图书介绍
认知行为治疗 心理健康问题的应对之道pdf电子书版本下载
- （美）霍夫曼著；王觅，余苗，赵晴雪译 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121213663
- 出版时间：2014
- 标注页数：175页
- 文件大小：85MB
- 文件页数：193页
- 主题词：精神障碍－精神疗法
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图书目录
第一章 基础理论 1
第二章 提升思维力量 22
第三章 直面恐怖症 40
第四章 与惊恐障碍及场所恐怖症战斗 51
第五章 战胜社交焦虑障碍 66
第六章 治疗强迫症 79
第七章 打败广泛性焦虑障碍和担忧 89
第八章 应对抑郁 102
第九章 克服酒精问题 114
第十章 解决性问题 128
第十一章 处理疼痛 140
第十二章 掌控睡眠 151
参考文献 162