)　 112

内庭　Neiting(ST44)　 112

厉兑　Lidui(ST45)　 113

隐白　Yinbai(SP1)　 113

大都　Dadu(SP2)　 114

太白　Taibai(SP3)　 115

公孙　Gongsun(SP4)　 115

商丘　Shangqiu(SP5)　 116

三阴交　Sanyinjiao(SP6)　 117

漏谷　Lougu(SP7)　 118

地机　Diji(SP8)　 118

阴陵泉　Yinlingquan(SP9)　 119

血海　Xuehai(SP10)　 120

箕门　Jimen(SP11)　 120

冲门　Chongmen(SP12)　 121

承扶　Chengfu(BL36)　 122

殷门　Yinmen(BL37)　 122

浮郄　Fuxi(BL38)　 123

委阳　Weiyang(BL39)　 124

委中　Weizhong(BL40)　 124

合阳　Heyang(BL55)　 125

承筋　Chengjin(BL56)　 126

承山　Chengshan(BL57)　 127

飞扬　Feiyang(BL58)　 127

跗阳　Fuyang(BL59)　 128

昆仑　Kunlun(BL60)　 129

仆参　Pucan(BL61)　 129

申脉　Shenmai(BL62)　 130

金门　Jinmen(BL63)　 130

京骨　Jinggu(BL64)　 131

束骨　Shugu(BL65)　 132

足通谷　Zutonggu(BL66)　 132

至阴　Zhiyin(BL67)　 133

涌泉　Yongquan(KI1)　 133

然谷　Rangu(KI2)　 134

太溪　Taixi(KI3)　 135

大钟　Dazhong(KI4)　 135

水泉　Shuiquan(KI5)　 136

照海　Zhaohai(KI6)　 137

复溜　Fuliu(KI7)　 137

交信　Jiaoxin(KI8)　 138

筑宾　Zhubin(KI9)　 139

阴谷　Yingu(KI10)　 139

风市　Fengshi(GB31)　 140

中渎　Zhongdu(GB32)　 141

膝阳关　Xiyangguan(GB33)　 141

阳陵泉　Yanlingquan(GB34)　 142

阳交　Yangjiao(GB35)　 143

外丘　Waiqiu(GB36)　 143

阳辅　Yangfu(GB38)　 144

悬钟　Xuanzhong(GB39)　 145

丘墟　Qiuxu(GB40)　 145

足临泣　Zulinqi(GB41)　 146

地五会　Diwuhui(GB42)　 147

侠溪　Xiaxi(GB43)　 147

足窍阴　Zuqiaoyin(GB44)　 148

大敦　Dadun(LR1)　 149

行间　Xingjian(LR2)　 149

太冲　Taichong(LR3)　 150

中封　Zhongfeng(LR4)　 151

蠡沟　Ligou(LR5)　 151

膝关　Xiguan(LR7)　 152

曲泉　Ququan(LR8)　 153

足五里　Zuwuli(LR10)　 154

阴廉　Yinlian(LR11)　 154

鹤顶　Heding(EX-LE2)　 155

膝眼　Xiyan(EX-LE5)　 155

胆囊　Dannang(EX-LE6)　 156

阑尾　Lanwei(EX-LE7)　 156

内踝尖　Neihuaijian(EX-LE8)　 157

八风　Bafeng(EX-LE10)　 157

独阴　Duyin(EX-LE11)　 158

气端　Qiduan(EX-LE12)　 158

第四节　胸腹部穴位 159

中府　Zhongfu(LU1)　 159

云门　Yunmen(LU2)　 159

肩髃　Jianyu(LI15)　 160

缺盆　Quepen(ST12)　 161

气户　Qihu(ST13)　 161

库房　Kufang(ST14)　 162

屋翳　Wuyi(ST15)　 162

膺窗　Yingchuang(ST16)　 163

乳中　Ruzhong(ST17)　 164

乳根　Rugen(ST18)　 164

不容　Burong(ST19)　 164

承满　Chengman(ST20)　 165

梁门　Liangmen(ST21)　 166

关门　Guanmen(ST22)　 166

太乙　Taiyi(ST23)　 167

滑肉门　Huaroumen(ST24)　 167

天枢　Tianshu(ST25)　 168

外陵　Wailing(ST26)　 169

大巨　Daju(ST27)　 169

水道　Shuidao(ST28)　 170

归来　Guilai(ST29)　 170

气冲　Qichong(ST30)　 171

大横　Daheng(SP15)　 171

腹哀　Fuai(SP16)　 172

食窦　Shidou(SP17)　 173

天溪　Tianxi(SP18)　 173

胸乡　Xiongxiang(SP19)　 174

周荣　Zhourong(SP20)　 174

大包　Dabao(SP21)　 175

横骨　Henggu(KI11)　 175

大赫　Dahe(KI12)　 176

气穴　Qixue(KI13)　 177

四满　Siman(KI14)　 177

中注　Zhongzhu(KI15)　 178

肓俞　Huangshu(KI16)　 178

商曲　Shangqu(KI17)　 179

石关　Shiguan(KI18)　 179

阴都　Yindu(KI19)　 180

腹通谷　Futonggu(KI20)　 181

幽门　Youmen(KI21)　 181

步廊　Bulang(KI22)　 182

神封　Shenfeng(KI23)　 182

灵墟　Lingxu(KI24)　 183

神藏　Shencang(KI25)　 184

彧中　Yuzhong(KI26)　 184

俞府　Shufu(KI27)　 185

天池　Tianchi(PC1)　 185

渊腋　Yuanye(GB22)　 186

辄筋　Zhejin(GB23)　 186

日月　Riyue(GB24)　 187

带脉　Daimai(GB26)　 188

五枢　Wushu(GB27)　 188

章门　Zhangmen(LR13)　 189

期门　Qimen(LR14)　 189

曲骨　Qugu(RN2)　 190

中极　Zhongji(RN3)　 191

关元　Guanyuan(RN4)　 191

石门　Shimen(RN5)　 192

气海　Qihai(RN6)　 192

阴交　Yinjiao(RN7)　 193

神阙　Shenque(RN8)　 194

水分　Shuifen(RN9)　 194

下脘　Xiawan(RN10)　 194

建里　Jianli(RN11)　 195

中脘　Zhongwan(RN12)　 195

上脘　Shangwan(RN13)　 196

巨阙　Juque(RN14)　 197

鸠尾　Jiuwei(RN15)　 197

中庭　Zhongting(RN16)　 198

膻中　Tanzhong(RN17)　 199

玉堂　Yutang(RN18)　 199

华盖　Huagai(RN20)　 200

璇玑　Xuanji(RN21)　 200

子宫　Zigong(EX-CA1)　 201

三角灸　Sanjiaojiu　 201

第五节　腰背部穴位 202

肩髎　Jianliao(SJ14)　 202

天髎　Tianliao(SJ15)　 202

肩贞　Jianzhen(SI9)　 203

臑俞　Naoshu(SI10)　 204

天宗　Tianzong(SI11)　 204

秉风　Bingfeng(SI12)　 205

肩外俞　Jianwaishu(SI14)　 206

肩中俞　Jianzhongshu(SI15)　 206

大杼　Dazhu(BL11)　 207

风门　Fengmen(BL12)　 208

肺俞　Feishu(BL13)　 209

厥阴俞　Jueyinshu(BL14)　 209

心俞　Xinshu(BL15)　 210

督俞　Dushu(BL16)　 211

膈俞　Geshu(BL17)　 212

肝俞　Ganshu(BL18)　 212

胆俞　Danshu(BL19)　 213

脾俞　Pishu(BL20)　 214

胃俞　Weishu(BL21)　 215

三焦俞　Sanjiaoshu(BL22)　 216

肾俞　Shenshu(BL23)　 216

气海俞　Qihaishu(BL24)　 217

大肠俞　Dachangshu(BL25)　 218

关元俞　Guanyuanshu(BL26)　 218

附分　Fufen(BL41)　 219

魄户　Pohu(BL42)　 220

膏肓　Gaohuang(BL43)　 221

神堂　Shengtang(BL44)　 221

譩譆　Yixi(BL45)　 222

膈关　Geguan(BL46)　 223

魂门　Hunmen(BL47)　 223

阳纲　Yanggang(BL48)　 224

意舍　Yishe(BL49)　 225

胃仓　Weicang(BL50)　 225

肓门　Huangmen(BL51)　 226

志室　Zhishi(BL52)　 227

肩井　Jianjing(GB21)　 227

京门　Jingmen(GB25)　 228

腰阳关　Yaoyangguan(DU3)　 229

命门　Minmen(DU4)　 229

悬枢　Xuanshu(DU5)　 230

脊中　Jizhong(DU6)　 231

中枢　Zhongshu(DU7)　 231

筋缩　Jinsuo(DU8)　 232

至阳　Zhiyang(DU9)　 232

灵台　Lingtai(DU10)　 233

神道　Shendao(DU11)　 233

身柱　Shenzhu(DU12)　 234

陶道　Taodao(DU13)　 235

夹脊　Jiaji(EX-B2)　 235

胃脘下俞　Weiwanxiashu(EX-B3)　 236

痞根　Pigen(EX-B4)　 237

下极俞　Xiajishu(EX-B5)　 237

腰眼　Yaoyan(EX-B7)　 238

第六节　臀部穴位 239

小肠俞　Xiaochangshu(BL27)　 239

膀胱俞　Pangguangshu(BL28)　 239

中膂俞　Zhonglushu(BL29)　 240

白环俞　Baihuanshu(BL30)　 241

上髎　Shangliao(BL31)　 241

次髎　Ciliao(BL32)　 242

中髎　Zhongliao(BL33)　 242

下髎　Xialiao(BL34)　 243

胞肓　Baohuang(BL53)　 243

秩边　Zhibian(BL54)　 244

居髎　Juliao(GB29)　 245

环跳　Huantiao(GB30)　 245

会阴　Huiyin(RN1)　 246

长强　Changqiang(DU1)　 247

腰俞　Yaoshu(DU2)　 247

附录一　常见疾病选穴指南 248

附录二　穴位索引 253

经络腧穴索引　 253

常用穴位笔画索引　 261