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益生菌健康宝典
  • (美)赫夫纳格尔,(美)维尼克著;陈华夏,杨希林译 著
  • 出版社: 海口:南海出版社
  • ISBN:9787544244459
  • 出版时间:2009
  • 标注页数:336页
  • 文件大小:13MB
  • 文件页数:342页
  • 主题词:乳酸细菌-保健-基本知识;双歧杆菌-保健-基本知识

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图书目录

第一部分 益生菌的基本功能第一章 益生菌——默默无闻的健康伴侣 3

第二章 我们体内的神秘世界 27

第三章 抗生素——带着阴影的奇迹 46

第四章 免疫系统、炎症和肠道 60

第二部分 益生菌与疾病的防治第五章 益生菌与健康生活 89

第六章 消化系统疾病 107

第七章 过敏性疾病 132

第八章 泌尿生殖系统疾病 155

第九章 未来之略窥一斑 165

第三部分 促进菌群平衡:我们能做些什么第十章 富含益生菌的食物 199

第十一章 选择合适的益生菌补充剂 218

第十二章 益菌因子:益生菌的超级食物 243

第十三章 有益健康的饮食计划 266

第十四章 改善需要多久 279

第十五章 全家一起补充益生菌 290

第十六章 食谱 305

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