民族竞技体育运动损伤的治疗与预防pdf电子书版本下载

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第一章 运动损伤概述 1

第一节 运动损伤的概念与分类 1

第二节 运动损伤的直接原因 4

第三节 运动损伤的潜在原因 7

第四节 运动损伤的预防 9

第二章 运动损伤的病理和处理 13

第一节 开放性软组织损伤的处理 13

第二节 闭合性软组织损伤的病理与处理 14

第三章 运动损伤的治疗与康复 19

第一节 中草药疗法 19

第二节 针灸疗法 22

第三节 拔罐疗法 24

第四节 物理疗法 29

第五节 支具在运动治疗中的应用 56

第六节 石膏和小夹板在运动创伤治疗中的应用 60

第七节 伤后康复锻炼 65

第四章 常用的诊断方法 76

第一节 上肢部 76

第二节 下肢部 84

第三节 脊柱部 94

第五章 各民族竞技项目的运动损伤特点 101

第一节 陀螺 101

第二节 高脚竞速 103

第三节 板鞋竞速 106

第四节 秋千 107

第五节 蹴球 109

第六节 马术 110

第七节 民族式摔跤 113

第八节 武术 116

第九节 毽球 119

第十节 珍珠球 121

第十一节 抢花炮 124

第十二节 龙舟 126

第六章 常见运动损伤的治疗与预防 129

第一节 肩部常见的运动损伤 129

第二节 肘部常见的运动损伤 135

第三节 腕及手部常见的运动损伤 138

第四节 大腿部常见的运动损伤 146

第五节 膝部常见的运动损伤 151

第六节 小腿部常见的运动损伤 168

第七节 踝及足部常见的运动损伤 173

第八节 脊柱常见的运动损伤 178

第九节 胸腹部常见的运动损伤 185

参考文献 189