图书介绍
不要让美食伤害了你pdf电子书版本下载
- (英)海因斯,萨维尔著;范志红等译 著
- 出版社: 北京:中国轻工业出版社
- ISBN:9787501969029
- 出版时间:2009
- 标注页数:236页
- 文件大小:9MB
- 文件页数:244页
- 主题词:饮食卫生-基本知识;合理营养-基本知识
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
不要让美食伤害了你PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
引言 1
第1部分 你有食物不耐受吗? 11
1 怎样才能知道自己患了食物不耐受? 12
2 哪些测试能够确诊食物不耐受? 29
第2部分 人们为什么会有食物不耐受? 37
1 麻烦来自你吃的东西吗? 38
2 消化问题 41
3 消化酶、酵母和寄生虫 49
4 你的肠道微生态系统健康状况如何? 52
5 “不速之客” 60
6 处方和非处方药 65
7 肠道免疫性 68
8 压力因素 70
9 肠漏综合征 77
10 对体重的影响 96
第3部分 打败食物不耐受的行动计划 103
1 食物不耐受行动计划 104
2 “清除膳食”、“激发膳食”还是“排除膳食”? 112
3 增补方案 116
第4部分 你能吃些什么? 125
1 有关食谱的说明 126
2 有用的原料 128
3 食谱 130
附录 215
附录1 如何进行脉搏测试 215
附录2 食物不耐受的实验室测试及地点 219
附录3 其它可选的实验室测试 226
附录4 含有水杨酸盐的食物 233